Tendinopathie du tendon d`Achille Description
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Tendinopathie du tendon d`Achille Description
Tendinopathie du tendon d’Achille Description La tendinopathie du tendon d’Achille est une maladie dégénérative courante qui provoque une douleur au talon. Les symptômes comprennent la douleur, une sensation de brûlure, la raideur et l’enflure. La douleur peut se situer où le tendon d’Achille s’attache à l’os du talon (calcanéum) ou de 2 à 6 centimètres au-dessus de ce point. La douleur initiale survient après une activité intense, mais à mesure que la maladie évolue, on peut ressentir de la douleur tout simplement en marchant ou au repos. Causes La cause exacte de la tendinopathie du tendon d’Achille est inconnue. Cette maladie est très courante chez les coureurs, ce qui laisse croire que l’effort excessif est un facteur. Cependant, des personnes sédentaires peuvent aussi avoir une tendinopathie du tendon d’Achille. Les facteurs de risque comprennent la vieillesse, l’obésité, un taux élevé de cholestérol, l’hypertension (haute pression), le diabète et les pieds creux ou plats. Les hommes sont aussi plus souvent atteints. Traitements Repos – réduire temporairement les activités physiques Utilisation de talonnettes Port de chaussures adéquates – les chaussures à talons hauts ou usés peuvent aggraver l’inflammation Exercices de renforcement – monter et descendre les talons sur une marche Physiothérapie Port d’orthèses – à utiliser avec d’autres formes de traitement quand il y a un problème d’alignement Thérapie extracorporelle par ondes de choc et injection de cortisone (preuves scientifiques insuffisantes) Chirurgie en dernier recours Références Journal de l’Association médicale canadienne, doi : 10.1503/cmaj.101680 Foot & Ankle International, doi :10.3113/fai.2010.0933