LA MAGIE DE POWERWATTS THE MAGIC OF POWERWATTS

S P O RT S
S P O RT S
L a m a g i e d e P o w e r W at t s
T h e m a g i c o f P o w e r W at t s
Meaghan Benfeito, médaillée olympique des Jeux de Londres; François Parisien, vainqueur d’étape d’une course
cycliste World Tour en Europe; Jennifer Heil, double médaillée olympique. Ce sont certaines des personnalités
qui s’entraînent à vos côtés chez PowerWatts du Complexe Canal Lachine. Stimulant!
Meaghan Benfeito, Olympic medallist (London Games); François Parisien, champion, World Tour cycling race
in Europe; Jennifer Heil, two-time Olympic medallist. These are just some of the personalities that could train
alongside you at PowerWatts in the Complexe Canal Lachine. Stimulating!
PowerWatts studios across Canada are the beneficiaries of
today’s enthusiasm for cycling. The PowerWatts system
goes further than traditional stationary bike cardio training
(spinning). It is based on physiological assessments conduc­
ted in laboratories, and a training regime based on scientific
data. As well, specially designed bikes are arranged on
platforms to better experience the interaction between bike
and rider output.
Given the high degree of collaboration of some centers
with top athletes, the ordinary person may well find himself
surrounded by elite athletes, which, frankly, is very motivating.
Each interval training session however, is geared to your own
personal target intensity.
An electronic scoreboard faces you as you pedal.
Everything is recorded, and you learn to manage your output
in such a way as to finish strongly, just as in competition. Over
the weeks, you can clearly witness progress against bench­
marks and performance reports.
s
L’ensemble des studios PowerWatts au Canada profite de
l’engouement pour le vélo. Ce système va plus loin que le
cardiovélo (spinning). Il repose sur des évaluations physio­
logiques effectuées en laboratoire et un entraînement basé sur
des données scientifiques. Et les vélos spécialement conçus
sont aménagés sur des plateformes pour mieux sentir les
réactions de sa bécane aux efforts déployés.
Vu la collaboration de certains centres avec des athlètes de
haut niveau, le commun des mortels peut se retrouver avec
une élite à ses côtés, ce qui est franchement très motivant.
Chacune de vos séances d’entraînement par intervalles se
déroule cependant à votre intensité cible personnelle.
Pendant que vous pédalez, vous avez un tableau de bord
électronique devant vous. Tout est enregistré et vous apprenez
à gérer votre effort afin de terminer en puissance, comme en
compétition. Au fil des semaines, vous pouvez clairement
réaliser les progrès effectués grâce aux repères et au rapport
de performance.
s
PHOTO Guy Mayer
Pa r / B Y Y v a n M a r t i n e a u
m 1 4 M I X T E M A G A Z I N E . C A | 151
S P O RT S
S P O RT S
« C e q u e j ’ a i m e d e c e s y s t è m e , c ’ e s t
qu’il offre à monsieur et madame
Tout- le- mon d e le s avan c é e s j us que- l à
r é s e r v é e s a u x a t h l è t e s d ’ é l i t e . . . »
– Réjean Rochette
“ W h at I li k e a bo ut th i s sys te m i s th at
it offers to the ordinary person
p r i v i l e g e s n o r m a ll y r e s e r v e d
f o r t h e e l i t e a t h l e ­t e s . . . ”
« Ce gars-là est un génie », lance François Parisien, qui parle du
fondateur, Paulo Saldanha, un physiologiste de l’exercice et ancien tria­
thlète Ironman professionnel. Il a été le premier Canadien à réussir la
Race Across America, où l’on roule 22 heures par jour sur son vélo
durant 10 journées d’affilée.
« Mes clients tirent bénéfice de mon expérience et de ma connaissance
du corps humain en relation avec le stress, l’adaptation et la récupération,
explique le gradué de McGill. La grande majorité d’entre eux a peu de
temps. Alors, on maximise les périodes consacrées à la forme. »
« J’aime prendre des gens qui ont un potentiel inexploité et les amener
à un autre niveau », ajoute-t-il.
Lorsqu’on demande à Paulo Saldanha quelle expérience ou quel
événement parmi tout ce qu’il a vécu sont les plus mémorables, il
répond immédiatement : « Mon rêve, il s’écrit chaque jour depuis que
j’ai donné naissance à PowerWatts. Je côtoie quotidiennement des
personnes animées par la soif de dépassement, et ça me rend très
heureux. »
Réjean Rochette, séduit par les progrès de sa fille Maghalie, une
cycliste, a décidé de se porter acquéreur d’une concession à Boisbriand,
où il a érigé un superbe complexe de haute performance en plus d’une
salle PowerWatts.
« Ce que j’aime de ce système, c’est qu’il offre à monsieur et madame
Tout-le-monde les avancées jusque-là réservées aux athlètes d’élite au
pays. C’est personnalisé à chacun et tout à fait mesurable. »
Il y a cinq sites au Québec (quartier Saint-Henri, Île-des-Sœurs,
centre-ville, Boisbriand, Pointe-Claire), d’autres en Ontario, en Alberta et
en Colombie-Britannique. À certains endroits, il y a une liste d’attente
même s’il en coûte entre 1600 et 2500 $ pour devenir membre.
powerwatts.com
1 5 2 | M I X T E M AG A Z I N E .C A m 1 4
“This guy is a genius,” offers François Parisien, speaking of the
founder, Paulo Saldanha, an exercise physiologist and former
professional Ironman triathlete. Saldanha was the first Canadian
to complete the Race Across America, in which one bikes 22
hours a day for 10 consecutive days.
“My clients benefit from my experience and my knowledge of
the human body as it pertains to stress, adaptation, and
recovery,” explains the McGill graduate. “The vast majority of
them have little time. This serves to optimize effort and time
spent on the body.”
“I like to work with people with untapped potential and take
them to the next level,” he adds.
Questioned on his most memorable life experience or event,
Paulo Saldanha quickly replies: “I live my dream every day since
founding PowerWatts. I meet people daily who are driven by the
desire to excel, and this makes me very happy.”
Réjean Rochette, sold on the concept by the progress of his
daughter, Maghalie, a cyclist, decided to acquire a franchise in
Boisbriand, where he has constructed a beautiful, high perfor­
mance complex, which includes a dedicated PowerWatts room.
“What I like about this system is that it offers to the ordinary
person privileges normally reserved for the country’s elite athle­
tes. It is personalized and easily measurable.”
There are five PowerWatts locations in Quebec (Saint-Henri,
Nun’s Island, Downtown, Boisbriand, Pointe-Claire), as well as
others in Ontario, Alberta, and British Columbia. In some locations,
there’s a waiting list, even with membership fees ranging from
$1600 to $2500.
PHOTO Guy Mayer
– Réjean Rochette