Prudence en «vapotant»!

b l og.l ejou r n al d u p a ti e n t. b e
Bimestriel octobre-novembr
e 2013
P913801 - Charleroi
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ACTION SANTÉ
Prudence en «vapotant»!
F
ace à la vogue des cigarettes électroniques, le
Conseil supérieur de la santé met en garde face au
danger potentiel de ces appareils. «Prudence!»
revient à toutes les lignes du rapport qu’il a rendu.
L’e-cigarette ou la «vapoteuse» est un phénomène
récent, encore limité, mais en forte croissance.
D’après la Fondation contre le cancer, 2% des
fumeurs belges ont tiré sur une cigarette électronique en 2013,
contre 0,2% en 2012. En Angleterre, elle séduit déjà 11% des fumeurs.
Le Conseil supérieur de la santé (CSS) estime que si elle épargne
à son adepte l’inhalation de produits de combustion, elle n’est
pas pour autant sans danger, en raison de l’effet de l’aérosol sur
la bouche, la gorge et les voies respiratoires, et «de la présence de
substances toxiques en quantités insuffisamment connues et dont la
sécurité à long terme n’a pas été suffisamment étudiée». Il en appelle
donc à des études complémentaires. Il s’alarme aussi de l’ingestion,
potentiellement mortelle, pour un enfant, d’une capsule renfermant
une haute dose de nicotine.
Quid de son utilité pour arrêter de fumer?
Les cigarettes électroniques semblent aider certains fumeurs,
mais les médecins et tabacologues ne les conseillent en aucun
cas. Il existe d’autres moyens d’aide au sevrage tabagique validés
scientifiquement. Certains pays, comme le Canada ou l’Australie,
interdisent les e-cigarettes, faute d’études sérieuses concernant leurs
La cigarette électronique, c’est quoi?
Elle ressemble à une cigarette mais n’en est pas vraiment une
et ce statut flou fait débat!
Elle se compose de trois éléments principaux:
Ɠ une capsule, qui contient le liquide, à savoir du propylène glycol
ou du glycérol, divers arômes (tabac, menthol, fruits…)
et éventuellement de la nicotine;
Ɠ un atomiseur, qui va transformer ce liquide en vapeur et créer
la «fumée»;
Ɠ une batterie, qui permet d’activer le chauffage du liquide.
A chaque inhalation, une diode rouge s’allume au bout de
la cigarette, pour imiter la «vraie» cigarette.
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sur celles-ci. L’Organisation mondiale de la santé estime qu’elles
sabotent ses stratégies dans la lutte contre le tabac.
ISSN 2034-4457
Toxique, la cigarette électronique?
Le problème le plus important de la cigarette électronique tient du
fait qu’elle n’est pas du tout contrôlée. On peut se la procurer un peu
partout, sans qu’il n’y ait de contrôle sur sa conformité. «Elle doit
être soumise aux critères de qualité, de sécurité et d’efficacité valables
pour tous les produits destinés à arrêter de fumer», insiste le CSS.
Son efficacité par rapport aux autres moyens de substitution n’est
actuellement pas prouvée, indique-t-il encore. Et si elle est utilisée
pour griller moins de cigarettes classiques, les fumeurs doivent
cependant être informés de ne pas nourrir d’espoir démesuré sur le
bénéfice en termes de santé.
A ne pas confondre: e-cigarette avec ou sans nicotine
Le CSS distingue les e-cigarettes avec et sans nicotine. Les
premières sont assimilées à des médicaments et leur vente doit
être limitée aux pharmacies. Pour le CSS, elle doit être davantage
surveillée et contrôlée. Les secondes sont en vente libre, mais le CSS
suggère de renforcer les règles concernant leur publicité et d’interdire
leur vente aux jeunes de moins de 18 ans. Une réglementation
s’impose pour contrôler et limiter des additifs et aromatisants,
interdire la publicité, imposer des normes de qualité et de sécurité,
ainsi que limiter le nombre de points de vente. Enfin, l’e-cigarette,
tous modèles confondus, doit rester proscrite des lieux où la loi
interdit de fumer.
Actuellement, la plupart de ces produits sont vendus sur des sites
web illégaux et proviennent de différentes parties du monde. La
qualité des produits est très diverse et les consignes de sécurité
requises font défaut.
