Ecouter son coeur

AGIR POUR UNE BONNE SANTÉ !
Ecouter son coeur
La période charnière entre 14 et 20 ans est un moment délicat.
Lorsque l'on se sent triste ou que l'on déprime il faut pouvoir parler à
quelqu'un. Les jeunes ont du mal à parler.
Si vous trouvez un de vos amis qui se sent mal vous devez absolument
l'inciter à se faire aider.
Il y a plusieurs choses à faire pour se sentir mieux, parfois très simples : d'
abord, il faut savoir prendre soin de soi. On doit aussi avoir une vie
sociale et des activités avec un groupe d' amis : cinéma, sport, activités
artistiques, soirées entre copains peu importe...
Pour aller plus loin :
http://jeunessejecoute.ca/Teens/InfoBooth/Emotional-Health/Feeling-Sad.aspx
http://www.reussirmavie.net/Mal-etre-deprime-comment-reagir_a376.html
Affiche réalisée par Fiona CORNIC de l'école de Baud Gourandel dans le cadre des « Mardis de Baud »