Vincent Rousseau

Voici un petit portrait flash de Vincent
Rousseau, si l'on regarde les photos du
marathon de Paris on voit souvent Vincent sur les photos avec son chrono en
2h22, alors qui c'est celui là :)
Présentation
Vincent Rousseau né à Paris, le 15 Août 1974,
1m87cm/70kgs
Ma distance de prédilection: Marathon
Comment faire pour faire 2h22 au marathon:
2h22 est mon meilleur temps sur marathon. J'ai déjà réalisé ce chrono 4 fois; Je fais une combinaison entre le Tu fais du vélo dans ton entrainement, tu roules
beaucoup ?
volume kilométrique et la vitesse.
Pas assez, j'aimerais faire plus... de temps en temps je
m'accorde quelques sorties vélos avec les copains, mais
Tu t'entraînes seul où tu as un coach ?
à Paris, pas toujours évident, en tout cas, je songe à en
je m'entraîne seul et je connais ma méthode d'entraîne- faire davantage
ment qui me correspond, ensuite j'adapte par rapport à
Peux tu nous parler du Marathon de Paris ?
mon rythme de vie, au feeling.
Super ambiance, super parcours traversant la capitale et
retransmis à la télé, plus de 40000 personnes et un public généreux. Un départ Champs Elysées et une arrivée avenue Foch. Le parcours est relativement plat
mais les 7 derniers kilomètres sont plus difficiles, dans
le bois de Boulogne. Je conseille ce marathon,
"topissime".
Les courses sur route à Paris ?
Nous ne manquons pas de choix et de diversité, pour
tous les goûts... le problème, les 10kms complets 1
mois avant l'épreuve..... mais on trouve de tout.
Un petit mot sur Réjane ?
Nous attendons un bébé pour Juin ;-)) elle est mon moteur, mon oxygène, ma folle dingue!
Un triathlon cette année ?
Pas cette année pour des raisons de priorités familiales
mais je referai l'ironman de Nice et certainement 1 en
2013
3000m piste =8'27"
5000m piste =14'45"
10km route label F.F.A. = 30'27"
Semi-marathon label F.F.A. =
1h06'48"
Marathon F.F.A. = 2h22'11"
Mag n° 37 Avril