Formation Prendre confiance en soi et affirmation de soi - BT-EST

Management et Communication
AZH
niveau
PRENDRE CONFIANCE EN SOI ET
AFFIRMATION DE SOI
Objectif Entreprise
Améliorer des attitudes et
comportements qui freinent et
limitent le développement des
personnes dans leur contexte
professionnel pour leur permettre
d’accomplir leur mission avec
efficacité.
Objectif
Participant
Public
Prendre confiance
en soi, s'affirmer,
être source
d'initiatives, être un
moteur de
l'entreprise et non
un suiveur.
Toute personne
désireuse d’améliorer sa
relation à soi et aux
autres par le
développement de
l’estime de soi et de la
confiance en soi.
Acquérir
Prérequis
Aucun.
Pédagogie
Alternance d’apports théoriques,
d’exercices de positionnement, de jeux de
rôle et exercices d’entraînement en
intersessions. Cette formation peut
s'enchaîner avec un coaching sur site.
Support fourni. QCM d'acquisition. Sanction
: Attestation de stage.
CONTENU
Comprendre et expérimenter les mécanismes qui conditionnent l'estime de soi
De l'estime de soi à la confiance en soi
Auto-analyse : identifier son fonctionnement
L'affirmation de soi
Cultiver son processus d'évolution personnelle
Intégrer les composantes essentielles de l'estime de soi
S'impliquer dans la relation à soi-même
Développer une position juste par rapport aux autres
Reconnaître et intégrer ses émotions pour les gérer de manière fructueuse
Identifier les croyances qui limitent le développement personnel
Clarifier ses valeurs
Développer sa confiance en soi
« Savoir dire non », lorsque c'est nécessaire
Les « positions de perception » pour prendre de la distance
Les « transactions positives » pour éviter le conflit
Établir un plan personnel de progression
DURÉE, RYTHME
2 JOUR(S) (14 HEURES)
PRIX 1080 € HT
CALENDRIER PRÉVISIONNEL
Paris
71 / 40 / 30
réserver
Dijon
71 / 90 / 81
réserver
Annecy
71 / 50 / 11
réserver
Nancy
71 / 60 / 22
réserver
Besançon
71 / 11 / 32
réserver
Strasbourg
71 / 01 / 21
réserver