AIKIDO 2ème KYU

AIKIDO 2ème KYU
1) SUWARI WASA
(Gyaku Hanmi) Katate Dori
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Irimi nage
Kotegaeshi
Shomen
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Irimi nage
Kote gaeshi
Yokomen
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Yonkyo
Irimi nage
Kote gaeshi
(Gyaku Hanmi) Katate Dori
Kaiten nage (uchi, soto)
Shiho nage
Ikkyo
Kokyu nage
Shomen Uchi
Ikkyo
Nikyo
Kote gaeshi
Irimi nage
2) HANMI HANDACHI WAZA
Ushiro Kata Dori
Kokyu nage
Ikkyo
3) TACHI WAZA
(Gyaku Hanmi) Katate Dori
Ikkyo
Sankyo
Kaiten nage
Irimi nage
Kokyu nage
Tenshi nage
Kote gaeshi
Jiyu wasa
Shomen Uchi
Ikkio
Nikyo
Sankyo
Kosh nage
Irimi nage
Kote gaeshi
Kokyunage
Shihonage
Jiyu wasa
Ai Hanmi katate Dori
Ikkyo
Nikyo
Irimi nage
Koshi nage
Kote gaeshi
Shiho nage
Ude kime nage
Ryote Dori
Tenshi nage
Kokyu nage
Kokyuho
Shiho nage
Ikkyo
Yokomen Uchi
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Irimi nage
Kote gaeshi
Shiho nage
Ude kime nage
Jiyu wasa
4) USHIRO WAZA
Ryote Dori
Kokyu nage
Ikkyo
Kote gaeshi
Nikyo
Irimi nage
Sankyo
Shiho nage
Ude kemi nage
Jiyu Wasa
Katate Ryote Dori
Ikkyo
Kokyu nage
Kote gaeshi
Kata Dori Men Uchi
Kokyu nage
Ikkyo
Koshi nage
Ryokata Dori
Ikkyo
Kokyu nage
Naname Kokyu nage
Katate Dori Kubishime
Jiyu wasa
5) RANDORI : Ryokata Dori, Jiyu wasa
6) JO DORI : Tsuki, Jiyu Wasa
7) TANTO DORI : Tsuk, Jiyu Wasa
8) JO NAGE WAZA :Ryote Dori, Jiyu Wasa
critères d’évaluation :
1- la condition physique : travail de 14 mn
2 – monter une certaine puissance
3- être capable de réaliser les formes de Jiyu Wasa
4- être capable de réaliser les mêmes techniques à mains nues, au Tanto, au Jo
5- l allure générale