Qui Vous resseMBle - MJC Onet le Château

Implantée au
cœur de notre Ville,
la MJC d’Onet le Château est
ouverte à tous et offre à chacun la
possibilité de découvrir, d’imaginer, de créer
ou de se surprendre. Elle constitue ainsi un élément
structurant de la vie sociale et culturelle de notre
commune.
Pour cette nouvelle saison, la MJC d’Onet le Château
propose un très large choix de pratiques artistiques,
musicales, sportives, de formation et de loisirs, dont
quelques nouveautés. Si vous comptez déjà parmi les
1 500 adhérents, ou si vous souhaitez le devenir, ne
perdez pas un instant. Toute l’équipe se tient prête
pour répondre à vos attentes.
Que de bons moments en perspective …
Jean-Philippe KEROSLIAn
Maire d’Onet-le-Château
Illustration : JJV - facebook.com/atelierjjv
3
LE
MOT
DU PRÉSIDENT
La MJC d’Onet-le-Château entre dans sa 5ème saison !!!
Les ALAE contribuent à la mise en œuvre des nouveaux rythmes scolaires que nous souhaitons
voir évoluer vers les rythmes de l’ ENFANT .
Ces Enfants deviendront vite des adolescents. La MJC sera encore là pour leur donner les moyens
d’assouvir leur soif d’aventure, leur besoins de créativité, grâce à nos Animateurs JEUNESSE .
Avec les CLUBS D’ACTIVITÉS, et l’ensemble de nos intervenants, ils vont peut-être se découvrir
des talents d’Artiste, se perfectionner dans l’Art Plastique, les Arts du Spectacle, parfaire leur
développement personnel, et pourquoi pas Musical.
La maison des jeunes et de la culture est une association loi 1901 affiliée
à la fédération régionale des MJC de Midi Pyrénées.
Sans but lucratif, laïque, elle est ouverte à tous. Elle a pour objet de
favoriser l’accès à la culture et à la citoyenneté.
La MJC est gérée par un conseil d’administration composé de bénévoles.
Elle est animée par une équipe de professionnels, d’adhérents bénévoles
et de salariés.
Ainsi, au sein du STUDIO, ils vont pouvoir s’adonner à leur passion, et s’envoler vers le monde
magique de la création et de l’expression musicale.
Cette saison sera guidée par un Fil Conducteur qui se voudra Artistique et Culturel, sous la forme
d’un « STREET ART », qui va nous mener au sein de tous les quartiers de notre Commune, autour
d’un nouvel environnement, et ainsi permettre de mieux donner du sens au VIVRE ENSEMBLE.
Nous serons donc les vecteurs, auprès des différentes populations de toutes générations, tous
âges, de toutes cultures, des valeurs de COHESION et d’EDUCATION POPULAIRE, fondements
essentiels de votre MJC.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement,
Pour l’ensemble des administrateurs de la MJC d’Onet,
Michel JULIEN,
Président.
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LE CONSEIL D’ADMINISTRATION
Michel Julien (Président)
Véronique Couderc-Guillaume (Vice-présidente)
Emmanuel Levilain-Clément (Trésorier)
Bernard Soulier (Trésorier-adjoint)
Chantal Combret (Secrétaire)
Brigitte Blaineau (Secrétaire adjointe)
Maryline Crouzet
Brigitte Gazagnes
Corinne Moncet
Jean-Luc Paulat
Corinne Douls
Jean-Philippe Keroslian (Maire)
Stanislas Lipinsky (Délégué à la culture)
Jacques Lemontagner (FRMJC)
DIRECTEUR
Pascal Guéneau
ÉQUIPE D’ACCUEIL ET D’ANIMATION
Marie-Thérèse Lagarde
Joëlle Mauriès
Marie Pons
Audrey Sagit
Frédérique Sola
Laurence Thibault
Agnès Winterstein
Manon Dols
Gilles Bosc
Cyril Caucat
Emmanuel Drillin
Guillaume Verdier
Farid El Amri
Eli Yovodevi
Eddy Noirot
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�XPOSITIONS
GUILHEM BONNEFOUS
Exposition du 8 au 30 septembre 2014
Prendre du temps pour écouter de la musique, s’occuper les
mains, surtout ne rien diriger, s’apercevoir que des images
s’imposent et que le lien avec le son se tisse... Des pochettes
de disques instinctives et sonores... Du son plein les yeux.
CONCERT AU STUDIO
Samedi 13 septembre à 21h
TEMPT FATE (Fr, Métal) + PORD (Fr, Rock)
+ LUCERTULAS (It, Rock)
Tarifs : 3 € / 5 €
Tempt Fate (Fr) Jeune groupe de métal aveyronnais, récemment
entendu au tremplin Agglo’Zics, dont ils sont sortis second au
classement. La musique du groupe tente de combiner la puissance
et la rapidité du Trash et du Death metal, tout en intégrant des
Pord
envolées atmosphériques et des mélodies tourmentées.
d’un trio.
forme
sous
Pord (Fr) Le groupe est créé fin 2002 au fin fond de la Lozère
ll présent sur tous les titres, un tempo rapide,
rock’n’ro
très
côté
un
plus
en
avec
rage,
de
plein
est
groupe
du
Le son
éraillée et sauvagement décalée avec des textes
précision d’exécution, tension et hargne intacte tout du long. La voix est
album enregistré en Suisse chez Serge Morattel
nouvel
un
sorti
ont
et
l’Europe
crus et directs. Ils ont tourné dans toute
t…).
au Rec Studio à Genève (Knut,Tantrum, Ventura, Basemen
able, édifiée à grand coups de guitares
Lucertulas (It) La musique de ce combo italien est pleine de nervosité insouten aucune, le batteur laboure son engin
pitié
Sans
viscères.
et
muscles
en
tout
affûtées, rythmée par un matraquage
typiquement rock’n roll durant les sections les
comme un furieux tout en communiquant une énergie (et un groove)
possible, qui rentre en tête comme une multitude
au
gueulard
chant,
au
ent
parfaitem
sied
qui
aspect
Un
rapides.
plus
Flying Luttenbachers…’
d’épingles violemment projetées. Pour les amteurs d’Oxbow ou The
6
Depuis la préhistoire, les hommes peignent les murs qui les entourent.
Comme eux, tu aimerais laisser ta trace et partager ton expérience, avec tes mots,
tes images sur les murs de ton quartier ?
Le Programme d’Art Mural te propose de rejoindre son équipe pour participer aux
actions qui seront entreprises pour embellir ton quartier. Ce programme durera 3 ans.
Nous travaillerons dans tous les quartiers d’Onet, nous allons peindre de nombreux
murs, pour que notre ville nous ressemble.
NOUS
T’ATTENDONS !
Sois parmi les premier(e)s à vivre cette expérience artistique, tout le monde est invité.
Nous déciderons ensemble, nous travaillerons ensemble et nous partagerons ensemble
la fierté d’être les auteurs d’un nouvel environnement où nous vivrons mieux ensemble.
INSCRIS-TOI
!
Nous t’inviterons à la première rencontre d’information prévue au mois de septembre.
Nom : …...…………………..…….…………………………………………. Prénom : ………….……..…......……………………………………………..
Téléphone : ………………...........………………………….....….... E-mail : ………………………………….……………………………....…........
Ton quartier : ……………………….………..………………………..…….….……………………………………………………………………………………
7
o
i
d
stu
Le
Cenetr ues
de musiq
inactuselle
Le Studio en 5 points :
c’est une salle de concert avec une programmation régulière,
éclectique, mettant en avant les musiques dites « indépendantes » et inactuelles.
Avec une petite capacité (120 personnes) et une scène conviviale proche du public.
