Courir « presque pieds nus » devient tendance

Courir « presque pieds nus » devient tendance
Scarlett Johansson, Jake Gyllenhaal ou encore Josh Duhamel l'ont adoptée. La chaussure Vibram Fivefingers ("cinq
doigts") a conquis peu à peu les stars hollywoodiennes. Les Fivefingers, qu'on pourrait décrire comme des gants pour
pieds, donne l’impression à ceux qui les portent d’être pieds nus.
Le Barefooting, nom donné à cette pratique de la course quasiment pieds nus, est à la mode aux Etats-Unis et arrive en
France. Pour la pratiquer, des baskets dites minimalistes ont été conçues. Mais la vraie révolution et la plus étonnante
est sans doute la Vibram Fivefingers. Elles s'enfilent comme des gants, mais aux pieds.
Il existe quatre grosses différences entre la Fivefingers et la chaussure classique. Tout d'abord, elle offre un logement
individuel à chaque doigt de pied, qui permet de libérer les orteils et de les utiliser. Une semelle extrafine assure quant à
elle la stimulation des récepteurs nerveux de la voute plantaire et le ressenti de toutes les irrégularités du sol, tout en
protégeant le pied des saletés ou des coupures. Troisièmement, le talon se retrouve au même niveau que le reste du
pied, il ne subit pas d'élévation artificielle. Enfin, la chaussure Fivefingers permet une grande liberté du pied pour
retrouver la sensation de marcher pieds nus.
Pour obtenir une paire de fivefingers, il faudra payer entre 75 et 150 euros (hors frais de livraison) sur le
siteCommepiedsnus.com.
Scarlett Johansson s'est offert, pour la somme de 146 euros, les Vibram Fivefingers Bikila, en rose. Les Bikila, appelé
ainsi en hommage à Abebe Bikila qui remporta le marathon Olympique de Rome en courant pieds nus, sont
spécifiquement conçues pour le running.
D'autres alternatives existent pour courir "presque pieds nus".
Les Vivobarefoot ressemblent notamment à des baskets classiques mais contiennent une semelle ultra fine et
résistante. Créées par TerraPlana, elles peuvent correspondre à tous types d’activité (la course, le travail, la marche à
pieds …) et à tout type de personne (femme, homme, enfant).
Pour s’offrir ce type de chaussures, il faudra débourser entre 70 et 150 euros selon le modèle sur le siteVivobarefoot.de
En 2010, l'American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation et l'université de Harvard ont toutes les deux
publié des études confirmant que marcher pieds nus réduit les blessures.