aide-moniteur en ju-jitsu – niveau 2

AIDE-MONITEUR EN JU-JITSU – NIVEAU 2
3.1 Champ d’application du brevet
Le brevet d’aide-moniteur en Ju-Jitsu donne à son titulaire, outre les prérogatives
dévolues à l’initiateur en Ju-Jitsu, la capacité de maîtriser la gestion pédagogique et
technique d’un club de Ju-Jitsu.
3.2 Conditions préalables d’accès à la formation
3.2.1 Inscription : le candidat doit se présenter à la séance préliminaire du cours, dont la date
aura été diffusée par la fédération organisatrice via les bulletins fédéraux et lesite internet ou
tout autre moyen jugé utile.
3.2.2 Age : le candidat doit être âgé de 21 ans au moins lors de la séance préliminaire.
3.2.3 Affiliation à une fédération sportive : le Ju-Jitsuka doit pratiquer régulièrement le JuJitsu dans un club affilié à la fédération de référence reconnue par le Ministère.
3.2.4 Cours généraux : avoir réussi les cours généraux du niveau aide-moniteur ADEPS
avant la séance préliminaire.
3.2.5 Brevet ADEPS : être titulaire du brevet initiateur en Ju-Jitsu.
3.2.6 Niveau technique préalable : être diplômé ceinture noire 1er Dan au moins, titre
délivré par la fédération organisatrice ou reconnu par celle-ci. Le candidat doit être breveté 1er
Dan le jour de la séance préliminaire.
3.3 Monographie des connaissances et compétences
90 heures de cours spécifiques
20 heures de stages didactiques
10 séances de mise en condition physique dans un centre permanent Adeps
3.3.1 Mise en condition physique générale
Etre capable d’élaborer un programme de mise en condition physique générale,
maîtriser les gestes techniques fondamentaux du travail avec charges (bancs,
haltères, médecine ball, …).
Cours : fréquentation d’un centre de mise en condition physique reconnu par
l’ADEPS.
Durée : 10 heures
Evaluation : avis favorable du responsable du Centre de Mise en Condition Physique.
En cas d’avis défavorable émis par le responsable du Centre, les prestations liées au
point 3.3.1 seront recommencées.
3.3.2 Théorie de la préparation physique
Explication détaillée et plus structurée sur la théorie générale et spécifique des
différentes filières d’entraînement.
Notion plus approfondie sur l’imbrication des filières énergétiques dans la
programmation et la spécificité de l’entraînement. Exemple d’utilisation optimale de
ces différentes applications dans des contextes que le Ju-Jitsuka peut être amené à
rencontrer.
Cours : notion et balise théorique sur la théorie des filières énergétiques aérobie et
anaérobie (seuil) + application pratique (système déductif et inductif).
Durée : 02 heures
Evaluation : théorique + exemple de programmation d’entraînement.
3.3.3 Méthode d’entraînement – physiologie de terrain et « conseil de terrain »
Endurance : fartlek, travail en côtes, corde à sauter, travail intervalle et intermittent,
justification permanente du pourquoi des choses (exemple : travail avec des cardiofréquence-mètres et évaluation de la lactatémie). Notion de VO2 maximum, de
VMA.
Musculation naturelle et de soutien – justification théorique de certaines notions de
prévention ostéo-articulaire spécifique au Ju-Jitsu.
Echauffements variés et circuits training (révision et perfectionnement
méthodologique).
La souplesse (structuration des différentes approches de l’allongement musculaire,
et des meilleurs concepts de travail pour le Ju-Jitsu).
Technique de récupération et de régénération (justification physiologique).
Notions de préparation physique générale et spécifiques.
Travail indoor.
Travail outdoor.
Cours : approfondir tout le bagage pratique développé au niveau initiateur en
apportant plus de consistance théorique, ce qui donnera une meilleure structure de
réflexion, une plus grande capacité de synthèse dans l’élaboration des séances
d’entraînements, et plus de pertinence quant à la justification des différents choix
didactiques opérants.
Durée : 06 heures
Evaluation : théorique (présentation sur 2 thèmes différents).
3.3.4 Anatomie spécifique et appliquée
Connaître les principaux groupes musculaires qui interviennent dans la finalité des
gestes techniques fondamentaux. Avoir des notions de base sur le système ostéoarticulaire sollicité par la pratique du Ju-Jitsu. Connaître le rôle des équilibres
agonistes / antagonistes ainsi que le réflexe myotatique (arc réflexe).
Cours : étude des muscles principaux sur des planches anatomiques. Analyse directe
de l’action des muscles dans des gestes spécifiques ainsi que le champ d’application
dans des exercices précis de musculation et de travail de souplesse pour l’application
directe dans des choix de programmation appliquée au terrain. Etude approfondie de
l’articulation du genou, de la cheville et du gros orteil.
Durée : 04 heures
Evaluation : théorique et pratique avec la démonstration d’exercices précis sur le
développement du muscle.
3.3.5 Biométrie humaine
La croissance et la biométrie comparée de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte.
Cours : théorique de biométrie humaine avec exemple de terrain propre au Ju-Jitsu.
Notion d’évolution et de maturation du système nerveux pour tempérer les exigences
par rapport au capacités motrices des enfants et des adolescents.
Durée : 02 heures
Evaluation : théorique.
3.3.6 Kinésithérapie – Traumatologie – Premiers soins
Pathologie tendineuse, musculaire, entorses des chevilles et genoux.
Les contentions adhésives (taping), gros orteil, cheville, genou, main, doigts.
