50 et 100 km de Belvès 2014

50 et 100 km de Belvès 2014
Belvès, un défi lancé l’an passé par Claude C lors de l’édition 2013, alors que nous accompagnions un
ami, Eric, sur les 100 km.
L’idée a mûri depuis, le projet s’est mis en place tout doucement, sans bousculer le quotidien. Oui,
en effet, aucune préparation n’a été faite. Le marathon de Rome n’étant pas si vieux que ça dans
mes jambes j’ai pensé que pour 8 km supplémentaires il n’était pas utile de se prendre la tête !
De plus, Christian prévoit faire les 100 kms donc j’ai au moins 9h pour faire mes 50 km. Aucune
pression.
Nous serons tout un petit groupe à courir.
Christian
100 km
Les Foy Sonnés
Alain
50 km
Domy
50 km
Olivier
50 km
Victor
50 km
Les Petons Gragnagais
Benjamin
50 km
Claude
50 km
Nous aurons tout un petit groupe d’accompagnateurs à vélo
Gérard
Martine
Les Foy Sonnés
Marc
Nathalie
Eric
Les Petons Gragnagais
Sylvie
Véro
100 km
100 km
100 km
50 km
100 km
50 km
50 km
Olivier et Victor iront à leur allure.
Benjamin, Claude et moi prévoyons rester ensemble un maximum de temps avec, en vue, un objectif
de 5h30.
Le week-end n’est pas des plus ensoleillés mais la pasta party du soir nous réchauffe et c’est avec des
étincelles plein les yeux que nous partons nous coucher.
Samedi matin, 7h20 : départ de nos accompagnateurs.
8h : départ du 100 km et du 50 km.
Petite boucle dans la ville avant de prendre la direction de Sarlat.
La foulée est légère pour l’instant, le rythme pas trop rapide, on discute en se donnant les dernières
directives : on reste ensemble si on peut mais on ne se prend pas la tête, si il y en a un qui va mieux
que les autres et qu’il veut partir il y va…….. en fait personne ne veut embêter l’autre.
Bref, après la longue descente d’environ 2 km chacun se cherche un peu, essaie de trouver le bon
rythme, les bonnes sensations.
Nous nous arrêterons à tous les ravitos. Ceci nous permettra de marcher un peu pour boire et
manger et de nous attendre pour repartir en trio.
Au bout de 8 km nous récupérons nos cyclistes. Le temps est incertain. Il pleut légèrement, puis le
soleil se montre, etc etc.
Notre parcours sera le suivant :
08 km SIORAC
11 km MOUZENS
16 km ST CYPRIEN
20 km BEZENAC
25 km BEYNAC
31 km LA ROQUE GAGEAC
35 km VITRAC
37 km MONTFORT
40 km CARSAC
50 km SARLAT
Il se déroule tranquillement dirons-nous. Nous suivons notre stratégie à la lettre. Course, marche aux
zones de ravito, et reprise de la course. Pour moi il y aura également un peu de marche lors des
grosses montées mais au final nous arrivons à rester ensemble.
Aux environs de 30 km nous doublons Victor qui semble en difficulté. Il souffre à un genou et même
la marche lui est difficile. Il tente de joindre un point de ravitaillement ou de contrôle pour s’arrêter
et se faire rapatrier sur Belvès.
Petit coup de mou pour ma part du 33ème au 35ème km. Tout va bien mais j’en ai un peu marre
(pourquoi alors ??????). Finalement le moral revient et c’est reparti.
On arrive au marathon sans trop s’en apercevoir. Plus que 8 km et tout va bien physiquement : le
pied !!!! Je suis bien, on reste à 3, on discute tous ensemble, on se régale car le paysage est superbe !
Voilà les derniers kilomètres. A u 46ème km je commence à lâcher les garçons. Je reste près d’eux mais
je sens que derrière moi ça a du mal à suivre. Nathalie (ma suiveuse) va les voir. Claude a un coup de
mou mais il ne veut pas que je l’attende et préfère que je file à mon rythme. J’hésite, je ne sais pas
quoi faire mais Nathalie oriente illico ma décision en me précisant : « une fille des « Foy Sonnés » qui
arrive DEVANT 2 mâles des« Petons Gragnagais » -> il y aura de quoi les chambrer pendant quelques
temps !!!!!!
Elle a raison, du coup je fais l’indifférente et je continue à mon rythme.
Mais du 47ème au 48ème km le temps semble s’allonger. 1 km INTERMINABLE !!!!!!
Et puis les 2 derniers kilomètres se dessinent enfin. Le punch revient. Une dernière montée et
ensuite ça descend jusqu’à l’arrivée.
