Rouleau de massage

Rouleau de massage
Ce rouleau de massage en mousse permet de masser les tissus en 3
dimensions comme "des doigts".
Il va aider à diminuer les douleurs musculaires et corporelles et
augmenter la récupération après l’effort.
Vous pouvez faire cet automassage n’importe où et n’importe quand.
2 coloris disponibles.
Découvrez les bienfaits du Foam-Rolling
avec ce Rouleau de Massage !
Ce rouleau de massage aux formes
diverses permet d'appliquer des
pressions différentes à des endroits
précis de notre corps en utilisant
simplement notre poids par effet de
gravité.
On appelle également cette
technique "l’auto-libération
myofasciale" qui est devenue
l’exercice de récupération préféré des
sportifs.
Vous trouverez dans l'onglet
"Télécharger" une étude (en anglais)
sur l'efficacité du Foam Rolling.
Ce rouleau de massage est très efficace et polyvalent. Il permet de :
- masser de grandes masses musculaires comme les quadriceps, les fessiers ou les dorsaux,
- Relâcher efficacement les "trigger points" ou "points gâchettes",
- Prévenir la raideur musculaire,
- Diminuer les douleurs musculaires et corporelles.
Il est excellent pour les sportifs qui doivent enchaîner les épreuves, les
entraînements ou matchs pour améliorer leur récupération.
Utilisation :
Placez le rouleau de massage sous les groupes musculaires ciblés et
effectuez un massage pour stimuler les points de pression.
Cette action favorise le retour veineux, permet un meilleur drainage et
évite l'accumulation d'acide lactique dans les muscles.
Caractéristiques :
- 2 couleurs disponibles : bleu ou noir
- Dimensions : Longueur 33 x diamètre 14 cm.
- Matériel : EVA (non-toxique)
- Dureté : moyenne.
www.vivre-mieux.com
Prix : 24.9 €