RAPPORT Stage d`entrainement ACRO 3 au 9 août 2015

RAPPORT
Stage d’entrainement ACRO
3 au 9 août 2015
Cesenatico (Italie)
Caractéristiques du lieu (salles, équipement, condition pour l’entrainement)
Le stage était organisé à côté de Cesenatico, sur la base de l’Académie ACRO. Le climat chaud, le soleil
constant, la proximité de la mer sont de très bonnes conditions pour organiser des entrainements et pour
la remise en forme des athlètes. L’académie offre également des piscines où les participants peuvent se
reposer.
Les athlètes et entraîneurs étaient accommodés dans des auberges de l’Académie, 5 experts étaient
hébergés dans un hôtel en ville, 2 sur le territoire de l’Académie.
Nous avions 4 salles d’entraînement à notre disposition dont une (Main-Park1) qui était entièrement à
disponibilité de notre stage. Les autres 3 salles étaient utilisées selon le programme approuvé par la
direction de l’Académie.
Toutes les salles avaient des équipements modernes et adapté aux entraînements en acrobatique – divers
types de pistes de tumbling (trampoline, air), plancher souple et plancher mou, trampolines, minitrampolines, des tapis de divers types et taille, système de sécurité, installation de musique et autres. Les
sangles pour le système de sécurité ont été mises à disposition par Igor Blintsov et moi.
Nous avions également à notre disposition, 2 salles de chorégraphie avec les barres, miroirs et le
système audio.
Toutes les salles sont situées à distance de marche (2-3 minutes).
Structure des participants du stage et de l’équipe des experts
73 athlètes de différents niveaux de préparation et 19 entraîneurs venus de 8 pays (Autriche, Allemagne,
Grande-Bretagne, Hongrie, Italie, Portugal, Estonie et Finlande) ont participé au stage d'entraînement.
7 experts d’un haut niveau professionnel venant de 4 pays ont proposé des entraînements. Matey
Todorov – Grande-Bretagne, Dmitry Vinnikov et Vladimir Makarchenko – Russie, Sergey Tretiakov –
Belgique, Galina Kovalchuk et Yury Golyak – Ukraine, Igor Blintsov – Allemagne.
Matey Todorov a effectué la gestion méthodique, Dmitry Vinnikov était chargé de fournir des
conditions d’entraînement et la communication avec l'administration de l'Académie.
À la fin de notre stage, tous les participants ont reçu un diplôme.
Mise en place du programme des entraînements, leçons de chorégraphie et ateliers
Tous les athlètes ont été répartis en 6 groupes (de 10 à 14 personnes). Des cours ont été donnés 2 fois
par jour pendant 2 heures par 2 sessions. Deux groupes ont toujours eu leur entraînement dans la salle
principale en même temps, les autres groupes s’entraînaient dans d'autres salles, partageant ces salles
avec des groupes d'autres clubs ou d'autres disciplines gymniques. Le programme d’entraînement a été
mis en place de sorte à ce que tous les groupes aient des chances égales de s’entraîner dans chacune des
salles. Nous avons aussi essayé que dès que les experts travaillaient dans la salle principale, qu’ils aient
l’occasion de travailler avec tous les experts, leur offrant ainsi la possibilité d’échanger leur expérience.
Cette année, l'organisation des cours de chorégraphie séparés pour chaque groupe a augmenté
l'efficacité. L'expert, Galina Kovalchuk, a donné des cours de chorégraphie 2 fois par jour pendant 30
minutes. En outre, elle a travaillé sur la correction et l'amélioration des compositions avec certains
athlètes.
À la fin de chaque journée d'entraînement, des séminaires méthodiques (ateliers) ont eu lieux sous la
direction de Mateja Todorova. Les entraîneurs et les athlètes ont reçu les informations nécessaires
concernant les principales sections de préparation acrobatique, la théorie et l’organisation
méthodologique des entraînements sportifs, les techniques de la performance des différents éléments
acrobatiques, développement des compétences physiques, et ainsi de suite. Les experts Sergey
Tretyakov, Dmitry Vinnikov, Igor Blintsov, Yury Golyak et Vladimir Makarchenko ont partagé leur
propre expérience. Au cours de ces ateliers, les entraîneurs et athlètes ont aussi posé des questions en
fonction de leur intérêt.
Loisir et programme culturel
Au milieu de la semaine (3e jour du stage) après les entraînements du matin, une excursion pour tous les
participants du stage à Saint-Marin et au parc d'attraction "Mirabilandia" a été organisée.
