N°48 novembre - décembre 2010

N°
Le Cagouillard 48
Bulletin d’information diffusé aux adhérents de Rand’Aunis
Site Web http://randaunis17.online.fr
Mel : [email protected]
Le mot du Président
Bonjour à tous.
Voilà un exercice nouveau pour moi que de rédiger le mot du président. Jusqu'à présent, cet
honneur incombait à Michel PERPEZAT, qui a présidé avec maestria aux destinées de
Rand'Aunis pendant 5 ans. Ces années ont été riches d'activités, d'innovations, de progrès
pour nous tous, sous l'impulsion de notre infatigable président. Continuant l'oeuvre de ses
prédécesseurs, il a développé la formation et la sécurité des adhérents, élargi les types de
randonnées proposées.
Je m'efforcerai d'être à la hauteur de ceux à qui je succède, et je compte sur vous tous pour
faire vivre, chacun à sa manière, notre association. N'oubliez pas que c'est par vous et pour
vous que Rand'Aunis existe et fonctionne. Participer à la vie de l'association, ce n'est pas
seulement aller randonner, c'est aussi se former, animer des randonnées, participer à leur
préparation, rédiger des articles pour le Cagouillard, émettre des idées, des suggestions...
Le CA, dont vous trouverez le trombinoscope en page 4, et moi-même sommes à votre
écoute.
Alors, en avant, et à bientôt sur les sentiers!
Françoise PAROT
Idée rando
Le Tour des Baronnies, dans la Drôme, en 8/9 jours (topo-guide n° 904).
A quelques kilomètres à l'Est : le Tour des Baronnies du Buëch dans les Hautes-Alpes
(topo-guide n°P053.)
Un tour que l'on peut parcourir en 7 jours mais que l'on a choisi de découper différement pour
pouvoir passer une journée dans le secteur du vieux village d'Orpierre, (site d'escalade qui
attire de nombreux grimpeurs), et 3 jours à Rosans d'où l'on peut choisir des randos avec
quelques dizaines de mètres de dénivelé pour partir vers d'autres villages, ou plusieurs
centaines de mètres pour gravir les crêtes à portée de mollets.
Des gites bien répartis sur le circuit, sauf un manque sur la partie sud.
Trois lieux de ravitaillement : Rosans, Orpierre (fermé le mercredi pour les 2) et Serre où l'on
trouve tout.
Un circuit qui demande une certaine forme pour ne pas trop peiner.
Climat montagnard l'hiver, méditérranéen l'été...
Une belle région un peu boudée par le tourisme parce que coincée entre Nyons et Sisteron,
mais où le randonneur peut trouver de multiples aspects de satisfaction qui font qu'on a
toujours envie de repartir sac au dos.
Je peux prêter les topos et donner des infos pratiques.
Infos : on peut en trouver aussi sur http://www.buech-rando.com
Patrick Rousseau
05 46 44 06 16
[email protected]
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Le Téléthon
Rand'Aunis a été sollicité par l'association du Téléthon de La Rochelle pour organiser une
randonnée dans la ville au profit du Téléthon. Elle aura lieu le samedi 4 décembre après-midi.
La participation sera de 2 €, à verser au Téléthon.
Si vous souhaitez participer à l'encadrement de cette randonnée, merci de vous faire connaître
auprès de Françoise PAROT, 05 46 00 68 76.
Les petits gourmands parlent
aux grands gourmands
Lucile nous envoie une recette apprise à l'école, testée et approuvée par les marmots (petits et
grands). A partager sans modération, car c'est bientôt l'hiver… il faut emmagasiner de
l'énergie pour affronter le froid !
Les barres de céréales de Lucile
Il faut :
125 g de beurre
1 verre de cassonade
5 verres de flocons d'avoine (ou autre céréale)
1 c à café de miel
Du chocolat à cuire (facultatif)
Mettre le beurre, le miel et la cassonade dans une casserole et mélanger.
