Communiqué de presse

Communiqué de presse
Sport & Bien-être :
De nouvelles activités à tester
Cette année, c’est décidé, on garde le cap des bonnes résolutions ! Pour ne
pas flancher dès le mois de février, rien de mieux que de tester de nouvelles
activités sportives. Amateur de sports de combat, de yoga ou de functional
training, il y en a pour tous les goûts. À découvrir d’urgence au Montana
Fitness Club !
PowerWave : le
functional training
“made in UK”
Outil de functional training venu
d’Angleterre, le PowerWave permet
non seulement de stimuler de façon
efficace tous les muscles du corps,
mais aussi et surtout de s’entraîner
où l’on veut en seulement 20 minutes, équivalentes à 2 h d’activité
sportive. À pratiquer en cours collectif ou seul sur l’espace musculation (pour
les plus aguerris), le PowerWave est une petite révolution qui assure des résultats visibles dès 4 semaines de pratique.
Quand ? Les séances ont lieu :
ƒƒ le lundi, de 19h00 à 19h30
ƒƒ le jeudi, de 19h00 à 20h00
Où ? Montana Fitness Club Place de Clichy, 16 rue Capron 75018 Paris
Postural Ball : idéal
pour la tonicité des
muscles profonds
Créée par Nadine Garcia (spécialiste
fitness), cette méthode est idéale
pour renforcer les muscles profonds
du corps, améliorer sa posture mais
aussi se libérer de toutes tensions
physiques et psychiques. Le Postural
Ball se pratique en chorégraphie,
avec fluidité, sur de la musique
douce et en contact permanent avec un gros ballon. Alternant pendant 1 h
postures statiques, étirements passifs et relaxation, ce cours accessible à tous
permet de gagner en maintien, en équilibre, en souplesse et en coordination.
Contact Presse
Tél. 09 84 41 18 81
[email protected]
Quand ? Le mardi, de 18h30 à 19h15
Ludivine Bassière
06 09 37 14 65
Où ? Montana Fitness Club Place de Clichy, 16 rue Capron 75018 Paris
Chloé Vandystadt
06 89 94 01 72
MMA : puissance et résistance mentale XXL
Sport de combat le plus tendance du moment, le MMA est un mélange de
nombreuses techniques de combat, empruntées au judo, à la lutte, à la boxe
thaï, au grappling et au jujitsu, ce qui en fait l’une des disciplines les plus complètes. Bien que sa pratique underground intrigue, cet entraînement exigeant
requiert concentration, force et précision. C’est un concentré d’intensité, mais
surtout de technicité.
Pour apprendre les techniques de ce
sport d’adresse et de précision, rien
de mieux qu’une équipe d’experts :
Bertrand Amoussou (président de
la commission française de MMA et
directeur technique international de
l’IMMAF) et l’équipe du “Paris Fight
Team” encadrent les cours de MMA
dispensés dans les clubs Montana.
Un encadrement de haut niveau
pour un apprentissage en douceur
de cette discipline.
Quand ? Les séances débutants sont organisées :
ƒƒ le lundi, de 19h15 à 20h30
ƒƒ le mercredi, de 19h00 à 20h15
Où ? Montana Fitness Club Place de Clichy, 16 rue Capron 75018 Paris
NeoFit Boxe : du
fun et du fit pour
repousser ses limites
Ce nouveau concept “made in
France” de boxe pieds-poings est
proposé sous forme d’exercices fitness fun et éducatifs. Ici, on appréhende la pratique en binôme, on se
familiarise de manière dynamique
et ludique aux gestes et aux efforts
cardio imposés par la boxe. Le cours
est rythmé par des gongs permettant d’alterner entre séquences de travail et
récupération. Le NeoFit Boxe propose à chacun(e), “en situation de combat”,
de repousser ses propres limites, de gagner en puissance et de booster sa
confiance intérieure. On s’attaque ici à un travail sur sa personne dans l’effort.
C’est une séance galvanisante qui développe la coordination, la résistance et la
force, pour retrouver conscience et pouvoir de soi.
Contact Presse
Quand ? Le lundi, de 20h30 à 21h30
Où ? Montana Fitness Club Place de Clichy, 16 rue Capron 75018 Paris
* Tous ces cours sont dispensés par des enseignants diplômés indépendants. Le prix de chaque
séance est de 5€.
Tél. 09 84 41 18 81
[email protected]
Ludivine Bassière
06 09 37 14 65
Chloé Vandystadt
06 89 94 01 72
À propos de Montana Fitness Club
Avec un réseau de 3 clubs implantés dans Paris (Place de Clichy, Porte d’­Orléans et
République) Montana Fitness Club se développe dans la sphère fitness parisienne. Ses
clubs de 1500 m2 à 3200 m2 proposent une large gamme de matériel fitness haut de
gamme (Hammer Strength, Cybex, Life Fitness…) mais aussi des cours collectifs, des cours
sur écran géant et des animations fitness assurées par des coachs indépendants pour des
forfaits mensuels à partir de 29,95 €. Dans un style très “factory” inspiré des salles “made in
USA”, les salles XXL Montana se veulent accessibles et performantes, pour permettre à chacun d’avoir une pratique sportive adaptée et compétitive. L’ouverture d’un nouveau club
Montana “Paris 15e” est prévue en 2016 dans la Capitale.
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