Nous avons pu y voir : TKM, Silent whale becomes a dream, Troy von Balthazar, Cheap
Chaser, Parts&Labor, Gâtechien, Marvin, Karaocake, Papaye, Piano Chat, Paramount
Styles, Benoit Pioulard, Vîrus, Thomas Belhom, Luc Aussibal, Lonely Walk…
c’est un lieu de répétition, équipé d’une sono, d’amplis et
d’une batterie pour permettre à des projets ou groupes locaux de s’exprimer, créer, se
parfaire, expérimenter. Des créneaux sont ouverts toute la semaine (prendre contact
avec la MJC et son animateur culturel). Une adhésion à la MJC par personne est demandée
+ une cotisation de 20 € par personne + une caution de 150 €
c’est un studio d’enregistrement pour permettre aux
groupes qui répètent d’avoir accès à des outils et des techniques d’enregistrement, de
préparer une maquette, de faire un point sur ses créations… Plus de 10 enregistrements
sur l’année 2012/2013.
c’est un « espace de discussion sonore » et
où l’on peut trouver des informations diverses sur la musique, un accès à un fond
documentaire, discographiques, des fanzines et la presse musicale. C’est aussi un lieu
de rencontres avec des acteurs musicaux locaux (labels, artistes…), de partage.
Politique tarifaire à partir de la rentrée 2014
PRIX POUR LES CONCERTS AU STUDIO
ADHERENT MJC
3
NON-ADHERENT
5
c’est un disquaire associatif. À l’heure où l’industrie musicale
s’effondre, où les modes d’écoute évoluent vers la dématérialisation comme unique
format (MP3, youtube) et où les «consommateurs de musique» s’imaginent que les
artistes n’existent qu’à travers les concerts, il nous est apparu important de «remettre»
l’objet disque (le disque comme aboutissement d’un travail, une œuvre, au même titre
qu’un livre pour un écrivain) en évidence. Quoi de plus normal que de le proposer dans
notre centre des musiques inactuelles, en lien avec notre projet d’éducation populaire.
Vous pourrez ainsi acheter des disques de labels indépendants, d’artistes et de particuliers d’ici ou d’ailleurs, du disque d’occasion. Découvrir les discographies des groupes de
passage au Studio… Ce lieu existe depuis quelques mois et semble d’ores et déjà être
devenu incontournable pour tous les amateurs de musique du département.
Mardi, jeudi et vendredi
de 16h à 20h
Mercredi et samedi
de 14h à 18h
Fermé pendant les vacances
scolaires.
À partir de septembre nous proposerons des rencontres
avec des acteurs du disque (labels, artistes...)
Un club d’écoute et de discussion sonore sera proposé
tous les vendredis soirs, pour découvrir, échanger, discuter.
Se renseigner à partir de septembre auprès de l’animateur culturel.
noUVeaU
Le Studio est un lieu sur le ruthénois dédié
à la musique.
Il se situe sur la route d’Espalion à Onet- le-Château,
au dessus du centre commercial.
Ce lieu est géré par la MJC d’Onet-le-Château.
atif
Nous recherchons toujours pour notre disquaire associ
appeL
.
-vente
dépôt
en
mettre
les
nt
uliers qui souhaiteraie
des vinyls de partic
0, dans tous les genres
Nous recherchons des vinyls des années 60/70/80/9
En bon état.
ises).
frança
és
variét
et styles musicaux (sauf classique et
65 77 16 00 (Cyril).
05
au
atif
associ
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disqua
le
pour
t
contac
re
Merci de prend
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ACTION JEUNES
Accueil de Loisirs
Ouvert aux jeunes âgés de 11 à 14 ans
Adhésion annuelle à la MJC de 7.50 €
QF 1
QF 2
QF 3 QF 4
Castonétois6.50 €7.50 €8.50 €9 €
Déduction Pass Loisir CAF0.50 €3.50 €5.50 €9 €
Hors commune
7.50 €8.50 €9.50 €10 €
Déduction Pass Loisir CAF 1.50 €4.50 €6.50 €10 €
Période scolaire
Accueil Jeunes
Ouvert aux jeunes âgés de 15 à 17 ans
Adhésion annuelle à la MJC de 7.50 €
Cotisation annuelle à l’Accueil Jeunes de 15 €
Les actions seront financées en partie par la cotisation, des actions d’autofinancement (chantier loisirs,
volontariat,…), et des subventions.
Période scolaire
Ouverture le mercredi de 14h à 18h à Mix’ART (espace sport et jeunesse municipal).
Ouverture le mercredi de 13h30 à 17h30 à la MJC d’Onet-le-Château
Et le samedi de 13h30 à 17h30 à la maison verte des Costes Rouges (ancien club house du tennis)
Sortie à la journée le samedi une fois par mois minimum
Vacances scolaires
Vacances scolaires
Le programme d’activité est construit avec les jeunes directement.
Ouverture du lundi au vendredi de 8h30 à 18h00 à la MJC d’Onet-le-Château
Un séjour court de 3 jours pour les petites vacances et 4 séjours de 5 jours pour les grandes vacances.
Inscription à l’Accueil Jeunes dès le mardi 3 septembre et 1er jour d’accueil le mercredi 4 septembre.
(Inscriptions à l’accueil de la MJC aux horaires d’ouverture).
Ouverture du lundi au vendredi de 10h à 18h (à modifier selon les actions)
Inscription à l’Accueil de Loisirs dès le mardi 3 septembre et 1er jour d’accueil le mercredi 4 septembre.
(Inscriptions à l’accueil de la MJC aux horaires d’ouverture).
CLUBs ADOS
10/14
ans
/ 14/17
ans
se renseigner
à partir de septembre
auprès de l’équipe
d’animation jeunesse.
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l’AniMATion
enFAnce
La MJC d’Onet-le-Château gère, dans le cadre d’un marché public annuel,
les accueils périscolaires (ALAE) des écoles publiques de la commune.
Les ALAE représentent :
plus de 5 heures d’accueil par jour scolaire et 3h le mercredi
une équipe de plus 25 animateurs répartie sur 3 sites
près de 450 enfants moyen par jour
Les loisirs périscolaires participent pleinement à l’épanouissement de nos enfants
dans une démarche volontaire et participative.
Pour les familles, c’est pouvoir répondre à leurs besoins liés à des contraintes
du quotidien.
Pour l’enfant, se sont des temps passerelles de sa journée, entre famille et école
C’est la possibilité de participer à des activités ludiques et éducatives,
qui contribuent à son apprentissage de la vie sociale.
Même la pause méridienne est un temps éducatif :
Proposer des activités variées répondant au rythme de chacun, accompagner
et partager le repas avec les enfants.
Les temps périscolaires sont des temps spécifiques :
Moments charnières de courte durée et touchant un grand nombre d’enfants.
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Modalités d’inscription
La participation aux clubs d’activités de la MJC est soumise à une adhésion annuelle (du 1er juillet au 3 juin)
et à l’acceptation du règlement intérieur.
Du 8 au 13 septembre sont organisées des séances « DÉCOUVERTE » sans engagement.
Si le nombre de participants est insuffisant, un club d’activités peut être modifié ou annulé.
Cette décision sera alors arrêtée au plus tard le 31 octobre.
Tarif préférentiel pour les castonétois sur présentation d’un justificatif d’identité et facture EDF.
La cotisation n’est pas remboursable.
CLUBS
aCti
Vités
Intervenants salariés
ou prestataires
Intervenants
bénévoles
Adultes
Jeunes (12 / 17 ans)
Adhésion
Adulte individuel : 15 €
Adulte couple : 22,50 €
- 26 ans / étudiant : 7,50 €
Demandeur d’emploi : 7,50 €
Famille (Parents + 2 enfants mineurs ou plus) : 30 €
Nota :
Un certificat médical peut être exigé lors de l’inscription à certains clubs (gym, danse...).
Les parents doivent accompagner leur enfant à l’activité et s’assurer de la présence de l’animateur.
Certaines activités pourront se dérouler à l’extérieur de la MJC.
N’hésitez-pas à nous faire part de vos propositions d’activités.
