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CELLULITE Ménopause ? Peur des examens ? Valverde® Détente Comprimés pelliculés – avec une combinaison équilibrée d’herbe de passiflore, racines de valériane, feuilles de mélisse et racines de pétasite. Une aide végétale en cas de tension nerveuse agitation peur des examens Aussi approprié en cas de troubles digestifs nerveux Une réponse naturelle. • Diminue les bouffées de chaleur et la transpiration • A base de feuilles de sauge fraîches Veuillez lire la notice d’emballage. Veuillez lire la notice d’emballage. Bioforce SA, Roggwil TG. Sidroga AG 4310 Rheinfelden 6 santéplus printemps 2016 Capitons : on gomme ! Enrobées ou pas, 90 % des femmes ont de la cellulite. Les solutions pour la déloger. Eileen Guhl M auvaise circulation veineuse et lymphatique, manque d’exercice, alimentation trop riche en graisses et en sucres, stress, puberté, grossesse, ménopause, morphologie, hérédité, vêtements trop serrés… La liste des facteurs qui favorisent la cellulite est longue et presque toutes les femmes sont concernées. La faute, en particulier, aux adipocytes : une fois à saturation, ces cellules graisseuses mangeuses de graisses et de sucres, se multiplient et se déforment pour donner un aspect matelassé aux airs de peau d’orange. Un déséquilibre entre le stockage et le déstockage (la lipolyse) des graisses s’installe, la microcirculation est ralentie. pour éliminer durablement les capitons. » Mais avant de décider du traitement – manuel, technique, crème, gel… –, reste à déterminer à quel type de cellulite s’attaquer ! 3 types de cellulite La cellulite adipeuse : la faute à un léger surpoids, cette peau d’orange, molle et non douloureuse, apparaît au moment où l’on Quand l’eau stagne pince la peau. « Un bon équilibre « Le système lymphatique, alimentaire, une activité sportive Le trio gagnant comme la course à pied et l’apchargé de drainer les tissus pour éliminer les déchets, ne plication régulière d’une crème contre la parvient plus à les évacuer anticellulite adaptée devraient cellulite : une suffisamment. Résultat, l’eau faire la différence. » alimentation stagne dans les adipocytes La cellulite aqueuse : principaleet le processus s’auto-entrement en cause, des problèmes ciréquilibrée, tient » explique Carole Steimer, culatoires et de la rétention d’eau. du sport et spécialiste des technologies Les adipocytes s’engorgent, trahis un traitement anticellulite pour l’Institut bnbc, par l’apparition de capitons – qui à Epalinges. Et de préciser que se forment sous la peau. Outre anticellulite « cette affection inesthétique, une sensation de jambes lourdes, adapté à ses qui s’installe sur les cuisses, les les chevilles et les pieds ont tenfesses, le ventre et les bras, peut besoins. dance à gonfler. être douloureuse si la pression à La cellulite fibreuse : dure et l’intérieur des adipocytes s’intensifie ». douloureuse au toucher, elle est difficile à déloger. « Dès l’âge de 35-40 ans, des fibres de Stimuler pour déstocker collagène peuvent se développer autour de celPour la spécialiste, pas de miracle : « Les lules graisseuses anciennes et les emprisonner » régimes draconiens ou le sport à outrance n’ont précise Carole Steimer. pas d’influence sur les zones cellulitiques : Encore que, parfois, plusieurs types de celluil faut stimuler le tissu adipeux pour qu’il lites s’associent, telles que cellulites fibreuse et réagisse en profondeur et relance le déstockage aqueuse. On parle alors de cellulite mixte. santéplus printemps 2016 7 CELLULITE Les massages Le massage palper-rouler : cette méthode de pétrissage, effectuée manuellement par une esthéticienne spécialisée, permet de stimuler la lipolyse (ou déstockage des graisses) et d’activer la circulation veineuse et lymphatique. Le drainage lymphatique manuel : en douceur, cette technique stimule la circulation de la lymphe et détoxique l’organisme. Les méthodes : on cible ! Déstocker, drainer, lisser, sculpter… Gros plan sur quelques méthodes anticellulite et minceur. Eileen Guhl Comme pour tout changement, perdre du poids n’est pas toujours facile et il est préférable de perdre du poids lentement avant de le stabiliser afin de ne pas reprendre les kilos perdus. « Le pharmacien est là pour conseiller la personne mais aussi l’accompagner sur le long terme. Si nécessaire, je propose volontiers une thérapie capable de renforcer la détermination telle que les Fleurs de Bach, de la spagyrie ou de l’homéopathie » précise Carolina Santos, pharmacienne responsable de la pharmacieplus du forum, à Nyon. Le froid Efficace, la cryothérapie agit sur une cellulite durablement installée : en institut, un froid intense, ciblé durant quelques minutes sur les zones à traiter, permet d’éliminer près de 80 % des cellules graisseuses. Les oligo-éléments Bienfaisant contre la cellulite, l’obésité, les œdèmes, le potassium (K) a fait ses preuves. Pour une action drainante et dépurative, on peut l’associer à du zinc, du soufre, de l’iode, du magnésium, du manganèse… Demandez conseil à votre pharmacien. Le chaud La chaleur diffusée par radiofréquence – des ondes électromagnétiques à haute fréquence – incite les tissus à se rétracter et stimule les fibroblastes, cellules productrices de collagène. La peau se raffermit et l’aspect peau d’orange diminue. L’aromathérapie Drainante, décongestionnante, tonifiante, l’huile essentielle de palmarosa (Cymbopogon martinii) accélère la circulation lymphatique et diminue la rétention d’eau en cas de cellulite et culotte de cheval. Le mélange : 15 gouttes de palmarosa et 5 gouttes de laurier noble dans de l’huile végétale de macadamia. Le conseil de Carolina Santos : massez les zones concernées une ou deux fois par jour, de préférence après la douche ou le bain. Les pores dilatés par la chaleur absorberont ainsi mieux cette préparation. Le lipomassage Culotte de cheval, rondeurs localisées (ventre, cuisses)… A l’aide d’un appareil, cette méthode de palper-rouler en institut est préconisée lors de cellulite adipeuse. Pour lutter contre une cellulite fibreuse, la machine va aussi effectuer une aspiration contrôlée de la peau afin de drainer et stimuler en profondeur. La lipocavitation La caféine La caféine, comme d’autres molécules, est capable d’agir sur le déstockage des cellules graisseuses. Appliquée en crème ou en gel sur la peau, elle offre une triple action. Elle dégrade les lipides stockés dans les cellules graisseuses, empêche les graisses de se former à nouveau et bloque le transport des sucres dans ces cellules. Résultat, le volume graisseux diminue et la surface de la peau est lissée. A appliquer chaque jour durant deux semaines au minimum. 8 santéplus printemps 2016 Notre conseil Indications, contre-indications, effets secondaires, durée du traitement, coût, séances d’entretiens… Avant d’entamer un traitement, renseignez-vous auprès d’un(e) spécialiste, voire de votre médecin. L’objectif : travailler avec l’eau stockée dans les adipocytes. Une onde à basse fréquence permet de transformer l’eau en molécules d’eau capables de taper contre les cellules adipeuses qui éclatent avant d’être éliminées par le système lymphatique. Plus d’informations sur ce thème : www.pharmacieplus.ch/anticellulite santéplus printemps 2016 9