Le Travail sur écran

Note Hygiène etNote
Sécurité 006 - 2007 : « Travail et Chaleur »
HYGIENE & SECURITE
Le Travail sur écran
007 – 2007
Les ordinateurs sont devenus un élément incontournable de notre environnement de travail.
Les utilisateurs peuvent s’interroger : quels sont les effets sur la santé ? Le travail sur écran fait-il baisser la vue ?
Peut-on avoir des Troubles Musculo-Squelettique (TMS) avec la souris? Etc.
D’une manière générale, les études s'accordent à dire que le travail sur écran ne nuit pas à la santé de
l'opérateur, mais il peut engendrer des troubles si le poste de travail n'est pas adapté.
Contexte réglementaire :
Décret n°91-451 du 14 mai 1991
Circulaire DRT n°91-18 du 4 novembre 1991
Code du travail : art. R 232-7 et suivants
Risques générés par le travail sur écran
La fatigue visuelle : lourdeur des globes oculaires, rougeurs, picotements, éblouissements,
myopie temporaire, maux de tête.
La fatigue visuelle sera d'autant plus marquée que le poste est peu ergonomique : reflets sur
l'écran, éclairement inapproprié, écran mal placé, mauvaise qualité de l'image.
La préexistence d'un défaut visuel non corrigé augmentera aussi la fréquence des symptômes
oculaires. Quoi qu'il en soit, tous ces symptômes disparaissent avec du repos.
Le syndrome de l'œil sec, observé chez des opérateurs utilisant un ordinateur, est caractérisé par un manque
de larmes provoquant des sensations de brûlures ou d'irritation. Il peut être lié à plusieurs facteurs sur lesquels on
peut agir : la climatisation (qui assèche l'air ambiant), la présence de polluants dans l'air (poussière de papier,
fumée de cigarette...), un écran placé trop haut par rapport aux yeux, la rareté du clignement des paupières.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS), provoqués généralement par une
posture statique et des gestes répétitifs pendant de longues périodes. Les muscles et
tendons touchés sont essentiellement ceux de la nuque, des épaules, de la région lombaire,
des poignets et des mains.
Le syndrome du canal carpien (SCC) est la pathologie la plus connue et la plus répandue :
il s'agit d'une inflammation du nerf carpien due à sa compression au niveau du poignet.
Facteurs aggravants : stress, aménagement du poste de travail, écran placé trop haut ou
trop bas, appui continuel du poignet pendant la frappe, souris éloignée de l’opérateur,
contenu de la tâche (concentration, tâches monotones)
Le stress, se traduisant par des troubles émotionnels et psychosomatiques. Par exemple, lors
de l’apparition de nouveaux matériels informatiques ou de nouveaux logiciels si la formation est
insuffisante.
La pression du temps est également un autre facteur de stress important (travail sous de courts
délais ou travail en cas de panne ou de lenteurs de l’ordinateur).
L’exposition aux rayonnements émis par les écrans (rayonnements ultraviolet, visible et infrarouge, champs
électromagnétiques, champs électriques, ultrasons, rayons X) : les mesures montrent que les niveaux de ces
rayonnements sont inférieurs aux valeurs limites d’exposition.
Sources documentaires :
Dossier INRS : Le travail sur écran
Dossier INRS ED 923 : Le travail sur écran en 50 questions
Code du travail
Fiche Pratique INRS ED 23 : L’aménagement des bureaux,
principales données ergonomiques
Pour en savoir plus : www.inrs.fr
Novembre 2007
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Mesures de prévention
Implantation et aménagement des postes de travail :
Données chiffrées :
Placez le mobilier de façon à ce que:
l’écran soit éloigné et perpendiculaire aux fenêtres ;
l’écran soit situé entre 2 rangées de luminaires ;
qu’il n’y ait aucune lumière directe dans les yeux ;
qu’il n’y ait aucun reflet dans l’écran.
Surface minimale recommandée : 10 m2/personne
Eclairement : environ 300 Lux
Température : 20-24°C
Humidité : 40 – 60 %
Largeur des passages : 80cm
Passage derrière un bureau : 120cm
Les fenêtres sont équipées de stores à lamelles horizontales.
L’éclairage direct (dirigé vers le bas) est équipé de grille de défilement. (En cas d’éclairage fluorescent :
homogénéiser la couleur des tubes, indice de rendu des couleurs > 80, tons chauds, tubes fluorescents toujours par
paire et absence de clignotement).
Posture de travail :
Le siège est réglable en hauteur, il disposera d’un appui lombaire, réglable, permettant
à la colonne vertébrale de se porter aisément en arrière et sera monté sur 5 branches
munies de roulettes.
Lorsque le plan de travail n'est pas réglable en hauteur, un repose-pieds permettra aux
personnes les plus petites de maintenir leurs pieds à plat.
Ensemble Clavier-Souris-Ecran :
L’écran doit être réglable en hauteur.
Placer l’écran droit devant soi, pour éviter la torsion du cou ou la sollicitation
excessive des muscles oculaires.
Le haut de l’écran est à la hauteur des yeux. L’angle de visualisation, au centre
de l’écran, se situe entre 10 à 20 degrés de l’horizontale.
Le cou ne fléchit ni vers l’avant ni vers l’arrière et demeure dans le
prolongement normal de la colonne vertébrale.
La souris doit se situer dans le prolongement de l’épaule, l’avant-bras étant
appuyé sur la table.
L’utilisation d’un porte document se fera dans le même plan et à la même
hauteur que l’écran.
Données chiffrées :
Distance œil-écran : 50-70 cm
Distance œil-document : >70% de la distance
La posture de travail idéale :
Les pieds reposent à plat sur le sol ou sur le repose-pieds.
L’angle bras/avant-bras est compris entre 90 et 135°C et les
coudes sont proches du corps.
La main est située dans le prolongement de l’avant-bras.
L’angle tête-tronc est légèrement inférieur à 180°.
Eviter de s’appuyer continuellement sur la table pendant la frappe.
Organisation du travail :
Faire régulièrement une interruption avec
changement d’activité (des pauses fréquentes et
courtes).
Quitter l’écran des yeux pour regarder au loin
(pause pour la vision).
Pratiquer une « petite gymnastique » pour réduire
l’astreinte musculo squelettique et favoriser la
circulation sanguine. (Cf mouvements ci-dessous)
Nettoyer régulièrement l’écran.
œil-écran
Clavier :
Épaisseur : 3 cm
Éloignement du bord de la table : 10-15 cm
Inclinaison : 5-12°
Suivi médical
Un examen médical approprié des yeux et de la vue
est réalisé par le médecin du travail. Cet examen est
renouvelé régulièrement, en particulier, si un agent se
plaint de troubles pouvant être liés au travail sur
écran.
Centre de Gestion de la Fonction Publique du Territoire de Belfort
Hygiène et Sécurité – Contact : [email protected]
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