Enfants (-11 ans)
soMMAire
crÉATions ArTisTiQues
& ATeliers p16
dÉTenTe PHYsiQue & MenTAle p28
AcTiViTÉs ArTisAnAles p32
loisirs TecniQues, MAnuels
& scienTiFiQues p34
sPorT p35
14
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CRÉATIONS
ARTISTIQUES & ATELIERS
Créa�ons ar�s�ques
CRÉATIONS FLORALES
EXPRESSION PLASTIQUES
Animatrice : Laurence LACOMBE I Durant ces rendez-vous mensuels, vous apprendrez à composer des bouquets originaux et
personnalisés, au fil des saisons. Suite à une démonstration où vous découvrirez les bases de la construction des bouquets, vous
prendrez un grand plaisir à créer votre propre composition florale.
Réunion d’informations - DÉCOUVERTE - Le lundi 8 septembre à 18h
ADULTES (1 rdv par mois soit 10 rdv par saison)
LUNDI 10H-12H
14H-16H
18H30-20H30
123 €
110 € 144 €
PLEIN TARIF -26 ANS
130 €
JAUGE
MINI MAXI
7 10
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
Animateur : Léopold SCIGALA I Artiste plasticien, diplômé de l’École Nationale Supérieure des Beaux Arts de Toulouse. « On
dessine pour se trouver et on rencontre les autres » Louis Pons. Léopold propose de parcourir l’univers des Arts Graphiques en
pratiquant, d’une part, le dessin d’observation de manière traditionnelle, et d’autre part, en expérimentant de manière concrète
d’autres territoires de création, avec cette volonté de pouvoir appliquer librement et de manière tout à fait personnelle des
techniques diverses pour les mettre au service d’intentions précises.
Les cours seront alimentés de théories illustrées par des exemples puisés dans l’histoire de l’Art.
ENFANTS 6 / 10 ANS (30 séances)
10H45-12H
MERCREDI
14H-15H15
SALLE C4
143 €
Animatrice : Sylvie MARTY I Diplômée de l’Ecole Nationale Supérieure des Arts Décoratifs de Paris propose en atelier libre : dessin
(fusain, sanguine, plume, crayons de couleur, pastel), peinture (aquarelle, acrylique, huile, couteau…) Recherche de matières et de
compositions. Adultes, adolescents et enfants. (Tous niveaux).
ADULTES (30 séances)
8 10
143 €
168 €
MARDI
10H-12H
14H-16H
232 €
209 € 273 €
PLEIN TARIF -26 ANS
246 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
255 €
230 € 300 € 270 €
PLEIN TARIF -26 ANS
JAUGE
MINI MAXI
8 12
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C4
JAUGE
MINI MAXI
ENFANTS (30 séances)
153 €
180 €
8 10
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C4
SCRAPBOOKING
SALLE C4
PHOTOS NUMERIQUES « Écrire avec la lumière »
ADULTES DÉBUTANTS (30 séances)
JEUDI 19H-21H
134 € 121 €
158 €
142 €
ADULTES «NIVEAU 2» (15 séances) - G1
MARDI 9H30-11H30
134 € 121 € 158 €
142 €
LUNDI 19H30-21H30
FAMILLE À PARTIR DE 10 ANS (30 séances)
213 €
191 € 250 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
134 €
121 €
ADOS 12 / 17 ANS (30 séances)
MERCREDI 14H-16H
121 €
Animatrice : Véronique LARROQUE I xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxx
16
8 12
Animateur : André MÉRAVILLES I Apprendre la technique, savoir régler son appareil photo numérique ou son téléphone portable.
Juger la qualité de la lumière. Composer son image. Retoucher les fichiers. En théorie et en pratique. « Il faut beaucoup regarder
avant de voir ».
ADULTES «NIVEAU 2» (15 séances) - G2
SAMEDI 10H-12H
JAUGE
MINI MAXI
Matériel fourni
JEUDI 10H-12H
17H30-18H30
JAUGE
MINI MAXI
ADULTES (30 séances)
ARTS PLASTIQUES
JEUDI
168 €
ENFANTS 8 / 14 ANS (30 séances)
SAMEDI 10H45-12H
13H30-15H30
15H30-17H30
18H30-20H30
Matériel fourni
225 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
PLEIN TARIF -26 ANS
JAUGE
MINI MAXI
6 8
SALLE C1
CASTONÉTOIS
158 €
142 €
JAUGE
MINI MAXI
8 15
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE C1
PHOTO CLUB MJC ONET
INITIÉS
Rencontres, sorties,… selon calendrier à définir
35 €
ILLIMITÉ
17
CRÉATIONS
Ateliers de danses
ARTISTIQUES
&
RS
IE
L
E
T
A
Ateliers d’éveils
DANSE AFRICAINE
Suite au changement d'intervenant, les ateliers de danses africaines sont encore à l'étude pour la prochaine saison.
La cotisation sera révisée à la hausse.
DANSE BRÉSILIENNE
ÉVEIL ARTISTIQUE
Animateur : Léopold SCIGALA I Les enfants découvriront les Arts plastiques avec Léopold qui éveillera la créativité de l’enfant.
ENFANTS 4 / 6 ANS (30 séances)
MERCREDI 9H45-10H45
121 €
CASTONÉTOIS
142 €
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
6 10
SALLE C4 & C2
Matériel fourni
Animatrice : Sandra MAUGEIX I La samba est une danse d'origine brésilienne née d'une fusion de rythmes africains et portugais.
C'est une musique binaire basée sur une rythmique syncopée.
L'atelier Samba a pour but de découvrir cette danse de rue ainsi que quelques pas afro brésiliens permettant de suivre, pour les plus
motivés, les Batucadas locales et partager les sensations et vibrations d'un défilé "en live"....
ADULTES / ADOS + 16 ANS (30 séances)
VENDREDI 19H15-20H15
134 € 121 € 158 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
ÉVEIL DANSE
Animatrice : Camille SEVERAC I Découverte de la danse de façon ludique et énergique pour les touts petits visant avant tout à
amuser l'enfant. Il acquerra petit à petit de l'autonomie dans la gestion de son corps, de l'espace, de la musique.
ENFANTS 4 / 6 ANS (30 séances)
MERCREDI 9H30-10H15
SAMEDI
9H-9H45
9H45-10H30
108 €
127 €
CASTONÉTOIS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
8 12
SALLE A1
ÉVEIL MUSICAL
EN COURS DE VALIDATION / Se renseigner à l’accueil
ÉVEIL THÉÂTRAL (3 / 6 ans)
Animateur : Olivier ROYER I Tous les enfants ont un potentiel théâtral. Dès les premières rencontres, créations « d’histoires-mosaïques »
autour de petits contes, petites fables, jeux de doigts histoires improvisées, jeux dramatiques avec figurines et bibelots…
Techniques du jeu d’acteur et expression corporelle. Un spectacle sera joué dans un théâtre en fin de saison.
ATELIER ÉVEIL (30 séances)
SAMEDI 10H30-11H30
88 €
CASTONÉTOIS
103 €
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
12 20
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
8 22
SALLE A3
DANSE MODERN JAZZ
Animatrice : Camille SEVERAC I Danse fluide alliant l’énergie et l’expression sur des musiques actuelles. Un programme adapté à
chaque âge et à chaque niveau. Les cours, très vivants et très dansés, évitent la répétitivité et ont pour objet de donner aux élèves
une solide base technique par les exercices et enchaînements proposés et surtout le plaisir de danser, de progresser, de se dépasser
dans une ambiance chaleureuse.
INITIATION 7 / 9 ANS (30 séances)
MERCREDI 10H15-11H15
121 €
SAMEDI 10H30-11H30
10 / 12 ANS (30 séances)
VENDREDI 17H30-18H30
121 €
SAMEDI 11H30-12H30
13 / 15 ANS (30 séances)
MARDI 18H-19H
121 €
VENDREDI 18H30-19H30
16 / 18 ANS (30 séances)
MARDI 19H-20H
121 €
ADULTES (30 séances)
MARDI 20H-21H
134 €
121 €
ADULTES AVANCÉS (30 séances)
VENDREDI 19H30-20H30 134 € 121 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
142 €
142 €
142 €
JAUGE
MINI MAXI
8 14
142 €
158 €
142 €
158 €
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE A1
SALLE A3
18
19
CRÉATIONS
Ateliers théâtraux
& d’art drama�que
ARTISTIQUES
&
ATELIERS
ATELIERS THÉÂTRES
DANSES URBAINES
Animateur : Antoine GENOUEL I Le Hip-Hop est une danse, un moyen de s'exprimer et un véritable art de vivre. Issue de la culture urbaine,
elle inclus de nombreux styles : Locking, Popping, mouvements d'automates et autres techniques de Moonwalk. Le tout en chorégraphies
ou improvisations (Freestyle). Un style de danse moderne, dynamique, véritablement impressionnant... et pourtant à la portée de tous !
