Les massages-bien-être* Les massages-bien-être

Vous avez un maximum de n. Vous avez le choix entre :
> Les massages- traditionnel-thaï, revitalisants
Ils facilitent la circulation de l’énergie dans le corps en aidant à l’éliminanation
des blocages énergétiques, des tensions musculaires et de la fatigue. Ponctué
de pressions des pouces et des paumes des mains, il se pratique à travers les
vêtements.
> Le Zen Shindo
Cette méthode de relaxation se pratique habillé(e). Elle consiste à provoquer dans
une relation duelle un ensemble de vibrations très précises, sur tout le corps du
receveur, dans une gestuelle parfaitement codifiée. Une approche corporelle alliant
une excellente présence des techniques vibratoires, qui génèrent une détente tant
au niveau neuro-musculaire que psychologique.
BIEN-ÊTRE
ien-être ?
s du massage-b
sage-bien-être,
Pendant le mas
> La relaxation coréenne
Technique de détente des articulations obtenue par des mouvements d’étirements
doux, des mobilisations passives, vibrations et gestes variés. Elle se pratique
au sol, avec des vêtements souples et confortables. Le corps et le mental sont
plongés en état de relaxation profonde. Les muscles sont assouplis, tout le corps
est étiré.
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Vous attendez du
Suntaya, du nom d’un masseur thaï, est né de la rencontre
de quelques praticiens bretons des arts du Bien-Être. Ayant
chacun leur domaine de prédilection (shiatsu, californien/
suédois...) et exerçant tous en Bretagne, ils ont décidé de
créer ensemble Suntaya l’Ecole et le réseau des Arts du BienÊtre de Bretagne afin de proposer une offre accessible et
complète.
soit :
-bien-être, qu’il
massage
H Relaxant
n Energisant
l Les deux
>>>
de droite >>>
Résultats : page
Suntaya solution entreprise
C’est un programme spécialement conçu
pour intervenir dans les entreprises
bretonnes, établissements scolaires, médicaux... sous forme
d’ateliers ressourcing/de séminaires d’accompagnement pour
aider à lutter contre le stress en entreprise et la valorisation du
bien-être des personnes dans leur cadre de travail...
L’Ecole des Arts du Bien-Être
Suntaya propose des formations professionnelles et
certifiantes afin d’exercer dans l’univers du Bien-Être (Ecole
référencée au Gref de Bretagne) tels que des spas, des centres
de thalassothérapie ou en auto-entrepreneur. Ces formations
peuvent être dispensées de façon collective en centre de
formation (un par département en Bretagne) ou réalisées de
façon individuelle à domicile et peuvent être utilisées à des fins
professionnelles ou personnelles (usage familial).
an
SUNTAYA, 1er réseau de Formateurs & Praticiens bien-être en Bretagne
Téléphone Skype non surtaxé 09 70 44 45 74, www.suntaya.com, [email protected]
44
igwann
Appelé également « Champi », il est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années.
Pratiqué sur la tête, à la base des cheveux, sur les épaules et dans le cou, il est
effectué dans un but de détente, car il débloque toutes les énergies du corps.
Parmi les bénéfices, notons : une augmentation du niveau de concentration et
de vigilance, une baisse des tensions et du stress, un bien-être et une relaxation
générale.
> Le suédois/californien et l’Abhyanga, relaxants et enveloppants
Bo
* C’est une relaxation de bien-être et de confort, à but non thérapeutique, qui ne remplace pas le
travail des masseurs- kinésithérapeutes. Elle n’a pas pour but de prévenir l’altération des capacités
fonctionnelles, de concourir à leur maintien ou de les rétablir lorsqu’elles sont altérées.
> Pour la tête, Indian Head
Vous avez un maximum de l . Vous avez le choix entre :
Un réseau de praticiens
pour tous,
le bien-être
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H Tout le corps en
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Une pratique défatigante, revitalisante, pratiquée avec du lait végétal aux huiles.
Elle ramène l’énergie au bout des pieds, apaise les jambes lourdes et chasse les
idées noires.
" Le bien-être
vous préférez :
H Etre nu(e)
n Etre habillé(e)
l Peu importe
SUNTAYA
Leur objectif : démocratiser le Bien-Être et offrir du MieuxÊtre. Selon eux, le bien-être est l’état ressenti par le receveur
pendant et immédiatement après un acte de relaxation
manuelle. Plusieurs séances amènent au
mieux-être.
Tous les massages bien-être cités ci-contre
font partie des prestations des membres
du réseau Bretagne. Chaque praticien a
son institut ou se déplace à domicile sur
demande.
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Le shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements confortables. Le
praticien effectue des points de pressions avec les pouces ou les mains sur les
méridiens et les points d’acupuncture accompagnés d’étirements.
> Pour les pieds, la réflexologie traditionnelle thaï
Qu’attendez-vou
n
> Le Shiatsu de confort
Les massages-bien-être*
Stress, fatigue, tension... Il est temps de réagir ! Les massagesbien-être peuvent être la réponse à bon nombre de soucis du
quotidien. Ils ne sont pas thérapeutiques, ce sont des actes de
confort et de relaxation qui œuvrent à la recherche du bienêtre. C’est une démarche hédoniste : chouchoutez-vous !
Qu’il s’agisse de massages-traditionnels thaï, californiensuédois, polynésien... ou encore de shiatsu, ils ont tous le
même objectif : offrir une sensation de bien-être immédiate
et durable.
Mais alors, quelle technique est faite pour vous, comment la choisir ?
Petit test pour vous aider à faire le choix...