Je vais bien, je suis super contente. Nathalie et moi franchirons la ligne d’arrivée au bout de 5h27 de
course. Les garçons termineront environ 20s après moi
Cette course n’aura été QUE DU BONHEUR !
Aucune douleur physique, j’ai pris beaucoup
de plaisir durant tout le parcours, les
paysages sont superbes, la météo a été
relativement clémente avec nous
(contrairement à ceux qui faisaient les 100
km et qui ont reçu des trombes d’eau durant
toute l’après-midi), les bénévoles sont
chaleureux et serviables, les ravitaillements
bien achalandés……Je me suis vraiment
régalée !
Malheureusement il semblerait que l’an
prochain cette distance de 50 km soit remplacée par un marathon.
Qu’à cela ne tienne, je ferai les 100 km….. hein Claude ???????.......
C’est la 3ème année consécutive que nous nous rendons à Belvès en groupe et c’est toujours avec
plaisir que l’on y va passer le week-end. Cette épreuve est un peu particulière pour moi car elle se
situe toujours 3 semaines après les 24 heures du confluent et du coup elle est plus un test de mon
état physique qu’autre chose.
La 1ère année j’étais parti sur le 100km avec Fabien en préparation du grand raid golfe du Morbihan
et j’avais dû abandonner à 50km à cause de douleurs à un pied et aux chevilles. La deuxième année
j’accompagnais Eric toujours sur le 100km qui y fêtait ses 50 ans. Cette fois je verrai tout le parcours
sans aucun problème et nous finirons en 10h55. Cette année notre groupe est plus important, il y a
Domy, Alain, Claude, Olivier, Victor, Benjamin sur le 50km avec Nathalie, Sylvie, Véro comme
suiveurs à vélo et moi-même sur le 100km avec Marc, Eric, Gérard et Martine comme suiveurs à vélo.
Contrairement à l’année dernière, le départ du 50km et du 100km est à la même heure.
Nous partons donc tous ensemble puis après quelques kilomètres chacun prend son allure, je me
suis calé à ma vitesse de 24 heures.
Les 20 premiers kilomètres se passent sans encombre mais à partir de là une douleur sur le côté
extérieur du genou gauche fait son apparition. J’avais eu la même douleur durant les derniers 24
heures qui avait fini par passer, alors pas vraiment d’inquiétude pour le moment. Les heures passent
et tout va bien sauf ce genou qui ne s’arrange pas.
Vers le 40ème km il me semble que ça va mieux mais cela sera de courte durée car au 45ème la douleur
revient un peu plus intense. Je décide donc de faire comme la 1ère année, arrêter au 50ème km pour
éviter de me blesser vraiment et ne pas pouvoir réaliser mon 2ème objectif de cette année qui est de
nouveau le grand raid golfe du Morbihan.
Finalement, j’atteindrai les 50km en 4h52.
Une fois toute l’équipe réunie, nous montons dans le bus direction Belvès. La pluie se mettra aussi à
tomber et continuera une bonne partie de l’après-midi. Je remercie mes suiveurs qui comme
toujours ont étés parfaits et finalement dans la soirée ils me remercieront de ne pas avoir continué
après l’après-midi pluvieuse que nous avons eue. Encore un week-end très sympa passé avec les amis
alors à l’année prochaine en espérant que ce sera une année où j’irai jusqu’au bout des 100km.
Donc le rendez-vous est pris pour l’année prochaine et le maître-mot sera « tous aux 100km »
Voici les résultats :
Cl
Nom
Prénom
Temps
Moy
CP
Dossard
Cat.
Cl.C
1
BUQUET
Christophe
03:34:01
14,02
76100 ROUEN (CP 2)
Ville
1283
V2
1
2
KACI
Sébastien
03:35:42
13,91
11160 TRAUSSE
1099
SE
1
3
DUMONTEIL
Cédric
03:36:41
13,85
24260 CAMPAGNE
1183
V1
1
63
MIROUZE
Olivier
04:50:40
10,32
31380 GRAGNAGUE
1147
V1
25
1148
V1
30
1153
V1
12
31570 STE FOY
D'AIGREFEUILLE
31570 STE FOY
D'AIGREFEUILLE
79
COUDERC
Alain
05:01:48
9,94
116
DAL CORSO
Dominique
05:27:38
9,16
119
CARDAILLAC
Claude
05:28:19
9,14
31380 GRAGNAGUE
1154
V2
27
120
HERCYK
Benjamin
05:28:20
9,14
31380 GRAGNAGUE
1146
V1
40
267
GRAVRAN
Christine
09:41:41
5,16
28800 BONNEVAL
1172
V2
22