12 / 15 ANS (30 séances)
MARDI 18H-19H
121 €
JEUDI 19H-20H
142 €
SALLE A3
Animateur : Olivier ROYER I Adultes - Pièces : Apprentissage des techniques du jeu d’acteur pendant le montage du projet. La pièce
sera jouée 5 fois en fin de saison dans différents lieux. Adultes - Techniques théâtrales : Techniques du jeu d’acteur et expression
corporelle. 1-Travail autour de l’improvisation et de la création théâtrale. 2-Travail autour de textes classiques et contemporains. Lycées /
Collèges / Junior : Techniques du jeu d’acteur et expression corporelle. 1-Montage d’un spectacle (pièce) qui sera joué dans un théâtre
une ou plusieurs fois en fin de saison. 2-Apprentissage des techniques d’improvisations (matchs et spectacles d’Impros).
3-Apprentissage des techniques de créations (montage d’histoires crées par les élèves).4-Rencontre inter groupes et avec des artistes.
ATELIERS JUNIORS (30 séances)
9H-10H30
SAMEDI
11H30-13H
MERCREDI 9H-10H30
111 €
MERCREDI 15H-16H30
111 €
8 / 11 ANS (30 séances)
11H30-12H30
14H-15H
JEUDI 18H-19H
MERCREDI
121 €
142 €
MERCREDI
JAUGE
MINI MAXI
121 €
142 €
ADULTES / ADOS + 16 ANS (30 séances)
MERCREDI 19H30-21H
160 € 144 € 188 €
PLEIN TARIF -26 ANS
8 14
169 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE A1
13H30-15H
16H30-18H
MERCREDI 15H-16H30
111 €
111 €
131 €
134 €
121 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
158 €
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
15 25
SALLE A3
131 €
146 €
TECHNIQUES THÉÂTRALES (30 séances)
MARDI 19H15-20H45 137 € 124 € 162 €
146 €
CASTONÉTOIS
ADULTES / ADOS + 16 ANS (30 séances)
131 €
ATELIERS « PIÈCE » ADULTES (30 séances)
LUNDI 21H-23H
137 € 124 € 162 €
JEUDI 21H-23H
PLEIN TARIF -26 ANS
Animatrice : Camille SEVERAC I La Zumba combine des rythmes rapides et lents sur de la musique latine et internationale. Cette
pratique tonifie et sculpte le corps en utilisant une approche aérobique de culture physique pour parvenir à un mélange équilibré
et unique de bénéfices cardio-vascullaire et de tonus musculaire.
15 25
SALLE A3
ATELIERS LYCÉES (30 séances)
DANSE ZUMBA
MARDI 21H-22H
VENDREDI 20H30-21H30
131 €
ATELIERS COLLÈGES (30 séances)
5 / 7 ANS (30 séances)
MERCREDI 15H-16H
JAUGE
MINI MAXI
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE A1
JAUGE
MINI MAXI
15 25
JAUGE
MINI MAXI
12 18
JAUGE
MINI MAXI
12 15
JAUGE
MINI MAXI
12 16
SALLE A3
THÉÂTRE À VOUS DE JOUER !
Animatrice : Chloé NORTIER I Débutants : Par la pratique de techniques théâtrales, vous apprendrez à vous connaître et à mieux
gérer votre communication gestuelle et verbale, à développer votre confiance en vous puis à libérer votre énergie et vos émotions.
Lors d’exercices en groupe, vous apprendrez également à travailler votre relation aux autres : développer votre écoute, gérer le
contact et apprendre à faire confiance.
Niveau 2 : Dans la continuité de l’Atelier « À vous de Jouer », vous continuerez à travailler sur vous à partir de techniques théâtrales
et découvrirez également d’autres approches (danse, chant et écriture) à raison de deux sessions chacune. Cet atelier s’adresse à
des personnes ayant acquis les bases des techniques théâtrales et se cherchant à travers leur image et leur relation aux autres.
ADULTES DÉBUTANTS (30 séances)
MARDI 19H30-21H
94 €
85 €
JAUGE
MINI MAXI
111 €
100 €
10 15
111 €
100 €
JAUGE
MINI MAXI
ADULTES NIVEAU 2 (30 séances)
MARDI 21H-22H30
94 €
85 €
PLEIN TARIF -26 ANS
20
CASTONÉTOIS
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
8 12
21
CRÉATIONS
Ateliers linguis�ques
ARTISTIQUES
&
ATELIERS
ANGLAIS
Animatrice : Michaela LISNEY I Enfants : Initier votre enfant à l’anglais dès son plus jeune âge lui permet d’acquérir des bases
solides. L’éveil linguistique permet à votre enfant de se familiariser avec l’anglais de manière ludique (alphabet, chiffre, couleurs,
la famille, les animaux….). Adultes : Maitriser l’anglais aujourd’hui est devenu indispensable dans notre société. Améliorer son
expression écrite et orale sont les buts des cours d’anglais. Les objectifs sont divers : savoir se présenter, échanger des
informations simples, se repérer dans l’espace et dans le temps, exprimer ses goûts, interagir et être capable de reformuler.
Apprendre ou se remettre à niveau dans un esprit convivial.
CLUB THÉÂTRE
Ouvert à toutes et à tous, ce Club a pour vocation le partage des talents : sur scène, en coulisse, à la technique, à la communication…
Motivés et passionnés ou curieux du monde du théâtre, rejoignez nous !
Rendez-vous vendredi 12 septembre à 20h30 – Hall d’Accueil de la MJC pour échanger sur les projets de l’année.
Réalisations en cours :
- Réalisation d'une création théâtrale, programmation rencontres théâtrales amateur...
- Improvisation théâtrale... : entrainement test (au lieu d'audition) le lundi 8 septembre.
LES IMPROTOTYPES : Troupe d’improvisation théâtrale se produisant en Café Impro., matchs d’improvisation et Spectacles divers.
Entraînement le lundi soir avec Olivier ROYER et 3 samedis dans la saison par un intervenant extérieur.
(S’adresse à des personnes engagées et ayant une expérience théâtrale – Déplacement le week-end à prévoir).
LES IMPROTOTYPES - Adultes
LUNDI 19H30-21H
158 € 142 €
SALLE A3
9€
8€
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
147 €
7 / 9 ANS (30 séances)
MERCREDI 15H-16H
125 €
147 €
9 / 12 ANS (30 séances)
MERCREDI 16H-17H
125 €
147 €
ADULTES DÉBUTANTS (30 séances)
185 €
167 €
CRÉATION THÉÂTRALE & AUTRES PROJETS
RENSEIGNEMENT
SELON
PROJETS
ACCUEIL MJC DES SALLES
& DISPONIBILITÉS
4 / 6 ANS (30 séances)
MERCREDI 14H-15H
125 €
10 €
9€
PLEIN TARIF -26 ANS
JAUGE
MINI MAXI
15 20
JAUGE
LUNDI 18H-19H15
188 €
169 € 221 €
JAUGE
MINI MAXI
8 12
199 €
ADULTES INITIÉS (30 séances)
LUNDI 19H15-20H30
188 €
169 € 221 €
PLEIN TARIF -26 ANS
ILLIMITÉ
199 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C3
AUTRES
GrAine d’ArTisTes
& BeAuX ArTs
05 65 67 43 10
Rout d’Espalion - 12850 Onet-le-Château
www.grainedartiste-beauxarts.com
E-mail : [email protected]
ARABE
Animateur : Rachid BAKHTAOUI I Initiation : Les objectifs sont divers : savoir se présenter, échanger des informations simples, acquérir
des connaissances de base. Compréhension orale et écrite, prononciation, dialogue, grammaire.