Form’bus
Un mini-spa
à votre service
Bo
carnet de tendances
n
Votre corps est travaillé dans sa globalité, de la tête aux pieds, par des gestes
amples et fluides (d’où la nécessité d’être nu(e)). Le suédois/californien est réalisé
avec des huiles essentielles et favorise aussi la circulation énergétique, réactive le
métabolisme et aide à mieux vivre son corps. L’Abhyanga est issu de l’Ayurveda
(médecine traditionnelle indienne) et est réalisé avec de l’huile de sésame tiède. Il
porte le corps vers une vraie relaxation et un bien-être global.
> Le Lomi-lomi, plus vivifiant
C’est une technique polynésiene, durant laquelle paumes, bras et coudes sont
généreusement utilisés. Excellent décontractant musculaire, le Lomi-lomi est aussi
utilisée pour renouveler la circulation interne des liquides du corps. Il aide le corps à
se renouveler et à établir l’harmonie physique et mentale. Par des gestes ludiques,
fermes et dynamiques variés, fluides et posés, la sensation ressentie est l’effet de
vagues douces qui se déplacent sur tout le corps.
> Le French Touch, tonique et relaxant
C’est un massage-bien-être couvrant inspiré du tuina chinois, hawaïen, shiatsu et
des massages-bien-être énergétiques circulatoires. Issu de l’expérience du ressenti
et du toucher, il alterne une gestuelle variée. Chaque partie travaillée est recouverte
pour préserver l’intimité du receveur et la chaleur du corps. Il se pratique des pieds
à la tête sur chaque face du corps. Il permet une détente profonde, une meilleure
circulation, un relâchement musculaire important et un véritable lâcher-prise.
> Les pierres chaudes
Des pierres de différentes tailles et de différentes formes sont disposées sur le
corps en des endroits bien précis (chakras…). Les pierres sont chaudes, mais
on peut également ajouter quelques pierres froides… Le praticien effectue un
massage-bien-être en tenant les pierres dans les creux de ses mains. La sensation
peut être telle qu’on ne fait plus la différence entre les mains et les pierres…
Vous avez un maximum de H
Vous êtes ouvert à tout type de massage-bien-être. Profitez-en, alternez les
différentes techniques citées ci-dessus pour profiter pleinement de tous leurs
bienfaits. Par lequel commencer ? Fermez les yeux et posez votre doigt sur le
magazine. C’est fait ? Lisez le nom du massage-bien-être sur lequel vous avez mis
le doigt et… foncez !
Suntaya crie haut et fort : le bien-être n’est pas un
luxe ! Il doit être à la portée de tous. C’est pourquoi
les praticiens du réseau Suntaya ont créé Form’Bus,
une unité mobile de détente et de relaxation. Ce bus
complètement aménagé est divisé en espaces multisensoriels : un sauna, une salle de relaxation et une
douche.
De l’extérieur, c’est sûr, c’est un bus ! Mais… à
l’intérieur, le dépaysement est complet ! Musique
douce, lumière tamisée, huiles essentielles… un
univers cocooning comme en institut où les praticiens
de Suntaya prodiguent leurs massages-bien-être
selon la formule que vous choisissez.
Sur la Bretagne et le Grand Ouest, le bus se déplace
sur demande :
• des particuliers (anniversaire, fête de famille ou
entre amis, enterrement de vie de jeune fille/garçon,
une idée cadeau originale) avec des forfaits pour 6 à
20 personnes, de une à huit heures avec un ou deux
praticiens à partir de 150 euros.
• des professionnels (hôtel, camping, professionnel
du bien-être pour l’organisation d’événements ou
de tournées) avec des formules similaires à celles
des entreprises.
• des entreprises (cadeau de Comité d’Entreprise,
gestion du stress, actions de prévention ou
amélioration de l’image de la société) avec des
formules à la demi-journée, à la semaine, au
mois…).
Contact : Suntaya, 06 26 09 67 28, www.formbus.com
Des ateliers
Ateliers mensuels d’initiation
• Sophrologie
• Sophrologie & Qi Qong des cinq animaux
• Assise en silence
• Massage-traditionnel-Thaï • Massages-bien-être
Lannion,Morlaix, st Brieuc, Brest, Rennes
Gilles Le Picard, 06 16 43 26 42, [email protected],
www.suntaya.com
Pl
Morlaix : Samuel Arnaud (Shiatsu, japan head, Amna assis, Shiastsu sur chaise), 06 72 93 13 04, www.shiatsuvitalite.com
Saint-Brieuc : Sinisa Roguljic (Suédois/Californien ou assis sur fauteuil ergonomique), 06 26 09 67 28, www.suntayacentre22.com
Vannes : France Bouvrande (Lomi lomi, hawaïen, French touch, Shirochampi (indien de la tête), ZEN Shindo ou vibrations Japonaises),
06 89 33 20 74, www.francebouvrande.fr
Lannion, Brest, Rennes : Gilles Le Picard (Massage-Thaï traditionnel, Nuad Bor Rarn (Chiang Maï), Thaï des pieds, Thaï assis sur
siège,ZEN Shindo (vibrations Japonaises), Sophrologue, Phosphénologue), 06 16 43 26 42, www.gilleslepicard.com
Paimpol : David Leroy, Massage-Thaï traditionnel, Nuad Bor Rarn,Thaï des pieds, ZEN Shindo ou vibrations Japonaises), 06 60 95 19 79,
www.davidleroy.net
Morlaix : Marjorie Le Gloan, Massage-Thaï traditionnel, Nuad Bor Rarn (Chiang Maï), Thaï des pieds, Thaï assis sur siège,ZEN Shindo ou
vibrations Japonaises), 06 79 40 31 17, www.tynuad.com