Erreurs fréquentes de débutant + ma solution

Erreurs fréquentes de débutant + ma solution
« Progressez plus rapidement en évitant les erreurs de débutant. »
Questions liées à la voile
Ma voile n’arrête pas de tomber
Ø vous tirez / poussez trop de chaque côté de la barre
Ø vous êtes trop agressif avec la barre
Ø Vos mouvements sont trop brusques
Je n’arrive pas à guider ma voile
Ø assurez-vous d’effectuer un mouvement vers la voile avec votre barre, tel un
mouvement de boxeur. Ne surtout pas bouger la barre comme un volant de
voiture
Ø il est possible que vous ne tiriez pas assez sur un côté de la barre pour faire
tourner la voile
Ma voile ne prend pas de puissance
Ø Vous ne vous trouvez pas dans la bonne fenêtre de vent. Pour obtenir un
maximum de puissance, assurez-vous que le vent vienne dans votre dos et que
votre voile soit à environ 45°. Plus vous vous éloignerez de cette zone, plus vous
perdrez en puissance.
Questions liées aux lignes
Mes lignes sont emmêlées quand je décolle
Ø vérifiez que vos lignes ne soient pas emmêlées jusqu'à votre barre avant le
décollage
Copyright VoileDeTraction.fr La voile vole en arrière
Ø assurez-vous que la ligne centrale (celle qui va vers le largueur) soit tendue. Si
celle-ci ne l’est pas, le contrôle de la voile sera difficile et il se pourra que la voile
vole en arrière.
Ø Faites attention de ne pas tirer trop fort sur votre barre
Ø Il est important que les bras soient relâchés et pas trop crispés
La voile ne répond pas quand je la dirige
Ø vous poussez la barre trop fort ce qui détend les lignes
Ø vous êtes trop brusques avec vos mouvements. Essayez de comprendre le
mouvement de la voile et adaptez vos mouvements en fonction de son
comportement
La voile vole en arrière au décollage
Ø Assurez-vous que vous pourriez la barre et que la ligne centrale soit tendue
Ø Faites décoller la voile doucement en tirant légèrement d’un côté
Le Body Dragging / traction du corps
Mon corps tend à se tourner lorsque je me fais tracter
Ø Laissez toujours l’aile vous tirer vers l’avant, lâchez les muscles de vos jambes
et laissez votre aile vous tirer vers l’avant
Ø Ne luttez pas contre l’aile
L’aile ne me tire pas assez fort dans l’eau
Ø Soyez plus agressif avec votre aile
Ø Tirez encore plus la barre
Ø Quelques mouvements rapides avec l’aile
Je fais tomber l’aile sur le bord de la fenêtre de vent
Ø N’oubliez pas d'orienter l'aile en arrière et de maintenir des mouvements
cohérents
Ø Tirez la barre avant de piloter l’aile, il y a un léger retard
Copyright VoileDeTraction.fr Un body dragging au près (remonter au vent) avec
une seule main
L’aile se déplace de bas en haut et vice versa
Ø Assurez-vous de tenir la barre avec la bonne main
Ø Avec votre main, tenez la barre au centre
Ø Gardez la barre loin de vous, mais pas trop
Ø Ne pas repousser entièrement la barre
Je ne peux pas remonter au vent
Ø Faites en sorte que l'aile reste toujours dans le ciel
Ø Votre bras doit être tendu autant que possible
Ø Assurez-vous que l'aile ne soit pas trop haute dans le ciel
Ø Lorsque vous changez de direction, assurez-vous de déplacer légèrement l’aile
vers l’autre côté de la fenêtre de vent
Premiers départs à partir de l’eau
Mon corps pivote lorsque j’essaie d’attraper la planche avec mes pieds ou
de me lever
Ø Regardez votre aile pendant que vous la positionnez à 12 heures, cela vous
évitera de pivoter.
