Crumble aux petits fruits Sauté de poulet
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Crumble aux petits fruits Sauté de poulet
Crumble aux petits fruits Ingrédients 2 tasses de petits fruits mélangés congelés ½ tasse de cassonade ½ tasse de gruau, mesurée à l'avance (flocons d'avoine) ¼ de tasse de farine 2 c. à soupe de beurre Préparation 1. Placer les fruits congelés dans le couvercle de la Tupper-Ondes. 2. Placer la farine, le gruau, la cassonade et le beurre mou dans le Mélangeur Rapide. Instructions 1. 2. 3. 4. Énumérer les ingrédients de la recette. Lorsque vous énumérez les fruits congelés, expliquer les Garde-Gèle. Expliquer le Mélangeur rapide. Brasser vigoureusement le mélange de cassonade, farine, gruau et beurre mou. 5. Il se peut que ça forme une masse à cause du beurre. Ce n'est pas grave, simplement étendre le mélange sur les fruits et défaire la masse de beurre. 6. Placer au micro-ondes 10 minutes avec le couvercle et l'évent ouvert. Produits extra Aucun. Sauté de poulet Désolé! Le document que vous avez demandé n'est pas disponible. Ingrédients 1 c. à soupe d'huile 1 lb (450 g) de poitrine de poulet, coupées en bouchées 2 courgettes coupées en tranches 2 poivrons rouges coupés en lanières (avec le Hachoir Gagne-temps) 1 morceau de gingembre de 2,5 cm 2 gousses d'ail, émincées Sauce (avec le Hachoir-Mélangeur ou le Mélangeur rapide) 45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron 45 ml (3 c. à soupe) de miel 45 ml (3 c. à soupe) de sauce soya 15 ml (1 c. à soupe) d'eau 10 ml (2 c. à thé) du mélange de gingembre et ail 10 ml de fécule de maïs Instructions 1. Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu vif. 2. Mettre le gingembre, l'ail et la viande dans la poêle et faire sauter pendant 5 min. ou jusqu'à ce que la viande ait perdue sa teinte rosée. Réserver. 3. Ajouter les légumes et faire sauter pour 2 à 3 minutes. 4. Ajouter la viande et la sauce et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe (+ ou - 2 minutes). 5. Servir avec du riz.