Les différents types de tape.
Education proprioceptive du genou et de la cheville.
Le massage : les différents massages ainsi que leur justification physiologique.
Prévention et premiers soins en sports de combat.
Cours : théorique et pratique sur le taping, le massage, la proprioception.
Durée : 08 heures
Evaluation : théorique et pratique.
3.3.7 Diététique sportive appliquée
Les besoins énergétiques et plastiques.
Les nutriments et les besoins de l’organisme.
L’alimentation équilibrée.
La ration alimentaire du sportif.
Cours : théorique de diététique avec application pratique des différentes rations
alimentaires du sportif (ration d’entraînement, de compétition, de récupération),
capacité de calculer les besoins énergétiques en fonction des circonstances.
Durée : 04 heures
Evaluation : théorique.
3.3.8 Pédagogie spécifique et technique
Katas : connaissance du Kwansetsu-no-kata et des 16 techniques de Pariset.
Duo-System : travail approfondi sur les défenses des attaques imposées.
Kumité : travail approfondi des techniques de combat. Etude didactique des
combinaisons et enchaînements.
Analyse vidéo d’exemples de combats de niveau national, international : stratégie et
tactique essais et erreurs.
Notions de coaching.
Self-défense : application du Ju-Jitsu dans un but d’auto-défense. Etude des Osaekomi (paramètre obligatoire : contrôle effectif des 2 bras).
Cours : entraînement, discussion, analyse, perfectionnement en se soumettant à des
questions posées par le groupe en formation.
Durée : 32 heures
Evaluation : pratique et théorique.
3.3.9 Didactique générale et spécifique
Analyse de base des gestes techniques fondamentaux (défauts principaux et moyens
de corrections). Techniques supérieures (voir le dossier des fiches techniques).
Différence entre la préparation de leçon et des séances d’entraînements.
Présentation d’une séance de cours (analyse vidéo de la prestation pédagogique).
L’acte tactique et sa préparation.
Définition et stratégie d’utilisation des différents feedback (théorie).
Théorie du leadership.
Analyse de l’enseignement (théorie)
Cours : explication théorique sur la préparation (schéma directeur) et sur toute la
stratégie opérante dans la salle à partir d’exemples concrets (déplacements, tic verbal,
pygmalion positif ou négatif, feedback inapproprié, …) à propos d’un entraînement ;
les stagiaires se retrouvent en situation de préparation et doivent dispenser un
entraînement qui est filmé pour être analysé ensuite de façon à en tirer les
enseignements les plus probants par rapport aux schèmes souhaités. Cours théorique.
Durée : 10 heures
Evaluation : pratique (présentation d’une séance) et théorique.
3.3.10 Analyse vidéo – Autocorrection
Cours : utilisation du support vidéo comme outil d’analyse dans la formation
pédagogique et didactique (voir ci-dessus), perfectionnement en finalité technique,
feedback visuel, analyse tactique de situations de compétition.
Durée : 02 heures
Evaluation : pratique ;
3.3.11 Droit sportif – Infrastructure et gestion de club
Différents types de responsabilités auxquelles l’on peut être confronté en tant que
responsable de club.
Bases légales de la légitime défense (art. du code civil).
Gestion spécifique d’un club dit « de fait » et d’une ASBL.
Fonctionnement interne et infrastructure de l’AFJJ
Cours : théorique
Durée : 04 heures
Evaluation : théorique
3.3.12 Règlement d’arbitrage
Connaître les principales règles d’arbitrage
Cours : révision et synthèse du règlement d’arbitrage des compétitions de Ju-Jitsu.
Durée : 04 heures
Evaluation : théorique
3.3.13 Présentation – Débat – Discussion ouverte
Cours : présentation, argumentation, défense et maîtrise orale dans un débat entre les
stagiaires sur les sujets développés durant la formation, et dans lequel le formateur
joue le rôle de modérateur.
Durée : 04 heures
Evaluation : théorique (pertinence de la maîtrise, de l’élocution, de la synthèse sur un
thème, dans une situation de « mini-conférence »).
3.4 Stages pédagogiques – normes spécifiques
Le stagiaire doit être capable de construire et enseigner des leçons équilibrées, pour
des populations variées d’élèves, et, de s’adapter avec pertinence à différents
contextes d’enseignements.
3.4.1 Ce chapitre décrit les normes particulières. Les normes générales se retrouvent au
chapitre 1.6.
3.4.2 Le stage pédagogique ne peut être presté qu’après réussite des cours spécifiques et
mise en possession du dossier de stage.
3.4.3 Le stage pédagogique est de 20 heures.
Le candidat soumet à l’approbation du Conseiller Technique l’endroit ainsi que les
modalités du stage (voir chapitre 1.6).
Celui-ci doit être réalisé dans l’une des organisations ci-dessous :
o Organisation de l’ADEPS.
o Centre permanent d’entraînement spécifique régional.
o Organisation de la fédération
o Dans un club (autre que le club du stagiaire).
3.4.4 Le candidat choisit, dans la liste des Maîtres de stage établie par la Commission
pédagogique, DEUX Maîtres de stage sous la tutelle desquels il effectuera les 20
heures de stage, à raison de 10 heures pour chacun d’entre eux. Chacun des 2 Maîtres
de stage consigne son appréciation dans le dossier de stage.
3.4.5 La Commission pédagogique peut imposer un Maître de stage déterminé.
3.4.6 En cas d’insuffisance constatée lors du stage pédagogique, un stage supplémentaire
peut être imposé par la Commission pédagogique.