tour des aiguilles rouges

TEL. 04 57 44 43 80
mail. [email protected]
w w w. a n d a p u r a . c o m
TRAIL • FAST HIKING
M O N T- B L A N C
TOUR DES AIGUILLES ROUGES
3 JOURS / 2 NUITS
• Un petit break pour s’évader sur l’un des plus beaux itinéraires du massif.
• 3 jours “sac léger” pour se faire plaisir en trail et découvrir la rando-course à étape.
• En point d’orgue : l’ascension du mont Blanc des Dames : le mont Buet et ses 3 096 mètres.!
Les Aiguilles Rouges, c’est la montagne à l’état pur… et les plus beaux panoramas sur le massif du Mont-Blanc. Un itinéraire
sportif et “montagnard“ avec, en prime, l’ascension du mont Buet (3 906 m.), appellé aussi le mont blanc des dames,.
Des paysages somptueux et variés, entre alpages fleuris et univers minéral, au cœur de trois réserves naturelles. Nous emprunterons
les chemins fréquemment parcourus par le Trail des Aiguilles Rouges qui change son parcours à chaque édition.
Un must à découvrir en version rando-trail avec des journées très abordables ou nous alternerons marche et course..
NIVEAU TRAIL :
3
MODÉRÉ A SOUTENU
HEBERGEMENT : REFUGE ET GITE
PORTAGE : SACS LEGERS EN JOURNEE
TRANSPORT DE VOS BAGAGES​
PARTICIPANTS : A PARTIR DE 6 PERSONNES
DATES : DE JUIN A SEPTEMBRE
TARIF : 350,00 €
Club, association, CE : vous êtes un groupe constitué, vous
pouvez choisir vos dates et personnaliser votre séjour.
LES
+
DU SEJOUR
Un break hors du temps sur un itinéraire esthétique
au milieu de la faune sauvage de la réserve.
Vous parcourerez les sentiers empruntés par le TAR.

