les 5 clés du cerveau

Communiqué - Parution NOVEMBRE 2014
LES 5 CLÉS DU
CERVEAU
Dr John Arden
La recherche en neurosciences, en psychologie cognitive et en
gérontologie a considérablement progressé ces dernières années. Elle est à l’origine de nouvelles découvertes sur le
fonctionnement du cerveau qui remettent en question bien
des idées reçues.
Dimensions : 15 x 23
Nb pages : 320
Ean : 9782703310587
Le docteur John Arden est l’un des meilleurs spécialistes mondiaux en neurosciences. Mais sa qualité essentielle est de savoir synthétiser de manière intelligible l’ensemble des
recherches sur le sujet afin de proposer au lecteur des solutions
très concrètes pour dynamiser son cerveau, garder un esprit vif
tout au long de sa vie et réduire son niveau de stress.
Le docteur John Arden a mis au point un programme très simple, sur sept jours, pour amorcer des changements utiles et
commencer dès aujourd’hui à entretenir et améliorer la santé et
les capacités de votre cerveau. Il a identifié cinq facteurs clés
qui sont les cinq piliers d’un cerveau au top de sa forme :
22 €
UN LIVRE RÉVOLUTIONNAIRE
ENFIN TRADUIT EN FRANÇAIS
- l’éducation et l’entraînement,
- la diététique et l’alimentation,
- l’exercice physique,
- les relations humaines,
- la qualité du sommeil.
Cet ouvrage regorge de conseils faciles à mettre en pratique
et qui ne vont pas bouleverser votre quotidien. Le plus souvent,
il s’agit de petits ajustements ne demandant que peu d’efforts.
En revanche, vous ressentirez rapidement leurs bénéfices et
votre cerveau retrouvera une prodigieuse vitalité.
Le docteur John Arden est directeur du programme de stimulation cérébrale des centres médicaux Kaiser Permanente après avoir été chef de service de l’un des centres du réseau. Il y
exerce aussi en parallèle en tant que psychologue. Il a écrit plusieurs ouvrages, dont le bestseller Rewire your Brain.
Pour plus d’informations, voir le site drjohnarden.com.
CONTACT PRESSE :
Florence Vaillant : [email protected]
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