stage golf maroc printemps 2014

STAGE GOLF-MENTAL
"PENSER COMME LES MEILLEURS"
Laurence Klifa Munsch
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Joueuse de golf depuis 1986
Championnat régional en individuel et par équipe
Coach certifiée au coaching sportif (spécialisation golf)
Préparatrice mentale pour le pôle national Mulhouse Olympique Natation
Coach certifiée au coaching d’entreprise
Praticien certifiée en Programmation Neurolinguistique -P.N.L.Formatrice certifée à la Process Communication
Formée à la Théorie Organisationnelle de Berne
Charisme et P.N.L.
Performance et Gestion du stress
« Le bras est l’extension de l’esprit » Watanabe et Avakian Mental ou technique ? Il n’y a pas de choix à faire car tout est imbriqué, l’un supportant et potentialisant l’autre. La performance est à ce prix. Je ne suis pas pro de golf, mais coach mental. A travers ce stage, je vous propose d’aller vers vous, vers vos mécanismes internes, ancrer ceux qui vous portent lorsque vous jouez bien, comprendre ceux qui détruisent le système lorsque le jeu est moins bon. Programme de la semaine
Journée d’arrivée
Après avoir pris possession de vos chambres, on se retrouve à l’heure de l’apéritif.
v Présentation du programme de la semaine-­‐Modalités de fonctionnement v Conférence autour de la notion de mental où j’aborderai des notions fondamentales du mental dans le jeu de golf. v Questions-­‐Réponses v Définition d’un objectif clair -­‐ Tour de table des objectifs de chacun v Diner à la villa Catherine 1ère journée
v Grand jeu Ateliers illustrés par des exercices -­‐ Comment bien s’échauffer-­‐ Notion de pleine Conscience -­‐ Conscient/Inconscient : un moment pour chacun -­‐ Apprendre à s’entrainer efficacement au practice (cible, visualisation, notation) v Petit jeu Ateliers illustrés par des exercices -­‐ Le putting nowhere -­‐ Pensez juste pour bien putter -­‐ Cible et putting -­‐ Cible et chipping v 18 trous dont 9 accompagnés v Debrieffing le soir à l’heure de l’apéritif à la villa 2ème journée
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Mise en place d’une routine La visualisation : chacun son film Le bon coup d’essai : un pas vers le futur Un coup joué : 3 possibilités (un bon coup, un moyen, un mauvais) / 3 attitudes Ancrages positifs ou l’ancrage du succès Exercices d’application au practice 18 trous dont 9 accompagnés Debrieffing le soir à l’heure de l’apéritif à la villa 3ème journée
v Journée de la stratégie ; les thèmes abordés seront : -­‐ Le doute ? quel doute… -­‐ la confusion -­‐ la décision -­‐ la vision réaliste du parcours-­‐ notion d’handicap -­‐ un objectif pour la journée -­‐ un trou à l’envers -­‐ Relâchement -­‐ Respiration v 18 trous dont 9 accompagnés v Debrieffing le soir à l’heure de l’apéritif à la villa 4ème journée
v Coaching individuel d’1h v 18 trous dont 9 accompagnés NB : les coaching individuels peuvent s’envisager le soir avant le debrieffing quotidien, auquel cas nous pourront envisager 18 trous accompagnés ce jour. 5ème journée
Journée libre . Variante : possibilité d’organiser une compétition, il vous faut me le préciser à l’inscription afin que je puisse l’organiser, tout dépendra du nombre de participants Dîner de clôture de stage 6ème journée
Départ A noter pour votre stage
Afin de profiter au maximum de ce stage « MENTAL&GOLF », je vous propose de réfléchir à vos objectifs, à vos attentes. Ce stage a pour objectif de vous faire découvrir toute la force du mental, celle qui vous amènera vers une vision différente de votre jeu et qui potentialisera votre technique. Si dans le groupe, se trouvent des joueurs d’handicap très différent, donc de technique différente, mon enseignement sera ajusté, dans certains exercices. Je formerai des groupes de niveaux Mais le mental reste mental et individuel quel que soit son handicap ! N’oubliez pas de vous munir d’un carnet, il serait dommage de ne pas consigner toutes les infos que je vous donnerai, individuel ou pas. L’hébergement
Villa Catherine Marrakech
www.villacatherine-­‐marrakech.com Les golfs sur lesquels vous allez jouer
• Golf Royal • Golf Al Maaden • Golf d’Amelkis • Golf de Samanah Tarifs
Le stage comprend
Stage d'une semaine
en chambre double
1178€/personne
6 nuits avec petit déjeuner offert 5 diners à la villa 1 diner à Marrakech « Chez Mado » 5 déjeuners (Sandwich + eau le midi pour le golf) Transferts golfs et aéroport Les parcours de golf (green fees) Les balles de practice Les séances de coaching individuelles et en groupe. Stage d'une semaine
en chambre simple
1352€
Le stage ne comprend pas
Accompagnant nongolfeur en chambre
double
680€
Les cadets (prévoir 10 à 15€ pour 18 trous) Les billets d'avion, toutefois nous pouvons nous en occuper. Les boissons à la villa et extra Les éventuelles excursions Modalités de paiement (Envoi par mail une fiche d’inscription à renvoyer) 30% d’acompte à la réservation Le solde 10 jours avant le départ Par chèque ou virement bancaire DERNIERES DISPONIBILITES : DU 1 AU 7 MAI 2014 : 4 chambres doubles DU 29 AU 4 JUIN 2014 : 8 chambres doubles Renseignements
Laurence KLIFA MUNSCH
06 85 07 46 29
www.laurence-klifa-munsch.fr
Stage organisé en partenariat avec Very Golf Trip