Conversations : Se remettre à niveau dans un esprit convivial. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes,...
ADULTES « CONVERSATIONS » (30 séances)
MARDI 18H30-20H
131 € 145 € 189 €
170 €
FAMILLES « INITIATION » (30 séances)
VENDREDI 18H30-20H
134 €
121 €
PLEIN TARIF -26 ANS
158 €
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C5
JAUGE
MINI MAXI
8 12
SALLE C3
ESPÉRANTO
Animateur : Bernard LEGEAY I Vous souhaitez découvrir la langue internationale Espéranto. Cette activité vous permettra d’apprendre
selon une méthode ludique basée sur la conversation. Cette langue construite sur des bases simples et logiques, est beaucoup plus
facile que n’importe quelle autre et offre des possibilités d’échanges et de voyage à travers le monde. Au-delà de l’initiation, des
conférences, des spectacles et des stages pourront être organisés. Documents, revues, dictionnaires seront mis à votre disposition.
ADULTES / ADOS + 12 ANS (30 séances)
nouvelle adresse :
Parc d’activité de la Gineste , 52 rue Théodor Mathieu ,12000 Rodez
05.65.42.09.29 www.secam-decoration.com
22
MARDI 18H30-20H
39 €
35 €
PLEIN TARIF -26 ANS
À CONFIRMER
CASTONÉTOIS
46 €
41 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
6 12
23
CRÉATIONS
Ateliers musicaux
ARTISTIQUES
&
ATELIERS
CHANT Collectif ou individuel
ESPAGNOL
Animatrice : Maria IGARTUA I Initiation : Les objectifs sont divers : savoir se présenter, échanger des informations simples, acquérir des
connaissances de base. Compréhension orale et écrite, prononciation, dialogue, grammaire.
Conversations : Se remettre à niveau dans un esprit convivial. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes,...
ADULTES « INITIATION » (30 séances)
MERCREDI 18H30-19H45
134 €
121 €
158 €
142 €
ADULTES « CONVERSATIONS » (30 séances)
JEUDI 18H30-19H45
134 €
121 €
PLEIN TARIF -26 ANS
158 €
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE B2
JAUGE
MINI MAXI
8 12
Animatrice : Audrey MARTIN I Cette activité s'adresse toute personne désireuse de chanter et ne nécessite aucune connaissance
préalable car le chant est l'instrument que tout individu possède naturellement. Pour chanter, il n'est pas nécessaire d'avoir une «
belle voix » ni de connaître le solfège. Par contre, chanter c'est faire un cadeau, partager des mélodies que l'on aime et vivre
quelque chose de fort avec l'autre. Comme il est indispensable d'accorder son violon avant de jouer, il est tout aussi nécessaire de se
préparer pour chanter. Que l'on soit seul ou en groupe le travail du chanteur est avant toute chose mise en place du corps et de la
mécanique respiratoire, le son ne venant qu'après. L'objectif premier n'est pas de faire de vous un chanteur professionnel, mais
d'apporter les bases du chant dans un souci de respect de l'instrument (la voix) et du partage avec les autres, par le biais de
répertoires variés.
COLLECTIF - ADULTES (15 séances de 30 mn)
SAMEDI
MATIN
87 €
79 €
103 €
92 €
JAUGE
MINI MAXI
4 10
ADULTES / ADOS - Débutant ou confirmés (15 séances de 30 mn)
SAMEDI
MATIN
RENSEIGNEMENT
ACCUEIL MJC
200 € 180 € 236 €
PLEIN TARIF -26 ANS
212 €
Individuel
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C3
GUITARE MODERNE Individuel
ITALIEN
Animatrice : Slavka MIHAYLOVA I Groupe « Initiation : Les objectifs sont divers : savoir se présenter, échanger des informations simples,
acquérir des connaissances de base. Compréhension orale et écrite, prononciation, dialogue, grammaire.
Conversations : Se remettre à niveau dans un esprit convivial. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes,...
ADULTES « CONVERSATIONS » (30 séances)
MARDI 18H-19H15
134 €
121 €
158 €
142 €
158 €
142 €
ADULTES « INITIATION » (30 séances)
RENSEIGNEMENT ACCUEIL MJC
134 €
121 €
PLEIN TARIF -26 ANS
SALLE C3
JAUGE
MINI MAXI
8 12
Animateur : Arnaud BOULOC I Rendre accessible l’instrument par une méthode moderne (tablatures, solfège), tout en
conservant la qualité technique et pédagogique. Les cours s’appuient sur des morceaux de musique populaire (rock, blues,
chansons françaises…). Ces cours vous permettront d’acquérir des notions musicales rapides, pour interpréter une partition, le
but étant de mettre en place des orchestrations afin que vous puissiez partager des moments musicaux avec d’autres musiciens.
ADULTES / ADOS - Débutant ou confirmés (30 séances de 30 mn)
MERCREDI 13H-21H
JEUDI 16H-21H
561 € 505 € 660 € 594 € Individuel
SAMEDI 10H30-12H30
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
RENSEIGNEMENT
ACCUEIL MJC
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
RUSSE
Animatrice : Slavka MIHAYLOVA I Initiation: Les objectifs sont divers : savoir se présenter, échanger des informations simples, acquérir
des connaissances de base. Compréhension orale et écrite, prononciation, dialogue, grammaire.
Conversations : Se remettre à niveau dans un esprit convivial. Communication orale, compréhension de dialogues, de textes,...
ADULTES « INITIATION » (30 séances)
134 €
121 €
158 €
142 €
ADULTES « CONVERSATIONS» (30 séances)
134 €
121 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
24
158 €
142 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
8 12
43 bis, rue Béteille - 12000 Rodez
NOUVEAU : www.musiquedoc.fr
[email protected]
RENSEIGNEMENT
ACCUEIL MJC
25
CRÉATIONS
ARTISTIQUES
&
ATELIERS
PIANO Duo ou individuel
Animatrice : Laetitia CARLONE I L’apprentissage du solfège se fait directement au piano et tous les styles musicaux sont abordés.
GUITARE MODERNE Collectif ou individuel
Animateur : Laurent COMBETTES I Rendre accessible l’instrument par une méthode moderne (tablatures, solfège), tout en
conservant la qualité technique et pédagogique. Les cours s’appuient sur des morceaux de musique populaire (rock, blues,
chansons françaises…). Ces cours vous permettront d’acquérir des notions musicales rapides, pour interpréter une partition, le
but étant de mettre en place des orchestrations afin que vous puissiez partager des moments musicaux avec d’autres musiciens.
SAMEDI 10H-13H
LUNDI 17H-20H
SAMEDI 10H-13H
332 €
299 € 268 €
PLEIN TARIF -26 ANS
SALLES MUSIQUE ou C2
Duo
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
Trio
241 €
Animateur : David Biolchini I Initiation à diverses percussions (djembé, Cajon, bongo, Claves...) et éveil aux rythmes du monde
avec pratique et technique de l'instrument.
ADULTES / ADOS
165 €
JEUDI 19H-20H30
332 €
Individuel
PERCUSSIONS
ADULTES / ADOS - Débutant ou confirmés (30 séances de 45 mn)
LUNDI 17H-20H
ENFANTS / ADOS / ADULTES (30 séances de 15 mn)
LUNDI sur rendez-vous 604 € 544 € 711 € 640 €
& MARDI
ENFANTS / ADOS/ ADULTES (15 séances en altérnance)
LUNDI sur rendez-vous
302 € 272 € 355 € 320 €
& MARDI
Duo
299 € 402 € 362 €
149 € 195 €
PLEIN TARIF -26 ANS
175 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
8 12
STUDIO
ADULTES / ADOS - Débutant ou confirmés (30 séances de 30 mn)
LUNDI 17H-20H
SAMEDI 10H-13H
514 € 463 € 605 € 545 €
PLEIN TARIF -26 ANS
MIX’ART OU DISQUAIRE
CASTONÉTOIS
BATTERIE - Initiation - Duo ou individuel
Individuel
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
GUITARE CLASSIQUE Collectif ou individuel
Animateur : Emmanuel DRILLIN I Rendre accessible l’instrument par une méthode moderne (tablatures, solfège), tout en
conservant la qualité technique et pédagogique. Ces cours vous permettront d’acquérir des notions musicales rapides, pour
interpréter une partition, le but étant de mettre en place des orchestrations afin que vous puissiez partager des moments
musicaux avec d’autres musiciens.
