Formation gestes et postures : alliant ergonomie et ostéopathie

Prévention des risques professionnels
Formation gestes et postures :
alliant ergonomie et ostéopathie
un plus pour améliorer la santé et la qualité de vie au travail
Une formation « Gestes et postures » qui sort des sentiers battus et qui va aider concrètement les salariés à être acteurs
de l’amélioration de leurs propres situations de travail et de leur santé, tout en sensibilisant l’encadrement de proximité
aux enjeux de performance liés à ces problématiques.
Si l’action de l’ergonome vise notamment à améliorer l’environnement et les situations de travail du salarié, celle de
l’ostéopathe va se concentrer sur la personne elle-même après un questionnement approfondi sur son activité dans
l’entreprise et le ressenti qui l’en a au niveau physique (fatigabilité, douleur, tensions, etc..). Une démarche donc particulièrement complémentaire à celle de l’ergonome dans le cadre de l’entreprise.
Bénéfices attendus : réduire l'incidence des pathologies rachidiennes lombaires et les TMS d'origine professionnelle Limiter l’évolution vers la chronicité clinique et l'incapacité de travail - Permettre le maintien durable au travail
Objectifs pédagogiques
✓ Améliorer la capacité de chacun à améliorer son poste de travail pour y travailler avec plus de confort,
✓ Comprendre ce qui permet de faire un travail sans danger et sans douleurs,
✓ Diminuer certaines douleurs (colonne vertébrale, les épaules et les membres inférieurs) ….
Programme
1ère journée
1. Présentation en salle
« Gestes et Postures », l’une des trois composantes du travail (composante humaine).
Lien avec les deux autres composantes du travail : technique et organisationnelle.
Manutentionner, c’est d’abord de la réflexion.
Rappels essentiels :
manutentions, dorsalgies, lombalgies, gestes, postures et TMS….
Prendre possession de son poste :
- organiser son poste de travail pour y travailler,
- organiser les approvisionnements pour y travailler au mieux,
- organiser ses tâches pour varier ses activités,
- déplacer tout ce qui entrave le mouvement et libérer son espace de travail.
2. Visite et présentation des postes de travail
Tour des postes avec présentation de la zone de travail par l’encadrement de proximité (idéalement) et par les salariés.
Repérer ce qui « gêne » le salarié dans la réalisation de son travail
- nettoyer le poste - organiser le poste etc…
Repérer tout ce qui est réalisé par le salarié dans les « zones d’inconfort »
- zone d’atteintes : trop haut, trop bas, trop loin, trop près…
- amplitudes articulaires : principes et exemples
Utilisation des moyens de manutentions et des outils
3. Retours en salle et mise en commun
Bilan de la journée avec premières analyses et retours de ce qui a été observé, vu et entendu.
Vous êtes intéressé(e) par cette formation, merci de contacter Céline GOURRE –
[email protected] – 04.67.04.30.18
N° d’organisme de formation : 91 34 0591434
2ème journée
1.Conférence d’une heure sur le corps en mouvement
Présentation de la démarche qui se concentre sur la personne elle-même.
Bilan ostéo articulaire /Bilan musculaire globaux
Différences entre travailleur manuel ou sédentaire devant un ordinateur par exemple.
2.Travail ciblé de l’ostéopathe avec le salarié (30 mn environ par salarié)
Le bilan de chaque salarié se concentrera, dans tous les cas, sur:
A / La colonne vertébrale
B / Les épaules
C / les membres supérieurs et inférieurs
D / Les abdominaux
E / Les dorsaux
Le bilan articulaire précis se fera pour :
La région cervicale (flexion, extension, flexion latérale, rotation)
Ainsi que pour la colonne dorsale et lombaire en tenant compte des douleurs et des tensions.
Bilan musculaire global:
• les abdominaux qui soutiennent la colonne lombaire
• Les dorsaux en particulier les muscles profonds qui permettent de garder une position "idéale" plus longtemps.
Livrables : bilan ostéo-articulaire complet et fiche d’exercices personnalisés remis à chaque salarié (bilan personnel et confidentiel).
Méthodes pédagogiques
Durée :
2 jrs (14 Heures)
Alternance d’apports théoriques et pratiques (exercices, mises
en situation…)
Formation limité à 8 personnes.
Date :
A définir
Support
Coût de la formation
Fiche d’exercices personnalisés à réaliser par le salarié luimême tenant compte du bilan établit par l’ostéopathe.
Recommandations et corrections pratiques personnalisées à
partir d’observations et d’entretiens sur le poste et la zone de
travail réalisé par l’ergonome.
Tarif adhérent :
Sur devis
Tarif non adhérent :
Sur devis
Public visé et pré-requis
Intervenants
Toute personne étant amenée dans le cadre de son activité́ à
manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs.
Pas de pré-requis
Patrice PETITJEAN : Ergonome conseil senior- Directeur
gérant & fondateur du cabinet spécialisé en ergonomie
- Professeur associé du Master d’Ergonomie d’Aix en
Provence - 20 ans d’expérience professionnelle.
Marc PICARD : Ostéopathe Diplômé d’Etat, 20 ans
d’expérience professionnelle.
Lieu :
Intra-entreprise
Vous êtes intéressé(e) par cette formation, merci de contacter Céline GOURRE –
[email protected] – 04.67.04.30.18
N° d’organisme de formation : 91 34 0591434