Plan de cours
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Plan de cours
Salsa et autres danses latines Code : DA-65 Responsable : Émile Darius Profil : Maître en droit LL.M. Professeur de danses latines DESCRIPTION DE L’ATELIER Initiation à la salsa, au merengue, à la bachata et au cha-cha-cha. Apprentissage des différents rythmes latins et intégration des mouvements de base aux rythmes musicaux. Apprentissage des pas de base, de ses variations et des techniques de base, tels que : les éléments indispensables pour toutes les danses en couple (la posture, la connexion des deux partenaires, la flexibilité et la résistance et la souplesse); l’initiation aux techniques de guide et de contrôle pour l’homme et d’exécution des commandes par la femme; l’importance du mariage du rythme, de la technique et de la passion sur la piste de danse; la maîtrise des pas en solo et en couple; les exercices d’enchaînements chorégraphiques en couple (comment combiner les pas sur le plancher de danse). PRÉALABLE : Aucun OBJECTIFS SPÉCIFIQUES Être capable de reconnaître les rythmes musicaux spécifiques à chacune des danses. Développer l’oreille musicale et danser en harmonie avec le rythme. Acquérir l’agilité des pieds et la maîtrise des pas et techniques de base. Savoir synchroniser les pieds et les bras au son de la musique. Apprendre à diriger (homme) et à se laisser diriger (femme). MODALITÉS D’ENSEIGNEMENT - Échauffement avec les pas et techniques de base et révision des acquis avec et sans musique Apprentissage individuel des pas Exercices en couple et changement de partenaire Apprentissage de séquences chorégraphiques en couple PLAN DE COURS SOMMAIRE Séances 1, 2, 3 et 4 - Introduction au rythme musical de la salsa, du merengue et de la bachata - Les pas de base du merengue et de la bachata - Apprentissage du pas de base de la salsa et de ses variations sans partenaire (pas de base, side, side cross) - Apprentissage du tour à droite individuellement - Notions de base des techniques de direction et rôle respectif de l’homme et de la femme : back break, break side, back step, right turn (tour à droite) - Exercices et danse en couple (pas de base, side, side cross, back step, back break, back side, cross body lead # 1+ right turn) - Apprentissage du tour à gauche en solo et en couple Séances 5 et 6 - Exercices d’échauffement : pas de base et variations de la salsa, du merengue et de la bachata - Révision des tours à droite et à gauche individuellement et en couple - Apprentissage de nouveaux pas : Flirt # 1 (catch the back + rotating turn) - Pratique de combinaison des pas sous forme de séquences chorégraphiques (Pas de base-cross body lead 1-open break-right turn- catch the back +rotating turn) - Introduction et pratique de la combinaison # 2: pas de base-cross body lead avec tour à l’intérieur (inside turn)-open break-right turn lady-right turn man with change hand at the back-right turn lady-flirt 2 (variante)-cross body lead # 2 avec une main tirée vers le bas et en avant et l’autre pliée en arrière du dos, back spot turn) - Initiation à la mémorisation de séquences chorégraphiques et changement de partenaire. Séances 7 - Initiation au rythme musical et à la cadence du cha-cha-cha; apprentissage des pas de base: forward step & back step, chassé (in side), under arm turn, spot turn, cross body lead, cross over, back break, outside break - Petite séance de pratique: activité ouverte au grand public. Note : Ce plan de cours est sujet à changements. RÉFÉRENCES SUGGÉRÉES Sites Internet - www.videosalsa.com - youtube