Animateur : David BIOLCHINI I Initiation / Perfectionnement. Eveil aux rythmes et à diverses percussions. Méthode adaptée.
Apprentissage des techniques fondamentales pour la maîtrise de l’instrument : position du corps et tenue des baguettes.
Déchiffrage de partitions simples pour aller progressivement vers une autonomie de jeu dans différents styles de musique.
(Rock, Reggae, Funk, Jazz, Blues, Musiques latines, etc..). 30 Séances de 30mn.
ENFANTS (+ 7 ANS) / ADOS / ADULTES (30 séances)
MERCREDI 9H30-17H
321 € 289 € 378 € 340 €
Individuel
ENFANTS (+ 7 ANS) / ADOS/ ADULTES (30 séances)
MERCREDI 9H30-17H
165 € 149 € 195 € 175 €
Duo
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
ADULTES / ADOS - Débutant ou confirmés (30 séances de 45 mn)
MARDI & 18H-21H
MERCREDI
332 €
MARDI & 18H-21H
MERCREDI
332 €
299 € 268 €
241 €
299 € 402 € 362 €
Trio
Duo
514 € 463 € 605 € 544 €
PLEIN TARIF -26 ANS
26
DISQUAIRE
CASTONÉTOIS
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
AUTRES
SALLE MUSIQUE
BATUCADA en Partenariat avec la MJC de Rodez et la MJC Luc/Primaube
Animateur : Samuel BRAS I C’est le jeu d’un ensemble de percussions développées au Brésil, principalement pour le Carnaval. De
part son caractère festif et entraînant, la Batucada se prête naturellement à l’animation d’évènements culturels de plein air.
Séance - DÉCOUVERTE - le vendredi 13 septembre – Inscription sur place le vendredi 27 septembre par la MJC Luc/Primaube.
ADULTES / ADOS
JAUGE
MINI MAXI
70 €
VENDREDI 20H15-21H15
ADULTES / ADOS - Débutant ou confirmés (30 séances de 30 mn)
MARDI & 18H-21H
MERCREDI
PLEIN TARIF -26 ANS
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
8 20
NON CONFIRMÉ
Individuel
LANGAGE MUSICAL
Se renseigner à l’accueil
27
DÉTENTE
PHYSIQUE & MENTALE
BRIDGE
HISTOIRE DE L’ART
Animateurs : Les amis du Bridge I Le Bridge est un jeu de cartes fascinant qui fera travailler vos capacités de mémoire, de logique
et de concentration. C'est aussi un passe-temps très agréable qui vous permettra d'avoir des contacts avec des personnes avec qui
vous partagez la même passion. Vous qui avez toujours eu envie d'apprendre mais avez toujours remis à plus tard votre première
leçon, pourquoi ne pas nous contacter et voir de quoi il retourne ? Tournois toutes les semaines les mardis et Jeudis (inscription
au 06 77 68 27 91). Cours d’initiation et de perfectionnement ouvert à tous, le vendredi.
ADULTES (Tournoi)
MARDI 14H-18H
6€
JEUDI 14H-18H
ADULTES (Séance de perfectionnement)
VENDREDI 9H-12H
6€
7€
SALLE A3
JAUGE
7€
ILLIMITÉ
ADULTES (Séance d’initiation)
6€
7€
PLEIN TARIF -26 ANS
PLEIN TARIF -26 ANS
VENDREDI 14H-17H
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C1
Animatrice : Jacqueline ROBIN I Cette saison encore ce sont deux cycles de conférences qui vous sont proposés en alternance.
Cycle 1 : « Arts sacrés de l'Inde » : Il faut avoir eu dans sa vie quelque aperçu de cette incroyable civilisation de l'Inde. On parle de
subcontinent, faudrait-il sans doute évoquer pour nous une autre planète… De cet immense territoire baigné de spiritualité vivante,
je souhaite faire surgir quelques aspects représentatifs d'une religiosité et d'une culture qui se réfère autant au merveilleux qu'à
l'infâme, à travers les montagnes sculptées de ses temples, la grâce infinie de corps de bronze, l'apparente incongruité de ses vaches
peintes. Vous êtes invités à un voyage entre histoire et représentations, qui pourrait bien toucher le plus profond de votre sensibilité.
Cycle 2 : « Arts du XXème siècle » : Le Pop'Art, symbole des 70's, innonde les surfaces … La peinture serait-elle morte ? Les abstraits et
les figuratifs poursuivent l'expérimentation entre le motif répétitif et la liberté revendiquée par l'Ecole de Sète. Des personnalités
d'envergure se détachent de plus en plus, à travers l'affirmation progressive des femmes artistes et un marché de l'art spéculateur.
L'art s'affiche enfin dans la rue, et les courants novateurs s'essoufflent, il faut tourner le regard vers de lointains orients qui ont des
combats à mener…
Le programme détaillé des conférences est disponible à l’accueil de la MJC d’Onet.
Réunion d’informations - DÉCOUVERTE - le lundi 8 septembre à 19 heures.
ADULTES (15 conférences) C1 - « Arts sacrés de l’Inde »
LUNDI 16H30-18H30 118 € 106 € 139 € 125 €
ADULTES (15 conférences) C2 - « Arts du XXe siècle »
LUNDI 20H-22H
118 €
106 € 139 €
125 €
ADULTES (30 conférences) C1 & C2
201 €
OENOLOGIE
FELDENKRAIS – Prise de Conscience par le Mouvement
Animatrice : Catherine DELATRE I Ce processus d’apprentissage basé sur le mouvement (ressenti d’un point de vue squelettique)
permet de se mouvoir de façon plus efficace, non par une répétition mécanique, mais par un affinement de la conscience.
Il s’adresse à toute personne désirant développer son potentiel, quelque soit son âge et sa forme physique.
Particulièrement apprécié des personnes atteintes de Troubles-Musculo-Squelettiques, ou en état de stress, mais aussi des
éducateurs, des spécialistes de la santé, des artistes, des sportifs… dans la vie quotidienne et professionnelle.
ADULTES (30 séances)
LUNDI 18H-19H15
133 € 120 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
157 €
141 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
AUTRES
SALLE B2
SOPHROLOGIE – Relaxation dynamique
ADULTES (30 séances) avec Mireille TREBOSC
MARDI
18H30-19H45
132 €
119 €
155 €
140 €
ADULTES (30 séances) avec Marine GAVALDA
SALLE A1
MARDI
18H30-19H45
132 €
119 €
PLEIN TARIF -26 ANS
28
213 €
Animatrices : Mireille TREBOSC et Marine GAVALDA I Apprentissage des techniques fondamentales de la Sophrologie. Par des
exercices, des activations diverses du corps et des postures spécifiques, qui favorisent une détente profonde. La Sophrologie
permet : • de se donner les moyens d’agir sur sa façon de vivre sa vie quotidienne dans tous les domaines (la santé, les relations,
la vie professionnelle …) • de découvrir et intégrer les aspects positifs de son existence • de revaloriser son passé • d’optimiser
tous nos acquis • de développer la confiance …
C’est une aide précieuse dans les moments difficiles de l’existence (examens, santé, deuil, perte de confiance…).
JAUGE
MINI MAXI
12 20
237 €
12 24
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
Suite au changement d’intervenant, l’atelier d’œnologie est encore à l’étude pour la prochaine saison.
