Le Meilleur de l`Aqua

arrer au mieux la saison aquatiq
ue !
Pour dém
Tarifs ...
La Ville d’Oyonnax en partenariat avec OKEO et Aqua swim&fit Présente
Entrée aquagéante
4€
Entrée pour 1 séance
7€
Entrée pour 1 séance
10€
Carte privilège
(uniquement sur les séances d’aquagym)
pour les titulaires d’un abonnement aquagym
gratuit
Vendredi 23 et Samedi 24 novembre 2012
!
a
u
q
A
’
l
e
d
r
u
e
l
l
i
e
Le M
Oyonnax 2
012
Inscriptions à l'accueil du Centre nautique municipal à partir du 22 octobre 2012
Vous avez participé à une activité durant le week-end ?
Du vendredi 23 et/ou du samedi 24 novembre 2012
la Ville d’OYONNAX vous invite à son
AQUA GÉANTE
Le SAMEDI 24 NOVEMBRE 2012 - 18h00
Bassin Olympique
Francesca Antola Okeo academy Presenters
Formation avec l’équipe d’Okéo : Nicoletta Niccolai - Gaia Morizzo -
www.oyonnax.fr
© Communication Ville d’Oyonnax - ne pas jeter sur la voie publique
www.oyonnax.fr
Centre Nautique Robert Sautin
148 Cours de Verdun
01100 OYONNAX
04-74-77-46-76
Le Meilleur de l’Aqua - Programme
Samedi matin 24 Novembre 2012
Vendredi 23 Novembre 2012
9h - 10h - Aqua senior
17h30 - Accueil
18h - Bassin Ecole
Water Trekking
(20 Pers Maxi)
Utilise le tapis roulant pour libérer ton énergie
et ta créativité en exploitant les différentes
allures, courses et sauts
caractéristiques de cet équipement.
(bassin ludique - Tarif entrée piscine )
18h - Bassin Ludique 18h - Bassin Olympique
Cardio Tonic + Boxing
(60 Pers Maxi)
Beaucoup de variations de rythmes
+ une sensibilisation au Kick Boxing
(gestes empruntés aux sports de
combats).
Float Bike avant premiere
(10 Pers Maxi)
Depuis 10 ans en Italie, en avant première
en France, la floatbike un vrai outil d’entrainement comme pour l’Aquabike mais sans
l’appui sur le fond et en parfait équilibre !
18h45 - Accueil
19h - Bassin Ecole
Aquastep
(25 Pers Maxi)
Libère l’esprit ….
Laisse-toi transporter par la musique ! Utilise
l’hydrostep comme un instrument capable
d’inspirer de nouvelles chorégraphies !
Water Trekking
10h - Bassin Ecole
Water Trekking
Cuisses Abdos Fessiers
Float Bike Avant premiere
(60 Pers Maxi)
(10 Pers Maxi)
Viens sculpter ton corps dans un
cours ciblé sur des zones spécifiques
au rythme de la musique.
Depuis 10 ans en Italie, en avant première
en France, la floatbike un vrai outil d’entrainement comme pour l’Aquabike mais sans
l’appui sur le fond et en parfait équilibre !
Float Bike Avant premiere
(20 Pers Maxi)
(20 Pers Maxi)
(10 Pers Maxi)
Utilise le tapis roulant pour libérer ton énergie
et ta créativité en exploitant les différentes
allures, courses et sauts
caractéristiques de cet équipement.
Transforme l’Aquabike en un outil
d’entrainement ! Alterne le travail de
résistance et l’utilisation d’accessoires.
Développe la puissance tout en
améliorant l’activité aérobique.
Depuis 10 ans en Italie, en avant première
en France, la floatbike un vrai outil d’entrainement comme pour l’Aquabike mais sans
l’appui sur le fond et en parfait équilibre !
Aquabike
(20 Pers Maxi)
Utilise le tapis roulant pour libérer ton énergie
et ta créativité en exploitant les différentes
allures, courses et sauts
caractéristiques de cet équipement.
Transforme l’Aquabike en un outil
d’entrainement ! Alterne le travail de
résistance et l’utilisation d’accessoires.
Développe la puissance tout en
améliorant l’activité aérobique.
Float Bike avant premiere
(10 Pers Maxi)
Depuis 10 ans en Italie, en avant première
en France, la floatbike un vrai outil d’entrainement comme pour l’Aquabike mais sans
l’appui sur le fond et en parfait équilibre !
10h45 - Accueil
11h - Bassin Ecole
11h - Bassin Ludique 11h - Bassin Olympique
Water Trekking
Cardio Tonic + Boxing
Float Bike Avant premiere
(60 Pers Maxi)
(10 Pers Maxi)
Utilise le tapis roulant pour libérer ton énergie
et ta créativité en exploitant les différentes
allures, courses et sauts
caractéristiques de cet équipement.
Beaucoup de variations de rythmes
+ une sensibilisation au Kick Boxing
(gestes empruntés aux sports de
combats)..
Depuis 10 ans en Italie, en avant première
en France, la floatbike un vrai outil d’entrainement comme pour l’Aquabike mais sans
l’appui sur le fond et en parfait équilibre !
(20 Pers Maxi)
11h45 - Accueil
20h - Bassin Ludique 20h - Bassin Olympique
Aquabike
10h - Bassin Ludique 10h - Bassin Olympique
(20 Pers Maxi)
19h - Bassin Ludique 19h - Bassin Olympique
19h45 - Accueil
20h - Bassin Ecole
9h45 - Accueil
12h - Bassin Ecole
12h - Bassin Ludique 12h - Bassin Olympique
Aquastep
Cuisses Abdos Fessiers
(25 Pers Maxi)
(60 Pers Maxi)
Float Bike Avant premiere
Libère l’esprit ….
Laisse-toi transporter par la musique ! Utilise
l’hydrostep comme un instrument capable
d’inspirer de nouvelles chorégraphies !
Viens sculpter ton corps dans un
cours ciblé sur des zones spécifiques
au rythme de la musique.
Depuis 10 ans en Italie, en avant première
en France, la floatbike un vrai outil d’entrainement comme pour l’Aquabike mais sans
l’appui sur le fond et en parfait équilibre !
(10 Pers Maxi)