Ethique du Wushu[1]

Ethique du Wushu
Depuis plus de 2500 ans, WuJ i 武 技 la technique et WuDe 武德
la moralité sont estimées comme les deux roues d’un char ou les ailes d’un
oiseau, c'est-à-dire deux éléments nécessaires et indispensables pour
maintenir l’équilibre.
ShiYanLu DaShi: 释延鲁大师
Grand Maître des moines guerriers du Temple de Shaolin et de
l’enseignement du Wushu de Shaolin 少林武术
Le KUNG FU GONG FU 功夫 représente le principe externe
des ARTS MARTIAUX CHINOIS WUSHU 武术 où
l’énergie est utilisée dans la détente, la rapidité et la force.
Le TAI CHI CHUAN TAI JI QUAN 太极拳 représente le
principe interne.
Ces 2 principes correspondent aux 2 principes complémentaires
du YIN 阴 et du YANG 阳, base de la philosophie chinoise.
• Dans la DETENTE : calme
sérénité
force tranquille
vivacité : réponse immédiate à une situation donnée
• Dans la RAPIDITE : d’analyse
de compréhension
• Dans la FORCE : physique
mentale
武术 WUSHU : ART MARTIAL se veut par définition ART de
VIVRE
En pratiquant dans la tradition chinoise,, l’humilité, la persévérance, le
goût de l’effort s’acquièrent progressivement et deviennent porteurs
d’équilibre
Le salut du Wushu de Shaolin
Le salut est un symbole représentant l'union du yin et du yang , premier geste qui unit et qui
transporte vers la recherche de l'équilibre et de l'harmonie, principes fondamentaux des arts
martiaux chinois.
Les 5 doigts de la main représentent 5 vertus :
仁 L’Altruisme : Gentillesse, Bienveillance
礼 L’Egard : Politesse
义 L’Equité : Loyauté, Droiture, Justice
信
Le Respect de la parole donnée : Confiance, Etre digne de foi
勇 La Vaillance : Dévouement, Courage
LES PRINCIPES de BASES du WUSHU
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Techniques de pieds et de mains
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Techniques de sauts et d’acrobaties
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Expression esthétique et martiale du mouvement
La technique doit respecter 6 points :
-1/
La façon de faire
-4/
La synchronisation de la respiration
- 2/
La forme, l’image, le geste
- 5/
Le rythme
-3/
La force et l’énergie
-6/
L’esprit, l’intention
Chaque point engendre le suivant pour aboutir au geste juste. Le pratiquant doit toujours avoir ces
principes présents à l’esprit.
APPRENTISSAGE de COMBINAISONS de MOUVEMENTS TAOLU 套路
•
Objectif : traduire dans L’ESPACE et dans le MOUVEMENT les PRINCIPES
COMPLEMENTAIRES du YIN et du YANG
1. force et vitesse
2. plein et vide
3. rapidité et mouvement suspendu
TAOLU : enchaînement de mouvements codifiés à mains nues ou avec armes.
Il reprend les techniques de combat dans un but d’enchaînement.
Les POINTS IMPORTANTS dans le TAOLU
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La MEMORISATION
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Les CAPACITES PHYSIQUES
1. La main : habileté, esthétique
2. Image des pas : force, justesse, rapidité et racine des pas : les 5 pas. Il faut des règles
précises à respecter : rigueur et précision
3. Techniques des coups de pieds
4. L’intention, la conscience = ESPRIT du WUSHU
5. Vigueur, force : mentale et physique
6. La respiration est en correspondance avec le mouvement : respirer avec conscience
7. Concentrer le qi sur le centre, plus le regard donne l’esprit lumineux
8. le rythme : comme la musique (temps lents, temps rapides) .Il faut chercher son propre
rythme avec son style. Il faut trouver le rythme du taolu, la réflexion est accrue.
En pratiquant dans la tradition chinoise, l’élève comprend vite qu’il ne s’agit pas de se battre avec
quelqu’un mais seulement avec soi.
Apprendre à se connaître : qualités, défauts, points forts, points faibles.
Se rapprocher le plus possible de l’équilibre, de la neutralité.
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L’HUMILITE, la PERSEVERANCE, le GOUT de L’EFFORT s’acquièrent
progressivement et deviennent PORTEURS D’EQUILIBRE
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La CONNAISSANCE ACQUISE par le RESSENTI CORPOREL est très importante.
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L’ESSENCE des ARTS MARTIAUX n’est accessible qu’au terme d’un apprentissage des
FORMES (enchaînements) SANS CESSE REPETEES, toujours IDENTIQUES et
cependant toujours DIFFERENTES : principe YIN-YANG