19H30-20H45
181 €
PLEIN TARIF -26 ANS
JAUGE
MINI MAXI
CASTONÉTOIS
155 €
140 €
JAUGE
MINI MAXI
8 16
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE B2
29
DÉTENTE
GYM DOUCE
PHYSIQUE
& MENTALE
Animatrice : Pauline BOSC I Cette activité s’adresse aux personnes qui souhaitent allier les bienfaits du Stretching à un travail
musculaire. Vous trouverez ici, des exercices d’étirements statiques et dynamiques. Idéal pour renouer avec une activité physique.
ADULTES (30 séances)
116 €
JEUDI 19H-20H
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
L’ART DE SE DÉCOUVRIR
Animateur : Georges MELLOUL I Enrichir et développer ses ressentis personnels grâce à l’écriture sur papier, mais aussi par
l’écriture photographique et par l’analyse d’œuvres d’artistes (peintres, sculpteurs, plasticien…).
Sans connaissance pratique de l’un ou de l’autre de ces arts, vous découvrirez vos capacités à la prise de confiance, et ceci, grâce à
l’écoute, le partage, la discussion avec les autres participants. Le but n’est pas d’être artiste, mais de comprendre sa personnalité
par l’observation des expressions artistiques dans une ambiance détendue, conviviale, sans préjugée, et surtout sans prise de tête.
ADULTES DÉBUTANTS ET INITIÉS (15 rendez-vous par saison)
JEUDI 18H30-20H
RENSEIGNEMENT
ACCUEIL MJC
72 €
65 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
85 €
105 € 137 €
77 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
10 20
SALLE A1
BABY-GYM
Animatrice : Laure Viguier I Le Baby-Gym accueille les enfants dans un cadre ludique. Au travers de différents jeux, courses,
travaux d’éveil mais aussi de petits parcours à obstacles, les enfants développent leur motricité, leur coordination ainsi que leur
équilibre.
ENFANTS 5 / 6 ANS (30 séances)
MERCREDI 16-17H
JAUGE
MINI MAXI
6 10
123 €
105 €
124 €
ENFANTS 3 / 4 ANS (30 séances)
MERCREDI 17H-18H
105 €
124 €
CASTONÉTOIS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
8 12
SALLE A1
TAÏJI QUAN
Animateur : Jean-Baptiste NORTIER I Le Tai Ji Quan est une discipline bénéfique au corps comportant des mouvements exécutés
avec lenteur. Il contribue à améliorer la souplesse et à renforcer cette énergie vitale que l'on nomme Qi ou Chi.
C’est un art martial chinois, dit « interne ».
Au programme en Taïji Quan, la forme de Yang Chen Fu (2ème partie), en Qi Gong, le Lian Gong Shi Ba Fa et les Ba Dua Jin…
ADULTES (30 séances)
LUNDI 10H45-11H45
SALLE A1
SAMEDI 18H30-19H30
SALLE A3
74 €
66 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
87 €
78 €
JAUGE
MINI MAXI
8 16
PLEIN TARIF -26 ANS
GYM TONIQUE
Animatrice : Pauline BOSC I La Gym tonique a pour but d’améliorer votre condition physique par un travail ciblé de renforcement
musculaire et plus général d’endurance. À Chaque séance un thème de travail : bras, jambes, etc… mais l’ensemble de vos
muscles sera sollicité. Dépense physique et énergétique garantis !
ADULTES / ADOS (30 séances)
LUNDI ??????????????
116 € 105 €
MERCREDI 18H30-19H30
ADULTES (60 séances)
??????? & MERCREDI
198 €
AUTRES
137 €
123 €
178 € 233 €
210 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
STRETCHING
Animatrice : Laure VIGUIER I Véritable Sport Santé, les séances de stretching se composent principalement d’étirements et de
postures permettant à l’ensemble du corps de travailler en douceur. Vous renforcerez également votre tonus musculaire par un
travail au sol d’abdominaux, de dorsaux, etc… Cette pratique sportive est ouverte à toute catégorie d’âge.
ADULTES (30 séances)
LUNDI 9H30-10H30
116 €
JEUDI 9H30-10H30
105 € 137 €
123 €
178 € 233 €
210 €
ADULTES (60 séances)
LUNDI &
JEUDI MATIN
198 €
PLEIN TARIF -26 ANS
30
CASTONÉTOIS
JAUGE
MINI MAXI
10 20
AUTRES
SALLE A1
10 25
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE A3
STEPS
Animatrice : Pauline BOSC I La pratique du Step est un excellent moyen d’allier dépense énergétique, coordination et travail
musculaire. Les séances sont composées d’une 1ère partie sur le Step (échauffement, renforcement musculaire, chorégraphie, etc…),
la 2ème partie est consacrée aux abdominaux, aux fessiers, etc…. Effort physique assuré dans une ambiance conviviale !
(À partir de 16 ans).
ADULTES / ADOS (30 séances)
130 € 117 €
MERCREDI 19H30-20H30
PLEIN TARIF -26 ANS
PLEIN TARIF -26 ANS
JAUGE
MINI MAXI
CASTONÉTOIS
153 €
138 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
10 20
SALLE A3
31
ACTIVITÉS
ARTISANALES
PEINTURES & PATINES DÉCORATIVES
CALLIGRAPHIE
Animatrice : Catherine PERCHE I Si vous aimez chiner dans les brocantes ou les vide-greniers, alors cette activité est pour vous !
Vous y apprendrez les différentes techniques de peintures à effet, vous y trouverez conseils, trucs et astuces pour redonner une
deuxième jeunesse à vos meubles ou vos petits objets. Selon vos goûts, vous aborderez les effets de matière (fausse rouille, effet
chaulé, effet écaillé, peinture à l’éponge, etc….) pour rajeunir salons de jardin, buffets, portes de cuisine, pots de fleurs et même les
murs de votre salle de bain ! Inutile de savoir dessiner, il faut surtout aimer bricoler et se salir les mains !
Se renseigner à l’accueil
COUTURE « Création »
Animatrice : Corinne MAVIEL I Venez créer et fabriquer des vêtements originaux, tout au long de l’année, avec une intervenante
« styliste modéliste » qui vous apprendra les diverses techniques de couture et de patronage. Possibilité de relooker et customiser
vos tenues en y cousant des galons, boutons, broderies…
Réunion d’informations - DÉCOUVERTE - le mardi xx septembre à 18 heures.
ADULTES (10 ateliers de 3 h. / soit 1 par mois)
SAMEDI 9H30-12H30
13H30-16H30
125 €
OU
MARDI MATINÉE
APRÈS-MIDI
112 €
PLEIN TARIF -26 ANS
147 €
132 €
JAUGE
MINI MAXI
8 12
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
SALLE C5
ADULTES (15 ateliers de 3h) - 1 Groupe
LUNDI 9H-12H
13H30-16H30
14H-17H
MERCREDI 14H-17H
235 €
212 €
ADULTES (15 ateliers de 3 heures)
JEUDI 9H-12H
174 € 157 €
PLEIN TARIF -26 ANS
205 €
185 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
6 8
SALLE C5
JAUGE
MINI MAXI
165 € 215 €
194 €
ADULTES (15 ateliers de 2h30) - 1 Groupe
MERCREDI 18H30-21H
196 € 177 € 231 €
208 €
MERCREDI 9H-12H30
183 €
CASTONÉTOIS
Animatrice : Chantal QUATTROPANI I L’encadrement ou l’art de mettre en valeur une image, une photo, une carte postale, une
aquarelle, etc…. Venez découvrir les différentes techniques de l’encadrement créatif ; découper, coller, assembler, jouer avec les
couleurs, les papiers. Faites appel au sens géométrique autant qu’a votre goût artistique ! Le tout dans une ambiance conviviale.