Alti-trail avec l’ascension du mont Buet

Plaisir et convivialité : une aventure sportive qui sait

rester accessible.
Logistique et portage de vos bagages pour profiter

pleinement de votre aventure.
LE PROGRAMME
JOUR 1. CHAMONIX > MOEDE-ANTERNE
Notre boucle démarre dans les forêts d’épicés qui surplombent Chamonix pour rejoindre l’Aiguillette des Houches, puis le Brévent et son
point de vue imprenable sur les Aiguilles de Chamonix et le mont
Blanc. Après une belle descente dans le vallon de la Diozaz, nous rejoindrons le refuge de Moede-Anterne, au cœur de la chaîne des Fiz.​​
• 6 heures de marche / course.
2030 m. D+
1050 m. D-
19 km
JOUR 2. MOEDE-ANTERNE > LE BUET > TRÉ-LES-CHAMPS
Nous partirons en direction des alpages de Villy pour rejoindre, accompagnés de nombreux bouquetins, le col de Salanton. C’est en allez-retour que nous gravirons le mont Buet (3096 m.) et son ambiance
minérale si particulière. Une longue descente nous mènera, après
être passé au refuge de la Pierre à Bérard, jusqu’à Tré-les-Champs.​​
6/7 heures de marche / course.
1490 m. D+
2080 m. D-
23 4
22 km
JOUR 3. TRÉ-LES-CHAMPS > CHAMONIX
Du col des Montets, nous grimperons jusqu’à la Tête aux Vents et le
populaire lac Blanc, avant de rejoindre La Flégère et boucler notre
boucle à Chamonix.​​
• 3/4 heures de marche / course.
1090 m. D+
1390 m. D- NIVEAU TECHNIQUE ET INTENSITÉ
15 km
Le programme est susceptible d’être modifié ou amménagé en fonction des conditions météo, des impératifs de sécurité ou de critères
techniques.
MODÉRÉ A SOUTENU
• Rando-course de 6 à 8 heures / jour.
• 1 200 à 1 800 m. de D+ et/ou 20 à 30 km / jour avec une journée possible à + 1800 m. de dénivelé
• Vous avez déjà l’expérience de trails courts ou de semi.
PHYSIQUE
Vous marchez ou courrez très régulièrement et avez une bonne
condition physique. Des journées de 6 à 7 heures, des dénivelés supérieurs à 1000 mètres et plus de vingt kilomètres par jour
ne vous font pas peur.
Vous êtes prêt à améliorer votre endurance et votre conditions
physique pour vous préparer à votre séjour.
TECHNIQUE
L’activité se déroule sur sentiers bien tracés. Les itinéraires
peuvent emprunter des pentes raides, des pierriers, des éboulis
ou des névés. Certains passages peuvent être un peu vertigineux et peuvent demander de l’attention.
LE MATERIEL
POUR LA JOURNEE
• Un sac à dos de 10 à 15 l.
• Une veste type Gore-Tex ou similaire
• Un haut à manches longues chaud
• Collant ou pantalon long dans le sac
• Une casquette ou un bandeau
• Un bonnet
• Une paire de gants légers
• Chaussettes adaptées
• Chaussures typées trail
• Une réserve d’eau de 1,5 l.
• Une paire de lunettes de soleil
• Un couteau de poche
• Papier toilette biodégradable
• Un sachet plastique pour les déchets
• Barres, fruits secs...
• Un peu d’argent liquide
• Appareil photo
• Petite pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
• Crème solaire et stick lèvres
• Couverture de survie
• Bâtons (optionnels)
• Une petite lunch-box
• Couvert type Spork
SAC DE VOYAGE SOUPLE TYPE TREK
• Vêtements de rechanges selon la durée de votre séjour.
• Une tenue confortable pour le soir.
• Chaussures de trail de rechanges
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Un drap-sac
• Une trousse de toilette
• Une serviette de toilette
• Pharmacie personnelle
• Boules Quies ou bouchons d’oreilles
• Une lampe frontale
TEL . 04 57 4 4 43 80 • mail. contac [email protected] • www.andapura.com
INFORMATIONS PRATIQUES
LE GROUPE
Nous limitons la taille du groupe à 12 participants
ENCADREMENT
Accompagnateur en Montagne Diplomé, spécialiste du trail.
HÉBERGEMENT
En gîte, en refuge suivant les lieux. Nuits en dortoir.
REPAS
Les piqueniques du midi sont à base de produits locaux et équilibrés
avec des légumes et fruits frais.
Le repas du soir est pris en refuge ou à l’hôtel.
Prévoyez en-cas et boissons pour la journée.
RENDEZ-VOUS
• Jour 1 : matin 8H30
Devant la gare de Chamonix
L’ACTIVITÉ TRAIL, RANDO-TRAIL, SPEED HIKING
Course à pied ou marche rapide. Un peu plus léger, un peu
plus vite, un peu plus de dénivellés que sur nos itinéraires de
trek : le mariage des paysages et de l’effort physique.
Pas de chrono, pas de défi, que du plaisir : profiter pleinement
de la montagne ! Des aventures sportives qui savent rester
accessibles !
POUR QUI ?
• Vous pratiquez une activité d’endurance régulièrement.
• Vous aimez marcher léger.
• Vous pratiquez la course à pied et voulez découvrir le trail
• Vous aimez en faire un peu plus mais ne courrez pas après
les chronos.
• Vous voulez découvrir, évoluer et avez besoin de conseils.
LES NIVEAUX
1 234
POINT DE DISPERSION
• Le Jour 3 : aux alentours de 15 heures à Chamonix.
FACILE
• Rando-course de 3 à 5 heures / jour.
• 500 à 800 m. de D+ et/ou 10 à 15 km / jour avec une journée
possible à + 800 m. de dénivelé.
• Idéal pour traileur débutant.
TARIF : 350,00 €
Le prix comprend :
• l’encadrement,
• la pension complète du jour 1 midi au jour 3 midi.
• le transport des bagages.
2 34
Les prix ne comprennent pas les assurances annulation et rapatriement, votre acheminement jusqu’au point de rendez vous et depuis le
lieu de séparation, les boissons et les dépenses personnelles.
ACCES
Horaires / Tarifs : Compagnie Autocars SAT 04 50 53 01 15
• En train
Arrivée en train : Gare SNCF de Chamonix. TGV ou trains grandes
lignes jusqu’au Fayet puis train Le Fayet - Martigny.
http://www.voyages-sncf.com
• Par la route
Autoroute blanche A 40. Vous pouvez stationner gratuitement une semaine sur les parkings. Si vous souhaitez un parking gardé, contactez
la ste Parc Auto 04 50 53 65 71
• En avion
Aéroport International de Geneve-Cointrin puis bus pour chamonix
(SAT 04 50 53 01 15 ou www.gare-routiere.com) ou location voiture)
• Aéroport Genève-Cointrin Tél. 00 41 22 799 31 11 www.gva.ch
• Air France Tél. 0 820 820 820 - www.airfrance.com
• Easyjet Tél. 0 899 70 10 17 - www.easyjet.com
En covoiturage
Economique et écologique, le covoiturage s’impose désormais
comme une solution de transport alternative à la voiture «solo». Vous
pouvez également proposer vos places si vous effectuez le trajet.
https://www.blablacar.fr/
OU DORMIR LA VEILLE
A Chamonix
• Hotel les randonneurs 04 50 54 02 80
• Hotel le chamonix 04 50 53 11 07
• Office du tourisme de Chamonix - Centrale hebergement - 04 50 53
00 24 ou http://reservation.chamonix.com
MODÉRÉ
• Rando-course de 5 à 6 heures / jour.
• 800 à 1 200 m. de D+ et/ou 15 à 20 km / jour avec une journée
possible à + 1200 m. de dénivelé.
34
SOUTENU
• Rando-course de 6 à 8 heures / jour.
• 1 200 à 1 800 m. de D+ et/ou 20 à 30 km / jour avec une journée possible à + 1800 m. de dénivelé.
4
EXPERT
• Rando-course de plus de 8 heures / jour.
• 1 800 m. à 2 200 m de D+ et/ou 30 à 45 km / jour avec une
journée possible à + 2200 m. de dénivelé.
Les niveaux des séjours vous sont proposés en fonction des
difficultés physiques et techniques de l’ensemble du séjour.
Ne vous sur-estimez pas mais ne vous sous-estimez pas non
plus.
Démarrer votre aventure avec une bonne préparation sera synonyme de plaisir.
Nous pensons chez Andapura que marcher, courir, gérer son
effort, son matériel... s’apprend et que l’on continue d’évoluer
à tout âge. Votre guide sera aussi là pour vous apporter ses
conseils et sa pédagogie.
Nos parcours “off” suivent l’itinéraire d’une course
de renom. Profitez des chemins de ces trails de
légende, sans la foule, sans le chrono, sans sélection, avec toute la logistique nécessaire, juste pour
la beauté de l’itinéraire.
Nous n’avons rien inventé. Horace Benedicte de
Saussure réalisa le Tour du Mont Blanc en 1776. Il a été depuis
l’objet de nombreuses courses avant de devenir l’UTMB.
Les plus beaux trails trouvent leur origine dans des itinéraires
de randonnées reconnus. La logique et l’esthétisme de ces itinéraires ne pouvaient que donner envie aux organisateurs de
course d’en faire un défi sportif et vous a donné, à vous, l’envie
de les découvrir.
TEL . 04 57 4 4 43 80 • mail. contac [email protected] • www.andapura.com
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