Mieux se connaître et développer sa maturité
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Mieux se connaître et développer sa maturité
Mieux se connaître et développer sa maturité relationnelle Programme de formation à l’application des outils de l’analyse transactionnelle dans le milieu professionnel OBJECTIF Ce programme vise à augmenter la connaissance de soi et de l’autre afin d’établir et de maintenir un contexte relationnel porteur d’une communication respectueuse, efficace et coopérative. POUR QUI Toute personne souhaitant - développer ses compétences relationnelles dans son contexte professionnel ; - augmenter son efficacité de manager par une communication plus adéquate ; - gérer sa résistance au stress, identifier, accepter et faire respecter ses propres limites. PROGRAMME La formation se déroule en 3 étapes : 2 modules de 2 journées + une journée de suivi quelques mois plus tard. Module 1 : 2 journées consécutives Thème du module : mieux se connaître : Qui suis-je ? L’analyse transactionnelle : philosophie de l’approche ; Le positionnement relationnel : notion de positions existentielles ; Les états du Moi : comment fonctionnons-nous ? ; Communiquer sous stress : identifier le passage en réponse négative au stress; Les émotions : les gérer et accueillir celles de l’autre. Module 2 : 2 journées consécutives Thème du module : L’autre et moi : coopération ou compétition ? Les liens entre les émotions, la pensée et les comportements ; Les jeux relationnels ou relations de compétition : repérage et gestion ; Les enjeux qui poussent à la compétition ; Rétablir la coopération ou la relation gagnant-gagnant ; L’estime de soi et la reconnaissance de l’autre : la gestion des signes de reconnaissance. Journée de suivi : 1 journée Faire le point et approfondissement Au terme du module 2, chaque participant a l’occasion, s’il le souhaite, d’établir son plan de progrès personnel. Le module de suivi permet à chacun de faire le point sur ses évolutions et d’approfondir les outils ou thèmes qu’il souhaite. Le programme est établi en fonction. METHODOLOGIE Les apports théoriques sont étayés de nombreux exemples issus de la vie professionnelle. Les outils sont transmis par le biais d’exposés théoriques concrets et mis en pratique au travers d’exercices, de jeux de rôle et d’auto-diagnostic. Le climat relationnel est établi en cohérence avec la philosophie des outils abordés afin de créer et de maintenir la qualité et l’efficacité des relations de coopération entre les participants et l’animateur. Chacun pourra être acteur dans le groupe et expérimenter sa capacité à maintenir de telles relations sans pression ni crainte d’être jugé. Les jeux de rôle sont conçus de telle manière que chacun puisse avoir l’occasion, au cours de la formation, de vivre l’expérience plusieurs fois afin de conscientiser sa capacité à se développer et à évoluer. EN PRATIQUE Lieu : Life at Work, avenue Abbé Huyberechts 27 - 1340 Ottignies. Durée : 5 jours. (2 X 2 jours et un jour de suivi) Nombre de participants : min. 6, max. 12. Intéressé(e) ? Nous contacter au 010/41.17.04 ou par mail [email protected]