息吹 - Sans forme ni chemin

Transcription

息吹 - Sans forme ni chemin
合気体操
AIKI TAISO VI
息吹
ibuki ou ikibuki
respiration, souffle
Voici quelques-uns des aïkitaiso regroupés sous le terme ibuki,
parce qu’essentiellement respiratoire
Ibuki undo
息吹 運動
Nouvelle respiration, exercice d'expiration en deux temps...
shinzentai
expirer
Inspirer en levant les bras au-dessus de la tête ou inspirer sans lever les bras, en ouvrant la poitrine,
sans perdre la sensation du tanden.
Mains fermées avec légèreté, pouce à l'intérieur
Baisser les mains vers le sol jusqu’aux genoux.
Expirer doucement et expirer complètement, bouche ouverte, comme pour chasser tout l'air vicié
encore présent dans la corps .
Ten no kokyu
天の 呼吸
On se penche en avant comme si on attrapait quelque chose sur le sol, puis on le projette vers le ciel
en une grande et puissante expiration sonore.
Chi no kokyu ou Chitsuki
地 の 呼 吸 ou 突 き
tsuki vers la terre exécutés simultanément avec les deux mains
karada no zengo kusshin
Croiser les bras devant la poitrine. Penchez-vous en avant et en arrière.
Note :
息
息切れ
溜息
嘆息
吐息
吹
iki, SOKU
: souffle, respiration
ikigire
tameiki
tansoku
toiki
fu(ku), SUI
: essoufflement, souffle coupé
: soupir
: soupir
: soupir
: souffler de l'air