TOUBA présentation du séjour bien à Ischia 2016 - Taiji-Aude

TOUBA (association loi 1901)
L'Art du Chi dans l'Aude : Tai Ji Quan, Qi Gong, relaxation
Déclarée à la Sous-Préfecture de Narbonne sous le numéro W113002341
10 rue du Béryl – 11 110 Narbonne (France)
tél. 06 04 13 63 96 - www.taiji-aude.fr - [email protected]
Pour de plus amples informations sur l'Art du Chi : www.artduchi.com
ART DU CHI et SEJOUR THERMAL
Stage résidentiel dans l'île volcanique d'Ischia (baie de Naples)
pour un séjour de bien être
du 23 au 30 avril 2016
« L’homme thermal se suffit à lui-même,
il est presque son propre médecin. »
(Pline l'Ancien)
Le séjour :
C'est à Sant'Angelo d'Ischia, ancien bourg de pêcheurs à l'extrême sud de l'île volcanique
d'Ischia, au large de Naples, anse sableuse protégée des vents froids, que nous séjournons.
Relié à la terre ferme par un isthme d'une centaine de mètres formé de sable et de lave, c'est
un village sans voiture dans la partie de l'île la plus préservée. Au détour des luxueux hôtels et
des vielles maisons de pêcheurs, on y ressent de rares émotions dans le silence des ruelles
interdites à la circulation des véhicules.
Le ciel, la mer et les montagnes se confondent dans ce coin où les potagers et les fleurs sont à
eux seuls un petit paradis.
L'hôtel Sirena nous accueille pour un séjour en demi-pension et chambres doubles (lits
séparés). Nous bénéficions d'un point de vue exceptionnel car l'hôtel est situé en surplomb et
domine la mer.
La richesse des sources d'eaux thermales rendirent Ischia célèbre depuis l'Antiquité. Strabon et
Pline font souvent allusion à la valeur thérapeutique des eaux de l'île. Au programme : accès
illimité au parc thermal voisin qui comprend des bassins d'eau thermale à diverses
températures.
L'île est magnifique, la végétation exotique et luxuriante, la montagne est sauvage : on ne
manquera pas d'espace pour nous isoler et pratiquer ensemble : auto-massages, qigong et tai
chi chuan, techniques énergétiques de bien être rythment la journée... Autant d'outils et de
moments privilégiés pour se mettre en état de réceptivité afin de profiter au mieux des
ressources naturelles offertes par ce petit paradis... sans oublier les promenades de découverte
de l'île et de ses trésors :
•
Les fumeroles et les bains de sable chaud :
Les fumeroles font partie des émanations de nature éruptive de l'île. Ce sont des jets de
vapeur d'eau mêlés à d'autres substances aériennes qui surgissent des fissures de la
terre par la pression des volcans en activité. Les fumeroles sont très nombreux sur l'île,
leur température varie de 30° à 100°. Certains sont à température constante, d'autres
varient de température.
Un lieu privilégié : la plage des Fumeroles, que l'on peut rejoindre à pied depuis
Sant'Angelo, pour profiter de cette curiosité naturelle que ce soit sur la plage même ou
dans l'eau (avec un masque pour observer les vapeurs et les bulles qui émanent des
profondeurs de la terre !). Et pour essayer cette antique pratique des bains de sable
(particulièrement recommandé contre les douleurs rhumatismales) : seule la tête émerge
de ce cocon de sable chaud. La plus grande vigilance est cependant de mise : les
fumeroles peuvent atteindre les 100° par endroit !
Et pour le pique nique, essayons la cuisson dans le sable chaud : le procédé est
extrêmement simple. Il suffit de placer les aliments dans une feuille d'aluminium et de
laisser cuire le tout avec sel et épices pendant environ une heure dans le sable à 100 °.
Inscription :
Les propriétés thérapeutiques des eaux thermales sont multiples et différentes selon les
sources. Avant votre inscription, assurez-vous auprès de votre médecin qu'elles sont
compatibles avec votre état de santé, si vous bénéficiez d'un suivi médical particulier.
Pour les personnes qui ne suivent pas déjà l'enseignement de l'Art du Chi, je souhaite
m'entretenir avec vous pour faire plus connaissance avant votre inscription définitive, et ce afin
de garantir la cohérence du groupe.
Programme :
Vols VUELING Barcelone - Naples (vol direct) :
horaires indicatifs communiqués à ce jour par la compagnie susceptibles de changement d'heure
Départ de Barcelone samedi 23 avril 2016 à 12 : 50 / Arrivée à Naples à 14 : 40
Départ de Naples samedi 30 avril 2016 à 15 : 30 / Arrivée à Barcelone à 17 : 25.
Tarifs et conditions :
1 375 € (pour un groupe de 12 participants)
+ 50 € pour une inscription après le 15/10/2015
+ 70 € pour une inscription après le 01/01/2016
•
•
•
•
•
Ce tarif inclut :
le vol aller-retour Barcelone-Naples (20kg de bagage compris – compagnie VUELING)
(il sera possible d'organiser des covoiturages à partir de la région narbonnaise)
les taxes d'aéroport,
les transferts de l'aéroport à l'hôtel,
le séjour en demi-pension (petit-déjeuner et dîner) en chambre double (lits séparés),
selon l'accessibilité des parcs thermaux au moment du voyage :
6 entrées journée au Parc thermal Tropical et deux soins bien être
ou 6 entrées journée au Parc thermal Aphrodite et Apollon (incluant le sauna naturel et
accès à la plage privée)
•
•
•
l'enseignement « Art du Chi »
l'assurance MAIF rapatriement
l'assurance MAIF vol des bagages (à hauteur de 600€ / personne, sur justificatifs)
Non inclus, à votre charge :
• l'acheminement à l'aéroport de Barcelone et retour depuis Barcelone,
• les repas du midi : panier-repas (½ litre d'eau, sandwich au choix, fruit) à 7 € fourni par
l'hôtel ou petite restauration-snack au choix au parc thermal et à l'aéroport
• les boissons et achats personnels
• les soins et traitements supplémentaires
• les excursions supplémentaires
• les pourboires
• l'assurance MAIF annulation facultative (3,27 % du prix total du voyage)
Documents requis pour les ressortissants de l'Union européenne :
• carte d'identité ou passeport
• Aucune vaccination obligatoire.
Contact :
Marie Aude Delacroix - tél. 06 04 13 63 96 ou tél. 09 77 21 55 86
[email protected]