Descriptif jour par jour

Cinq Terres
Du 8 au 15 juin 2013
Du 28 septembre au 5 octobre 2013
8 jours, 6 jours de marche
La Riviera ligure orientale entre les Cinque Terre et Portovenere est un site culturel d'une
importance considérable, sur lequel l'homme et la nature ont agi ensemble pour façonner un
paysage remarquable. Il illustre le style de vie traditionnel qui s'y est ancré depuis un
millénaire, et continue aujourd'hui à jouer un important rôle socio-économique dans la vie de
la communauté.
C'est une côte très escarpée et irrégulière que le travail de l'homme a transformé en un
paysage de terrasses, ce qui a permis de gagner sur la nature quelques hectares de terres
agricoles exploitables, notamment pour la viticulture ou l'oléiculture.
Les communautés humaines se sont adaptées à cette nature apparemment rude et
inhospitalière en construisant directement sur la roche des villages aux maisons serrées,
reliées entre elles par des rues sinueuses. L'utilisation généralisée de la pierre naturelle pour
les toitures confère à ces sites leur physionomie caractéristique. Ces villages sont
généralement groupés autour d'édifices religieux ou de châteaux médiévaux.
Les cinq villages qui composent les Cinque Terre remontent à la fin du Moyen Âge. Les
terrasses cultivées caractéristiques de la plus grande partie de leur paysage ont été
aménagées pour la plupart au XIIe siècle, lorsque prirent fin les raids maritimes des
Sarrasins.
La flore et la faune de cette zone sont tout à fait particulières. La garrigue et le maquis
naturels se sont conservés dans les parties supérieures des pentes escarpées. Ces deux types
de végétation se combinent sur les anciennes terrasses cultivées, aujourd'hui abandonnées,
pour créer une flore tout à fait spécifique.
Programme :
J1 RDV à le Punta Mesco à l’hôtel de Monterosso. Promenade à travers le centre de l’ancien village
portuaire, au bord de la mer sur la rue Fegina et randonnée à Punta Mesco, promontoire qui marque la
limite nord des Cinque Terre avec les restes de l’abbaye de Saint Antoine et le phare d’où on peut
jouir (si le temps le permet) d’un panorama qui comprend tout ce qu’on va visiter pendant la semaine,
de Portofino à Portovenere.
Dénivelé: montée 320 m, descente 320 m.
Durée: 2h30
Difficulté : moyenne à cause de la montée qui comprend pour une bonne moitié des marches.
Le monde de jade
06 08 86 38 90
www.le-monde-de-jade.com
J2 Monterosso – Vernazza – Corniglia On part à pied de Monterosso pour parcourir la moitié nord
du chemin de côte qui depuis plusieurs siècles lie les cinq villages, seule voie de communication par
terre jusqu’au XXème siècle. Le chemin passe à travers les terrasses patiemment construites et
maintenues avec des kilomètres de murs en pierre sèche, où les cultures traditionnelles comme
vignobles, oliveraies et vergers de citronniers survivent encore. On arrive à Vernazza vers midi et on
aura le temps de visiter l’ancien bourg, l’église de Sainte Marguerite du XIVème siècle, le château, ou
de se baigner à la petite plage. Dans l’après-midi, avec un chemin surtout boisé, on rejoint Corniglia, le
seul parmi les cinq villages qui n’est pas touché par la mer mais qui recueille ses beautés en haut d’une
colline. Retour en train de Corniglia.
Dénivelé: montée 670 m, descente 600 m.
Durée: 4 h
Difficulté : moyenne - escaliers dans la première partie.
J3 Moneglia – Riva Trigoso – Sestri Levante On commence par Moneglia qui, avec son château
médiéval de Monleone, l’église paroissiale de Santa Croce et surtout sa belle plage de sable, est un
centre renommé de villégiature de la Riviera orientale de la Ligurie. Notre sentier suit du haut de ses
300 mètres environ les trois promontoires de Punta di Moneglia, Punta Baffe et Punta Manara avec les
vues superbes qu’ils nous offrent. Après une pause à la plage de Riva Trigoso on arrive au centre de
Sestri Levante où nous attend une visite à un ancien pressoir à huile encore actif, avec dégustation
Dénivelé: montée 1080 m, descente 1080 m.
Durée: 5 h
Difficulté : moyenne pour la longueur et les dénivelés, quelques marches mais surtout chemin.