Une fois fondus, ajouter les flocons.
Verser le tout dans un plat carré.
Et mettre au four (150 °C environ) le temps que cela durcisse un peu.
Couper les barres avant que la pâte durcisse de trop.
Facultatif :
Faire fondre le chocolat au bain marie et le verser sur les céréales.
Bon appétit et vous voilà d'attaque pour une grande randonnée !
Les petits gourmands ...
Après avoir mangé les barres de Lucile, les petits gourmands (et les autres) vont avoir soif.
Pour se désaltérer, ils vont aller chercher du jus de pomme le samedi 13 novembre 2010 matin
à Foussay-Payré et vous convient à y aller également si vous le souhaitez. Prix : 0,97 € la
bouteille, jus et main d'oeuvre compris. Inscription auprès de Nicole Jacq au 05 46 29 05 44.
Topo guides
Bernadette Laplaige, responsable de la gestion des topo-guides au comité départemental, va
arrêter son activité en mars 2011. elle cherche donc quelqu'un pour lui succéder. Si vous êtes
intéressés, vous pouvez la contacter à l'adresse suivante : [email protected]
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Envie d'évasion?
Réservez d'ores et déjà la période du 10 au 14 septembre 2011 pour un séjour au bord du lac
de Vassivière. Quatre jours de rando entre Haute-Vienne et Creuse, au Pays de l'Arbre et de
l'Eau, dans les forêts de hêtres et de châtaigniers. Un voyage dans le temps, de l'architecture
(gallo)-romaine à l'art contemporain. Plus de détails et bulletin d'inscription dans le prochain
Cagouillard.
Marathon de La Rochelle
Pour son 20 ème anniversaire, le Marathon de La Rochelle renforce son organisation et
cherche de nouveaux signaleurs pour compléter ses équipes. Depuis l'origine, Rand'Aunis
apporte chaque année sa contribution à la réussite de cette manifestation grâce à l'implication
de ses adhérents. Venez particper encore plus nombreux à cette journée placée sous le signe
du sport et de l'amitié.
Renseignements et inscriptions auprès de :
Philippe Foucher au 06 13 16 03 59 ou 05 46 29 05 44
Formation
Comme chaque année, la fédération met en place des stages de formation à destination des
adhérents qui désirent assurer dans de bonnes conditions l'encadrement des randonnées.
Voici le calendrier:
Stage
Module de base
Animateur 1
Date
Lieu
19-20 mars 2011
St Loup Lamairé (79)
26-27 mars 2011
Le Chambon (16)
9-10 avril 2011
Vouneuil (86)
7-8 mai 2011
Saint Savinien (17)
24-25 septembre 2011 Thouars (79)
15-16 octobre 2011
Vienne (86)
Animateur 2
27/08 au 3/09/2011
Le Chambon (16)
Baliseur
6 et 13 mars 2011
St Genis de Saintonge et Saint Savinien (17)
2 et 16 avril 2011
Charente (16)
21 et 22 mai
Coutières (79)
Et pour ceux qui ont déjà leur Brevet fédéral ou équivalent, n'oubliez pas que vous devez vous
recycler périodiquement. Le stage suivant vous est destiné, n'hésitez pas à vous inscrire:
Formation continue
5 et 6 novembre 2011
Eymouthiers (16)
Pour tout renseignement ou inscription, contacter Françoise PAROT au 05 46 00 68 76
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LE TROMBINOSCOPE DU CA
Françoise PAROT, présidente
Evelyne BOBIN, vice-présidente
Chantal CHALARD, secrétaire
Hélène BOUTON, trésorière
Danièle DESPLEBAINS, trésorière
adjointe
Francis LEGERON, voyages
Jean-Jacques PAGE
Christophe PARIS
Claude ANGEL
Commission de sentiers
Jean-Louis BOUFINI
Janine BOUFINI
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