Réponses au Quizz Réponses au Quizz « Prenons le soleil du bon
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Réponses au Quizz « Prenons le soleil du bon côté » 1. VRAI Pour être efficace, l’application de crème solaire doit être renouvelée toutes les deux heures et, bien sûr, après chaque baignade. Évitons l’exposition au soleil entre 12 heures et 16 heures afin de ne pas être exposé au moment où les rayons du soleil sont les plus forts. En France métropolitaine, du fait de la position de la Terre par rapport au soleil, les rayons solaires sont très forts de début mai à fin août. 2. FAUX La peau des enfants est plus sensible aux UV que celle des adultes. Privilégions les indices de protection élevés (indice 30 minimum, voire 50 pour des conditions extrêmes), actifs à la fois vis-à-vis des UVB et des UVA. La crème solaire doit être appliquée en couche suffisante sur toutes les parties du corps non couvertes par des vêtements. Les crèmes solaires à indice très élevée (par exemple 50) sont à privilégier chez les personnes ayant une peau claire, de nombreux grains de beauté ou ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau. 3. VRAI Le bronzage est une « barrière » naturelle fabriquée par la peau pour se protéger du soleil. Elle représente un indice de protection entre 3 et 5, mais est superficielle et ne filtre qu’une partie des UV. Une peau bronzée est moins sensible aux coups de soleil, mais n’est pas protégée contre le risque de cancer. 4. FAUX Un dépistage du cancer de la peau doit être reconduit chaque année. Ce n’est pas parce que le résultat est négatif qu’il ne faut pas le refaire l’année suivante ! Si l’on détecte une anomalie, une tâche, un grain de beauté aux contours irréguliers ou qui change d’aspect rapidement (forme, taille, épaisseur, couleur), il faut consulter rapidement son médecin traitant ou un dermatologue pour un dépistage. Détecté trop tard, le mélanome peut être mortel car il s’étend rapidement à d’autres parties du corps. 5. VRAI Jusqu’à la puberté, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Les coups de soleil et les expositions répétées jusqu’à la puberté sont une cause majeure du développement de cancers de la peau (mélanomes) à l’âge adulte. Le cristallin, qui est transparent pendant l’enfance et l’adolescence, ne peut pas jouer son rôle de barrière naturelle contre les UV. • À la suite immédiate d’une exposition, le soleil peut être à l’origine de coups de soleil, de réactions allergiques ou de problèmes de vue. • À long terme, une exposition excessive accroît les risques : - pour la peau : le soleil accélère le vieillissement et peut entraîner des cancers cutanés tels que les mélanomes. Les mélanomes ressemblent à des grains de beauté anormaux qui peuvent se situer sur n’importe quelle partie du corps. Ces cancers, de plus en plus fréquents, peuvent être guéris s’ils sont traités à un stade précoce. - pour les yeux : les rayons du soleil favorisent l’apparition de cataractes et d’atteintes graves de la rétine. 6. FAUX Même les produits solaires les plus efficaces ne filtrent pas la totalité des UV : « l’écran total » n’existe pas. Par exemple, appliquée dans les doses recommandées, une crème solaire indice 50 laissera encore passer 2 % des UV. C’est pour cela qu’il est important de coupler la crème solaire avec une tenue adaptée : t-shirt clair, lunette de soleil, chapeau afin d’être protégé du soleil. Ce kit solaire pourra vous aider à protéger vos enfants contre les méfaits du soleil ! Qu’est− Qu’est−ce qu’un phototype et comment le déterminer ? Le phototype permet de classer les individus selon la réaction de leur peau 1 lors d'une exposition solaire. Il en existe six . • • • • • • 1 Phototype 1 Coups de soleil à chaque • exposition, peau très • claire, de type roux, taches de rousseur se développant rapidement. Pas de fabrication de mélanines brunes. • Phototype 2 Peau très claire, coups de • soleil à chaque exposition, • possibilité d’un léger hâle, apparition de taches de rousseur. • Peu de fabrication de mélanines brunes. Phototype 3 Coups de soleil • occasionnels, bronzage facile. • Assez bonne fabrication de mélanines brunes. Source : La Ligue contre le Cancer Ne cherchez pas à bronzer. Il faut une protection maximale dès la toute petite enfance et l’exposition solaire est tout à fait déconseillée. Crème à utiliser : écran total Ne cherchez pas à bronzer. Il faut une protection maximale et s’exposer le moins possible. Crème à utiliser : écran supérieur à 30. Protection moyenne et expositions progressives. Crème à utiliser : écran supérieur à 15. • • • • • • Phototype 4 Coups de soleil • exceptionnels, bronzage • extrêmement facile. Présence élevée de mélanines brunes dans l’épiderme, même sans exposition aux UV. Phototype 5 Peau naturelle pigmentée. • • Présence très élevée de mélanines brunes dans l’épiderme, même sans exposition aux UV. Phototype 6 Peau noire. • • Présence de mélanines brunes assurant un effet protecteur. Exposition progressive. Crème hydratante, écran supérieur à 15. Exposition progressive. Crème hydratante. Exposition progressive. Crème hydratante.