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Adapter la luminosité de l'écran à la lumière ambiante
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Adapter la luminosite de l'ecran a la lumiere
ambiante
Par Clément JOATHON
Dernière mise à jour : 22/09/2014
Suivant l'heure à laquelle vous travaillez sur votre ordinateur, la lumière n'est pas la même. En
journée, vous êtes baigné par la chaude lumière du soleil tandis qu'en soirée et la nuit, vous êtes
éclairé par la lumière froide et plus faible d'une ampoule ou d'un halogène.
La luminosité et les couleurs de ce que vous voyez sur votre écran s'en retrouvent donc perturbées
suivant l'heure et la source de lumière utilisée. La nuit par exemple, votre écran se retrouve trop
lumineux, ce qui peut vous faire mal aux yeux et vous empêcher ensuite de bien dormir.
Partant de ce constat, le logiciel gratuit F.lux va vous aider à mieux mettre la luminosité de votre
écran en relation avec la lumière ambiante. Suivant votre emplacement sur le globe et l'heure de la
journée, F.lux va adapter en douceur la luminosité et les couleurs de votre écran pour que vous
n'ayez plus à forcer sur vos yeux.
Bref, un logiciel à utiliser absolument si vous passez beaucoup de temps devant un écran
d'ordinateur, en journée ou la nuit.
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Télécharger et installer F.lux
F.lux est un logiciel gratuit que vous pouvez télécharger depuis la logithèque PC Astuces.
1. Rendez-vous sur la fiche de F.luxi dans la logithèque PC Astuces.
2. Cliquez sur le lien Télécharger gratuitement.
3. Enregistrez le fichier sur votre disque dur.
4. Une fois le téléchargement terminé, cliquez sur le bouton Exécuter.
5. Confirmez l'exécution du logiciel.
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6. Dans l'assistant d'installation qui s'affiche, cliquez sur le bouton I Agree.
7. Les fichiers du logiciel sont alors copiés sur votre ordinateur et F.lux est automatiquement
exécuté. Son icône vient se loger dans la zone de notifications, à gauche de l'horloge.
Choisir les sources de lumière
F.lux est immédiatement actif et ajuste automatiquement la luminosité suivant l'heure. Vous pouvez
facilement affiner ces réglages ainsi que la source de lumière utilisée (soleil, éclairage halogène,
éclairage fluorescent).
1. Cliquez avec le bouton gauche de la souris sur l'icône de F.lux dans la zone de notifications, à
gauche de l'horloge.
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2. La fenêtre qui s'ouvre affiche la courbe de la luminosité suivant l'heure de la journée.
3. Cliquez sur la courbe pour lancer la simulation de l'évolution de la luminosité de l'écran
suivant l'heure. Vous remarquez que le soir, F.lux diminue la luminosité et utilise des
couleurs plus chaudes, adaptées à un éclairage externe.
4. Cliquez sur le bouton Change settings.
5. Déplacez le curseur Daytime afin d'ajuster la lumière en journée.
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6. Déplacez ensuite le curseur At night pour configurer la lumière la nuit. Mettez par exemple le
curseur sur Fluorescent si vous travaillez avec des néons ou Halogen si vous utilisez une
lampe halogène pour vous éclairer la nuit.
7. Cliquez sur le bouton Done.
Désactiver temporairement F.lux
Si vous souhaitez désactiver temporairement F.lux afin de
retrouver une luminosité maximale pour une application
particulière qui nécessite des couleurs réelles (comme la retouche
photo), ouvrez sa fenêtre en cliquant sur son icône dans la zone
de notifications. Cochez alors la case Disable for one hour.
Fermez alors la fenêtre de F.lux. La luminosité sera de nouveau
gérée par F.lux dans une heure.
Définir son emplacement
Par défaut, F.Lux se base sur votre fuseau horaire pour déterminer l'endroit où vous vous trouvez et
définir les horaires de lever et de coucher du soleil. Pour améliorer le changement de luminosité,
vous pouvez définir précisément l'endroit où vous êtes.
1. Cliquez avec le bouton gauche de la souris sur l'icône de F.lux dans la zone de notifications, à
gauche de l'horloge.
2. Dans la fenêtre principale de F.lux, cliquez sur le lien click to improve à côté de l'information
Your location.
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3. Dans la fenêtre qui s'ouvre, cliquez sur le bouton Locate.
4. Dans la page Web qui s'affiche, saisissez le nom de votre ville puis cliquez sur le bouton Go!.
5. Sélectionnez les coordonnées qui s'affichent et copiez-les avec le raccourci clavier Ctrl + C.
6. Collez les coordonnées dans la fenêtre Where am I de F.lux avec le raccourci clavier Ctrl + V
ou bien recopiez-les puis cliquez sur le bouton OK.
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7. La modification est immédiatement prise en compte.
Page 7 sur 8
Pour aller plus loin
Des remarques, des questions ? Fiche mise à jour et commentaires
disponibles en ligne sur PC Astuces à l'adresse suivante :
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Ce document peut librement être utilisé à but informatif dans un cadre personnel, scolaire ou
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