ConsignesEPS - I.E.N. Douai centre

ENGLISH and SPORTS
REPERTOIRE DE CONSIGNES
Suivre et animer un cours d’EPS
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Stand up!
Arms up and stretch!
Arms to the side!
Arms down!
Bend your knees!
Bend forward!
Touch your toes!
Move one step forward!
Move one step back!
Sit down and cross your legs!
Lie down!
Legs up!
Make circles
Make a square!
Breathe!
Roll back(ward)
Slowly / Quickly
Walk backward!
Walk on tiptoe.
Kneel down!
Cross your legs!
Hands on hips!
Go under the chair!
Stamp tour feet!
Clap your hands!
Raise shoulders!
Drop shoulders!
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Levez-vous!
Mettez les bras en l’air et étirez-vous!
Mettez les bras sur le côté !
Mettez les bras le long du corps !
Pliez les genoux !
Penchez-vous en avant !
Touchez vos orteils !
Faites un pas en avant !
Reculez d’un pas !
Asseyez-vous en tailleur !
Allongez-vous !
Mettez-vos jambes en l’air !
Formez des cercles !
Formez un carré
Respirez !
Roulez en arrière !
Doucement / rapidement
Reculez !
Marchez sur la pointe des pieds !
A genoux !
Croisez les jambes !
Les mains sur les hanches !
Passez sous la chaise !
Tapez des pieds !
Frappez dans vos mains !
Haussez les épaules !
Baissez les épaules !
Géry Brier CPC EPS Douai-Cuincy
Warm up exercises / Exercices de mise en route
Se déplacer à la manière de...
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Move like a crab!
Move like a snake!
Move like an elephant!
Legs up like a bat!
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Crawl like a tortoise!
Run like a horse!
Hop / Jump like a rabbit / a kangaroo!
Walk like a duck!
Fly like a bird!
Stride like a giant!
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Déplacez-vous comme un crabe!
Déplacez-vous comme un serpent !
Déplacez-vous en sabots !
Accrochez-vous comme une chauvesouris !
Rampez comme une tortue !
Galopez comme un cheval !
Sautez comme un lapin / un kangourou !
Marchez comme des canards !
Volez comme des oiseaux !
Faites des pas de géant !
Congratulations / Félicitations et encouragements
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Excellent!
Well done!
You’re a champion!
Jolly Good!
Brilliant!
Amazing!
That’s perfect!
That’s not bad!
One more go!
That’s better!
Good try!
Fantastic!
Try again, one more time!
Go on, you can do it!
Great!
-
Excellent!
Bravo!
Tu es un champion!
Formidable!
Très intelligent!
Stupéfiant!
C'est parfait!
C'est pas mal!
Encore une fois!
C'est mieux!
Bien essayé!
Fantastique!
Essaye encore une fois!
Continue, tu vas y arriver!
Super!
Géry Brier CPC EPS Douai-Cuincy