249 €
ADULTES (10 ateliers de 3h30) - 1 Groupe
PLEIN TARIF -26 ANS
ENCADREMENT
277 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
RÉNOVATION DE SIÈGES – Chaises et fauteuils -
ADULTES (Session de 5 fois 4 heures)
LUNDI 14H-18H
SAMEDI 14H-18H
1162 € 146 € 191 €
171 €
SALLE A3 OU B2
PLEIN TARIF -26 ANS
Animatrice : Louise THIERS I Vous avez toujours rêvé de réaliser un patchwork ? Une broderie ? Un tricot ? etc... Chacun pourra
selon ses préférences : quilter, faire du point de croix ou du boutis, tricoter et échanger ses idées et son savoir faire dans une
ambiance conviviale.
ADULTES
JEUDI 14H-17H
8€
7€
PLEIN TARIF -26 ANS
32
CASTONÉTOIS
9€
8€
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE C5
Animatrice : Anita CASIER I Venez découvrir l’art de rénover Chaises et Fauteuils (sauf « crapaud » et « club »).
Vous apprendrez la méthode traditionnelle en utilisant des matières naturelles (crin végétal, toile de jute, sangle de chanvre…) et
l’outillage spécifique. Vous serez capable de confectionner les garnitures d’assise et dossier de votre siège. Vous familiariserez avec
la pose du tissu et la finition clouée ou galonnée. Munissez-vous de votre dextérité et de votre patience !
Réunion d’information le samedi 13 septembre à 14h30.
SALLE A3
TRAVAUX D’AIGUILLES
8 12
CASTONÉTOIS
JAUGE
MINI MAXI
6 8
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
5 12
SALLE C5
33
LOISIRS MANUELS,
TECHNIQUES
& SCIENTIFIQUES
ARCHÉOLOGIE * Club *
COLLECTIFS
BASEBALL / SOFTBALL
Animateur : Club d’archéologie I ??????????
PREMIÈRE SÉANCE - le samedi 27 septembre.
ADULTES / ADOS (à partir de 15 ans)
DIMANCHE 9H-12H
COTISATION 40 €
LICENCE 45 €
JEUDI 18H-20H
TERRAIN DU TRAUC
MJC DE RODEZ
SPORTS
PLEIN TARIF -26 ANS
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
JAUGE
MINI MAXI
2 12
AUTRES
Animateur : Marc LAMIA I Le club de Base Ball/Soft Ball se relance ! il recrute des joueurs et des joueuses de tout niveau !
N’hésitez pas venez découvrir cette activité en loisir comme en compétition
Reprise & inscription - le jeudi 11 septembre à 18h et dimanche 14 septembre à 9h.
ADULTES / ADOS (à partir de 13 ans)
DIMANCHE 9H-12H
COTISATION 100 €
(LICENCE COMPRISE)
JEUDI * 18H-20H
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
BONSAÏ
Animateur : Manuel PERIZ I Promouvoir la pratique et réunir les adeptes du Bonsaï. Travailler et rechercher ensemble les techniques
et la philosophie permettant la maîtrise de cet art. Les rencontres auront lieu les 1er et 3ème vendredis de chaque mois.
ADULTES / ADOS (2 fois par mois)
VENDREDI 20H45-23H00
68 €
61 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
80 €
72 €
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
JAUGE
MINI MAXI
8 15
FOOT EN SALLE & RUGBY TOUCHE
EN COURS DE VALIDATION / Nous contacter ultérieurement
MUSCULATION
ENFANTS 6 / 12 ANS (30 séances)
ACCUEIL MJC
* de septembre à octobre et de mars à août
INDIVIDUELS
Animateur : LPO I ????????????
RENSEIGNEMENT
AUTRES
SALLE C3
CLUB NATURE
SAMEDI
TERRAIN
DU TRAUC
MJC DE RODEZ
PLEIN TARIF -26 ANS
213 €
191 € 250 €
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
225 €
PLEIN TARIF -26 ANS
JAUGE
MINI MAXI
8 12
AUTRES
Située au cœur des Quatre-Saisons, l’équipe du restaurant Les Capucines est à
votre entière disposition afin que petits et grands puissent passer un agréable
moment, à travers une cuisine de qualité, des plats équilibrés et variés.
Animatrices : Laure VIGUIER & Pauline BOSC I Dans une ambiance conviviale, venez améliorer votre renforcement musculaire et
entretenir votre corps grâce à un matériel mis à disposition et sous la surveillance et le conseil de l’éducatrice sportive de la MJC.
(À partir de 16 ans). Accès libre à tous les créneaux horaires.
ADULTES / ADOS (30 séances)
LUNDI 10H30-11H30
17H30-18H30
MARDI 17H45-19H45
MERCREDI 12H30-15H30
10H30-11H30
JEUDI
18H-19H
Laure VIGUIER
Pauline BOSC
Laure VIGUIER
130 €
117 €
153 €
138 €
Pauline BOSC
Du lundi au vendredi, de 12H à 13H30 et 19h à 19h45
Week-end et jours fériés : uniquement sur réservation
PLEIN TARIF -26 ANS
CASTONÉTOIS
MAXIMUM
10
PERSONNES
DANS LA SALLES
PLEIN TARIF -26 ANS
AUTRES
SALLE A2
05 65 77 51 51
34
26 boulevard des Capucines
12850 Onet-le-Château (derrière la MJC)
www.restaurant-les-capucines.fr
KICK BOXING
EN PROJET / Nous contacter ultérieurement
35
Je souTiens
les ProJeTs
de lA MJc
3 MJc
ENSEMBLE POUR UN TERRITOIRE
Qui Vous resseMBle !
les trois MJc de l’agglomération proposent
un ensemble d’activités pour tous les publics,
spectacles, expositions, animations culturelles,
stages, clubs artistiques et sportifs,
accueil de jeunes, centre de loisirs...
En soutenant la MJC, vous contribuez à la réalisation de projets pour les enfants et les jeunes, à la
mise en place d’animations et de rencontres, à l’organisation de manifestations culturelles.
Je fais un don de :
20 €
30 €
50 €
100 €
CARTE ASTUCE
pour pratiquer une activité dans
une autre MJC de l’agglomération
et bénéficier de tarifs réduits
(spectacles et manifestations).
Autre : …...……..…………
Par chèque à l’ordre de la MJC de Onet-le-Château.
Nom : …...…………………..…….…………………………………………. Prénom : ………….……..…......……………………………………………..
Adresse : ……………………….………..………………………..…….….……………………………………………………………………………………....…..
Code postal : ………………….……………………………………… Ville : ………..…………….…………………………….………………………....
Téléphone : ………………...........………………………….....….... E-mail : ………………………………….……………………………....…......
Je souhaite recevoir un reçu fiscal :
36
oui
non
Déduction fiscale : Si vous êtes imposable, vous pouvez déduire 66% du montant de votre don
dans la limite de 20% de votre revenu imposable. Exemple : Si vous donnez 30 € vous déduisez
19,80 € de vos impôts et cela vous coûte 10,20 €.
MJC RODEZ
MJC ONET-LE-CHÂTEAU
MJC LUC-LA-PRIMAUBE
1, rue Saint-Cyrice
12000 RODEZ
23, boulevard des Capucines
12850 Onet-le-Château
05 65 77 16 00
Centre social polyvalent
Place de l’esplanade
12450 Luc-la-Primaube
Fax : 05 65 67 51 51
[email protected]
www.mjcrodez.com
Fax : 05.65.67.30.29
mjc@onet-le-château.fr
www.mjc-onet.com
Fax : 05.62.71.34.21
[email protected]
05 65 67 01 13
05 65 42 30 33
37
COLAIRE
PÉRIODE S NDREDI DE 13H30 À 18H30
ET VE
0 À 18H30
LES MARDI, JEUDI
À 12H30 ET DE 13H3
9H
DE
I
ED
M
SA
LES MERCREDI ET
(FERMÉ LE LUNDI)
ES
S SCOLAIR
14H À 18H
VACANCE
8H30 À 12H ET DE
DE
DI
RE
ND
VE
AU
DU LUNDI
CRÉATION GRAPHIQUE BY MR FOX. ILLUSTRATION : JJV - FACEBOOK.COM/ATELIERJJV
NS
SCRIPTIO
IN
,
S
N
IO
T
RÉSERVA S D’OUVERTURE :
E
& HORAIR