J4 Monterosso – Madonna di Soviore – Madonna di Reggio – Vernazza. Aujourd’hui on fait une
partie de la “Alta Via delle Cinque Terre”, le chemin de montagne en haut des cinq villages (environ
600 mètres) connu aussi comme la voie des sanctuaires parce qu’il lie les cinq structures religieuses
consacrées à la Vierge, chacune avec la fonction de protéger le village en bas. En suivant cet itinéraire
religieux on passera par le sanctuaire de Notre Dame de Soviore et celui de Notre Dame de Reggio,
pour descendre après à travers le chemin de la croix vers la gare de Vernazza.
Dénivelé: montée 790 m, descente 710 m.
Durée: 5 h 30
Difficulté : moyenne de Monterosso à Soviore (2,6km avec une pente moyenne de 18%, qu’on peut
éviter avec un bus) et facile pourle reste.
J5 Camogli – San Fruttuoso – Portofino Une journée dans le “Golfo Paradiso” et le Parc
Régional du Promontoire de Portofino. De Camogli, petit village de pêcheurs avec son église
directement sur l’eau, on commence notre traversée du promontoire pour arriver d’abord à
l’ancienne abbaye bénédictine de San Fruttuoso, enfoncée dans une petite baie qu’on peut
rejoindre seulement par bateau ou par notre chemin. Après la visite de cette extraordinaire
œuvre d’architecture, on continue à pied pour arriver à l’autre petite mais importante baie,
celle qui abrite la célèbre et élégante Portofino, où on pourra peut-être croiser quelque VIP
avec son yacht! Aller en train de Monterosso à Camogli. Retour en bateau de Portofino à
Santa Margherita Ligure et de là en train
Dénivelé: montée 850 m, descente 920 m.
Le monde de jade
06 08 86 38 90
www.le-monde-de-jade.com
Durée: 5 h 00
Difficulté : moyenne pour la longueur et les dénivelés, quelques marches mais surtout chemin.
J6 Riomaggiore – Manarola - Corniglia – Volastra – Manarola On termine ce qui nous reste à faire
du “chemin de la côte” entre les cinq villages. On commence par la célèbre “Via dell’Amore” entre
Riomaggiore et Manarola et on continue vers Corniglia. Cette partie du chemin est la plus fréquentée
car elle ne présente aucune difficulté, en nous permettant de jouir des belles vues tout près de la
mer et d’admirer la variété de plantes qui colonisent ces rochers. À partir de Corniglia on reprend
notre “tradition” de monter pour mériter les vues exceptionnelles du haut du chemin parmi les
terrasses cultivées en vignes qui nous mène à Volastra. Près d’ici on visitera la cave la plus importante
pour la production du vin des Cinque Terre que bien sûr on aura l’opportunité de goûter.
Aller en train à Riomaggiore. Retour en train de Manarola.
Dénivelé: montée 660 m, descente 620 m.
Durée: 5 h
Difficulté : facile pour la longueur et les dénivelés, sauf des parties de difficulté moyenne à cause
des escaliers et d’une toute petite partie étroite que peuvent craindre ceux qui souffrent de
vertiges, quelques marches mais surtout chemin
J7 Riomaggiore – Portovenere C’est un itinéraire très varié et panoramique qui passe par le
sanctuaire de Notre Dame de Montenero (sous la protection de Riomaggiore) avant de
continuer le long de la crête du promontoire qui enferme le Golfe de La Spezia (ou Golfe des
Poètes). Quand on commence à apercevoir le village de Portovenere à la fin de cette longue et
toujours plus étroite pointe de terre, on pensera à raison qu’on a laissé le mieux pour la fin de
semaine. Ce que les anciens romains appelaient le Port de Venus est encore aujourd’hui un des
endroits les plus romantiques, avec les maisons colorées en face de la mer, les deux églises
dont une plonge presque dans l’eau, le château génois et les trois îles qui se détachent de la
terre ferme. Aucune surprise donc si certains romantiques anglais (dont Byron) avaient choisi
ce coin d’Italie comme leur demeure.
Aller en train à Riomaggiore.
Retour en bateau de Portovenere.
Dénivelé: montée 670 m, descente 670 m.
Durée: 5 h
Difficulté : montée raide au début avec marches (300m en 2 km), après chemin facile sauf
une partie assez courte qui peut provoquer des problèmes de vertiges, descente finale raide.
J8 Fin du séjour après le petit déjeuner
Difficulté : Moyen
Public : Adulte
Hébergement: En Auberge confort (en chambrée de 2 ou 3 personnes.)
Le monde de jade
06 08 86 38 90
www.le-monde-de-jade.com