Interdire ou réglementer leur vente semble donc une priorité pour
notre santé et notre sécurité…
NATHALIE EVRARD, JOHANNE MATHY
ACTUA
MESSIEURS, LAISSEZ DORMIR
VOS FEMMES!
Une récente étude de l’Université de Duke (Etats-Unis) montre que les femmes auraient
davantage besoin de sommeil
que les hommes. Avec une vie
plus stressante et davantage
«multitâches» que ces messieurs, elles semblent exiger
beaucoup plus de leur cerveau
que les hommes et la récupération nécessiterait donc plus
de temps. Il semblerait que
les femmes privées d’un sommeil suffisant souffrent plus
facilement de dépression ou
d’anxiété. La solution préconisée par les spécialistes du sommeil étant une petite sieste de
25 à 90 minutes maximum!
Rappelons également que le
manque de sommeil pourrait
également accroître les risques de maladies cardiovasculaires et psychologiques. Q
DROGUE
KROKODIL:
ATTENTION
DANGER
Elle débarque en Belgique,
inquiétant les autorités du
Royaume. La Krokodil est une
nouvelle drogue dévastatrice,
un mélange d’héroïne, de codéine, d’essence et de solvants
de peinture, qui aurait des effets dix fois supérieurs à ceux
de l’héroïne pour un coût trois
fois moindre.
Des os rongés, des jambes totalement mutilées, des membres
ouverts, des méningites, des
pneumonies, la gangrène…
des lésions terrifiantes qui
sont les conséquences d’une
nouvelle drogue: la Krokodil.
Un nom qui montre bien les
effets qu’elle peut provoquer,
comparables à des morsures
de crocodile. Dès sa première
prise, cette drogue peut même
être fatale! Apparue il y a dix
ans dans l’est de la Russie et en
Sibérie, la Krokodil passe petit
à petit les frontières depuis
2011 et est maintenant aux
portes de la Belgique et de la
France, selon certaines sources
qui tentent d’alarmer les autorités sanitaires européennes.
En Belgique, ni Eurotox (l’Observatoire de la Belgique francophone), ni Infor-Drogues, ni
aucune autre autorité en la
matière (police, douane, etc.),
n’a confirmé la présence de
ce produit dans notre pays.
Cependant, sur le terrain, la
crainte de voir «cette crasse
débarquer» est bien réelle. Le
plus prudent reste donc de
se tenir en alerte et de prévenir les enfants des dangers de
cette nouvelle drogue. Q
URGENCES:
FAITES LE 1733
Depuis le premier janvier,
toute personne qui aurait besoin d’un médecin en dehors
des heures de consultation
devra former le 1733. Des collaborateurs qualifiés de la centrale 100 répondront aux appels. C’est eux qui décideront
si le patient doit être envoyé
chez le médecin ou si c’est le
médecin qui doit se rendre
sur place. Ils pourront aussi
ordonner l’envoi d’une ambulance chez le patient. Q
SCLÉROSE EN
PLAQUES:
PARLONS-EN!
Vous venez d’apprendre que
vous souffrez de sclérose en
plaques? Un membre de votre
famille, un ami souffre de
cette maladie depuis peu?
En Belgique, 12.000 personnes
sont atteintes de sclérose en
plaques. Cette maladie neurologique est la plus fréquente
chez les jeunes adultes (entre
20 et 40 ans) et touche deux fois
plus de femmes que d’hommes.
L’École de la sclérose en plaques
est une initiative de la Ligue
Belge de la Sclérose en Plaques;
elle accompagne les personnes
atteintes de cette maladie et
leur entourage dans cette étape
difficile qu’est l’annonce du
diagnostic. Elle est l’occasion de
prendre le temps de souffler,
de s’informer, de partager et
d’échanger avec d’autres personnes vivant la même situation tant sur l’aspect médical
de la maladie que sur les modifications qu’elle implique dans
la vie quotidienne.
La Ligue Belge de la Sclérose
en Plaques organise, dès ce
mois de janvier, la 9e édition
de l’École de la sclérose en
plaques. Durant cinq samedis
(25/01, 08 et 15/02, 08 et 22/03
de 9h30 à 12h30), les participants se retrouveront au centre de rencontre de la Ligue à
Naninne. Q
Plus d’infos:
Tél: 081/40 15 55 – Fax: 081/40 06 02
www.ms-sep.be