Les acariens sont les principaux allergènes de la poussière
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Les acariens sont les principaux allergènes de la poussière
Partenaire de votre santé, votre pharmacien vous conseille et vous délivre des produits adaptés à votre cas. Les éléments d’information supplémentaires apportés par cette fiche ne peuvent se substituer à l’avis d’un professionnel de santé connaissant votre situation particulière. ----- Votre pharmacien ------ Les acariens sont les principaux allergènes de la poussière domestique. Ce sont des animaux microscopiques de la famille des arachnides (comme les araignées et les tiques) qui aiment la chaleur et l'humidité et se nourrissent des squames humaines (débris de peau) et phanères (cheveux quotidiennement perdus, débris d'ongles). Ils prolifèrent surtout dans les lits, les tapis, moquettes et "nids à poussière". La literie Les lits constituent un véritable réservoir d'acariens, qui y trouvent, si l'on n'y prend garde, de la nourriture en abondance et un micro-climat chaud et humide particulièrement favorable. La literie absorbe en effet 1/4 de litre de sueur chaque nuit et 1 gramme de squames nourrit 10 000 acariens. A éviter : sommiers classiques à ressorts, matelas et couvertures en laine, oreillers, traversins et couettes en plumes et duvets. A préférer : sommier à lattes, matelas en mousse, latex (qui sera régulièrement aspiré), oreillers, traversins, couettes, couvertures synthétiques (mousse, fibres polyester) lavables à 60°C. A faire : protéger son matelas par une housse intégrale anti-acariens, changer chaque semaine les draps, housses de couettes et taies et les laver à 60°C, laver aussi à cette température oreiller, couette ou couvertures une fois par mois, sauf s'ils sont protégés par des housses anti-acariens. Les housses anti-acariens pour matelas sont aujourd'hui confectionnées en jersey de cotons et/ou polyesters et enduites d'un film de polyuréthane microporeux. Elles sont silencieuses, permettent les échanges air-vapeur d'eau (évacuation de la transpiration) mais sont hermétiques aux allergènes. Les autres précautions Eviter les nids à poussière, surtout dans la chambre Tapis et moquettes épais, double-rideaux, tissu mural, tentures, coussins, peluches, gros fauteuils, pantoufles en laine … Les jouets en peluche dont l'enfant ne peut se séparer doivent être décontaminés au moins 1 fois par mois, si possible chaque semaine. Il faut les mettre au congélateur 24 heures pour tuer les acariens puis les laver en machine et les sécher très soigneusement. Informations de publication Médecin rédacteur Dr Laurence MIR McCann Santé Multimédia Partenaire de votre santé, votre pharmacien vous conseille et vous délivre des produits adaptés à votre cas. Les éléments d’information supplémentaires apportés par cette fiche ne peuvent se substituer à l’avis d’un professionnel de santé connaissant votre situation particulière. ----- Votre pharmacien ------ (Suite) Préférer tout ce qui est d'entretien facile Murs peints, revêtements de sol aisés à nettoyer, stores lavables à l'éponge, rideaux légers lavables à 60° … De nombreux produits anti-acariens à usage domestique existent : poudres et sprays acaricides à pulvériser sur canapés, sofas, tapis, etc. Leur usage est déconseillé pour les oreillers et peluches. Ne pas surchauffer Pour les acariens, la température idéale est comprise entre 18°C et 22°C. En maintenant 18°C dans la chambre, on limite leur prolifération. Aérer régulièrement l'habitat Et sortir, secouer, battre, exposer tout ce qui peut l'être à l'air froid et sec et, l'été, à la chaleur et à la lumière du soleil. Eviter l'humidité Provenant surtout des cuisines, des salles de bains, du linge qui sèche dans la maison. Penser à garder les portes fermées et à aérer la pièce humide, installer si nécessaire des systèmes d'aération mécanique. En cas d'hygrométrie élevée, des déshumidificateurs d'air (assez onéreux) permettent de faire baisser le taux d'humidité intérieure en-dessous des 45 % conseillés. Optimiser l'efficacité de l'aspiration En s'équipant d'un aspirateur puissant (à turbobrosse ou électrobrosse) doté d'un système de filtration performant permettant l'arrêt des particules les plus fines au lieu qu'elles soient remises en suspension dans l'air refoulé. En utilisant, pour les aspirateurs avec sac, des sacs à poussière à double paroi qui seront changés régulièrement et éventuellement des produits acaricides pour sacs aspirateurs. L'aspirateur "idéal" doit avoir une puissance d'aspiration "utile" d'au moins 450 Watts. Il s'agit de la puissance aéraulique (caractéristique technique qui doit être indiquée) et non de la puissance électrique du moteur. Les filtres à poussière et à allergènes les plus efficaces sont les filtres de type "HEPA" (Haute Efficacité pour les Particules Aériennes) dont certains aspirateurs sont munis en série ou en option selon la marque. Informations de publication Médecin rédacteur Dr Laurence MIR McCann Santé Multimédia