Huile essentielle de Citron zeste

Huile essentielle de Citron zeste
Très fraîche, acidulée, associée autant au propre qu'au r éveil !
Nom botanique: Citrus limonum
Note : Tête
Principes biochimiques : Monoterpènes 95% (limonène …), Monoterpénols (linalol, géraniol ), Aldéhydes, Esters terpéniques.
Propriétés physiques :
­ Antiseptique général et bactéricide (éruptions cutanées), antiviral (verrues, grippe), vermifuge (Taenia, vers..).
­ Décongestionnant : fluidifie le sang artériel, favorise la circulation (cellulite, amincissement, couperose, hémorroïdes, jambes lourdes), maintien de la jeunesse tissulaire (rides, ongles cassants)
­ Tonique digestif, carminatif, dépuratif général, anti­vomitif (grossesse, transports)
Propriétés psychiques :
­Tonique, agit sur le plexus solaire en luttant contre le stress.
­Asthénie, fatigue générale, état de lassitude, perte de concentration.
Synergies et pratiques :
Par voie interne, de 2 à 6 gouttes par jour avec du miel ou du sucre roux. En brumisation dans l'atmosphère pour lutter contre les maladies infectieuses, avec ou sans pamplemousse.
En diffusion, avec l'huiles essentielle de pin ou lary et fragonia ou camomille romaine, géranium, pamplemousse et mandarine.
Pour stimuler les facultés psychiques, il suffit de respirer l'huile essentielle dans son flacon ou quelques gouttes versées sur un mouchoir.
En cas de maladie virale, faire des inhalations avec quelques gouttes d'huile essentielle de citron, thym et lavande.
Sur les verrues, appliquer quelques gouttes diluées dans du vinaigre.
En massage amincissant, dilué dans une huile végétale, avec les huiles essentielles de genièvre, cyprès, géranium.
En massage diurétique, dilué dans une huile végétale, avec les huiles essentielles de christe marine et fenouil.
En massage anti­cellulite, dilué dans une huile végétale, avec la christe marine, le fenouil et le pamplemousse.
Dans un shampooing, quelques gouttes avec les huiles essentielles de bergamote, cèdre, pamplemousse, sauge sclarée et laurier, pour des cheveux gras.
En massage contre la fatigue physique, dilué dans une huile végétale, avec les huiles essentielles de mandravasarotra, épinette noire, bois de rose, menthe poivrée, appliquer au niveau du bas du dos et le long de la colonne vertébrale.
En diffusion contre la fatigue persistante, avec menthe poivrée, basilic et pin sylvestre.
Appliquer sur les poignets, chevilles et cou, pour repousser les moustiques, dilué dans une huile et végétale, avec les huiles essentielles de géranium d'Egypte et citronnelle Ceylan.
Pour un mélange « hygiène » pour nettoyage antiseptique : palmarosa, citronnelle, lemongrass et citron.
En diffusion pour faciliter la respiration, avec le niaouli et l'eucalyptus radié, ou avec lavande et mandarine.
En diffusion en cas de bronchite, avec les huiles essentielles de myrte, eucalyptus globuleux et ravintsara.
En diffusion en cas de grippe, avec du niaouli.
Pour renforcer l'immunité, à poser sur n mouchoir ou sur les poignets avec le tym à thujanol et l'eucalyptus radié.
Inhaler, en cas de sinusite et rhume, avec le ravintsara et le niaouli.
Contre­indications:
Ne pas s'exposer au soleil après l'application de cette huile très photosensibilisante. Déconseillé dans les trois premiers mois de la grossesse.
Références :
− Propriétés physiques et psychiques des huiles essentielles, Dr Paul Dupont, collection université rose­croix internationale.
− Se soigner grâce aux huiles essentielles, Nicolas Piolé, Idéo.
− Les huiles essentielles à respirer, Danièle Festy, Leduc.s éditions.