Ø Utilisez vos bras pour mieux déplacer votre corps
Ø Gardez les deux jambes fléchies avec une pression égale
Ø Assurez-vous que votre planche fasse un angle de 90 degrés avec la direction
du vent
Je glisse vers l’avant de la planche
Ø Vous donnez trop de puissance à votre aile
Ø Laissez l’aile vous tirer et jouez sur sa puissance
Copyright VoileDeTraction.fr Ne rapprochez pas trop votre corps de votre planche Je n’arrive pas à me tenir sur la planche
Ø Donnez assez de puissance à votre aile
Ø Votre jambe avant doit être tendue
Ø Orientez la planche sous le vent lorsque vous essayez de vous lever.
Je continue à glisser sans aucun contrôle
Ø Vous êtes trop penché sur la planche
Ø Vous gardez les deux jambes fléchies
Ø Essayez de bien attraper le bord de la planche.
Monter sur la planche et commencer à naviguer
Je n’arrive pas à contrôler ma planche
Ø Essayez de monter sur votre planche et de ne pas rester penché
Ø Utilisez votre planche comme un frein pour ralentir (pied arrière)
Ø Penchez vous en arrière sur la planche
Ø Commencez par immobilisez votre aile
Ø Appuyez fermement avec vos talons
Je surf pendant quelques secondes, puis tombe dans l’eau (tea-bagging)
Ø Votre aile a besoin de plus de puissance
Ø Dirigez votre planche sous le vent afin de gagner en vitesse avant de changer
de direction
Ø Mettez plus de poids sur l’arrière de votre planche
Ø Vos hanches devront être dirigées vers l'avant (la tête et le pied avant doivent
être droits)
Surfer au près (remonter au vent)
Je n’arrive pas à rider au près
Ø Vous n’arrivez pas à immobiliser votre aile
Copyright VoileDeTraction.fr Ø Corrigez les erreurs (tomber, faire tomber l’aile, etc.)
Ø Avancez vos hanches et tenez-vous dans une position détendue
Ø Ne ridez pas en vous tenant très en arrière sur votre planche
Ø Regardez dans la direction où vous allez
Ø Faites tourner légèrement vos hanches dans la direction où vous allez
Je n’arrive pas à rider dans la direction du vent
Ø Orientez votre planche plus sous le vent (le vent est dans votre dos)
Ø Rabaissez votre aile dans le ciel
Ø Gardez vos hanches en avant
Ø Visez un autre point depuis lequel vous irez sous le vent
Rider toe-side (seul le bassin tourne)
Je vais automatiquement dans le sens du vent
Ø Assurez-vous de bien appuyer avec vos orteils
Ø Gardez votre bras tendu
Ø Regardez dans la direction où vous allez
Ø Faites tourner légèrement vos hanches
Ø Tenez la barre d'une main
Je perds le contrôle
Ø Penchez votre corps plus vers l’avant
Ø Appuyez fermement avec vos orteils pour bien border
Ø Utilisez votre pied arrière comme frein
Ø Enlevez de la puissance de votre aile
Je ralentis
Ø Orientez votre planche sous le vent
Ø Bougez votre aile pour gagner un peu plus de puissance, puis immobilisez-la de
nouveau
Ø Ne vous tenez pas trop en arrière sur votre planche
Copyright VoileDeTraction.fr Je n’arrive pas à sortir de l'eau
Ø Essayez de gagner suffisamment de vitesse avant de border
Ø Envoyez rapidement votre aile à 12 heures
Ø Tirez la barre tout en soulevant votre aile
Ø Ne pas border pendant trop longtemps, il faut border rapidement puis soulever
l’aile
Je n’arrive pas à avoir de la hauteur
Ø Mêmes raisons que ci-dessus
Je parcours trop de distance quand je saute
Ø Assurez-vous de border rapidement et fortement avant de soulever l’aile
Ø Le timing est la clé; gagnez en vitesse, bordez, envoyez l’aile très rapidement.
L’aile tombe toujours quand j’amerris et mon amerrissage est brut
Ø Envoyez votre aile derrière vous après votre saut, sinon votre aile ira
directement dans la fenêtre de vent.
Ø Encore une fois, tout est question de timing.
Voilà pour l’instant, je pense que si vous arrivez à respecter ces quelques conseils,
vous progressez beaucoup plus vite ! Si vous rencontrez d’autres situations
difficiles, n’hésitez pas à en discuter sur www.voiledetraction.fr.
A bientôt,
Mark
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