Une Farewell party avec banquet et discothèque a été organisée le dernier jour.
Notes séparées (+/-)
(-) Deux situations nous ont causés quelques difficultés :
1) Un jour d’arrivée, le programme général de toutes les salles a été corrigé pendant la journée. Nous
attendions de savoir quelles salles supplémentaires pouvaient être à notre disposition pour nos
entraînements. Par conséquent, le programme d'entraînement final était prêt qu'à la fin de la première
journée de travail.
2) Notre salle principale disposait de certains équipements supplémentaires qui étaient placés de
manière chaotique et non pratique. 2 employés de l'académie, qui en sont responsables, étaient occupés
le premier jour. Le deuxième jour d’entraînement, j’ai demandé à Paolo, directeur de l'Académie, de
nous mettre à disposition ces 2 employés afin de finaliser l’installation de notre salle. À la fin du
premier jour de stage, l'équipement a été installé selon nos besoins.
(+) Je tiens à souligner l'aide de Kerstin Hoffman qui a assumé la responsabilité de mettre à jour les
horaires des entraînements et des leçons de chorégraphie. Après avoir interrogé les experts elle a mis en
place le programme et a distribué les horaires imprimés à toutes les équipes et aux experts à la fin de la
première journée d’entraînement.
Elle m'a aidé à recueillir des informations auprès de toutes les équipes pour l'organisation du programme
culturel et nous avons également commandé des bus via l'administration de l'académie.
(+) L'entraîneur bulgare Luchezar Yankov qui travaille en Italie nous a aussi aidés. Il nous a fourni un
harnais de sécurité, a participé à la réinstallation de l'équipement dans la salle principale, a aidé à obtenir
un rabais pour le groupe qui est allé au "Mirabilandia" et a contribué aussi, sur ma demande, à la
préparation des certificats pour les participants et les entraîneurs.
Conclusions
Trois facteurs définissent l'efficacité du stage d'entraînement :
1. Du point de vue des entraîneurs, les conditions climatiques confortables (soleil, air frais, mer) sont
l'un des principaux facteurs qui motive les gens à participer au stage.
2. La suffisance et la variété de l'équipement moderne et, surtout, l’entraînement des exercices
acrobatiques en toute sécurité.
Grâce à l'utilisation de plusieurs salles de gymnastique et de chorégraphie, nous avons pu organiser un
processus d’entraînement continu.
3. Le haut niveau professionnel des experts convainc les entraîneurs du besoin de cette forme de stage
d'entraînement éducatif.
Les ateliers donnent aux entraîneurs et athlètes l’opportunité de poser des questions en fonction de leurs
intérêts et aux experts de recevoir des évaluations et donc de réagir plus rapidement, s’adaptant aux
besoins des entraîneurs et des athlètes.
Recommandations
Une période de 6 jours de stage (4e jour avec un entraînement suivit par le programme culturel) est plus
productive que 5 jours. La semaine de 6 jours permet d'organiser des entraînements spéciaux, dédiés au
travail de composition. Comme activité de loisir, nous pouvons également organiser des entraînements
ludiques avec des jeux dans la salle ou sur la plage et au bord de la mer.
Tous les experts ou quelques personnes responsables (par ex. Matey et moi) doivent inspecter les salles
et horaire un jour avant que les participants arrivent. Paolo ne peux pas connaitre les besoins pour
l’organisation des stages d’entrainement pour toutes les disciplines gymniques.
Je pense qu'il est nécessaire d'approuver une liste de matériel obligatoire pour équiper la salle
d’entraînement pour le stage. Par exemple pour Cesenatico, il est possible de créer un plan qui définit
plus précisément quel équipement est nécessaire et où il doit être installé dans la salle. A partir de
l'année prochaine, Paolo est prêt à agrandir la salle de gymnastique principale d’une fois et demie (20 x
30 mètres).
Il est nécessaire d'améliorer le planning des cours de chorégraphie en prévoyant moins de groupes ou
moins de cours par groupe et par jour, mais prêter plus d'attention et prendre plus de temps par groupe
afin d'offrir des cours complets et précieux, expliquer les erreurs et faire des ajustements et des
corrections au niveau de la composition.
Le stage 2015 était très productif et efficace. Il était très intéressant et saturé.
Expert Dmitry Vinnikov
14 août 2015