l`act et le counseling de carrière – formation de base

L’ACT ET LE COUNSELING DE CARRIÈRE – FORMATION DE BASE
DESCRIPTION
Les clients, jeunes ou adultes, se présentent en counseling de carrière avec des rêves et des espoirs, des joies
et des angoisses, des passions et des vulnérabilités, des talents et des habiletés uniques. Leurs attentes sont
souvent immenses et les problématiques peuvent l’être tout autant. La pratique du counseling de carrière
comporte son lot de difficultés et les approches traditionnelles ne donnent pas toujours les résultats escomptés.
Cette formation explore comment la perspective et les techniques de la thérapie d’acceptation et d’engagement
(ACT, son acronyme anglais) peuvent aider les clients à se donner une vie personnelle et professionnelle riche
et pleine de sens. L’ACT fait partie de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales. Elle
propose de clarifier ses valeurs et de s’engager dans leur direction sans se laisser paralyser par ses peurs,
ses angoisses ou par toute autre forme d’obstacles.
Développée d’abord en contexte thérapeutique où elle a démontré son efficacité1, cette approche est aussi
utilisée en orientation scolaire et professionnelle, en réadaptation professionnelle, en transition de carrière tout
comme dans les organisations.
Cette formation propose une grille d’analyse et un cadre conceptuel qui apportent un éclairage novateur sur
les difficultés reliées à la carrière. L’ACT se compose de six processus qui agissent ensemble afin de
promouvoir le développement de la flexibilité psychologique. Selon cette approche, toute problématique
psychologique provient d’un déficit au plan d’un ou de plusieurs de ces processus.
Voici les six processus et, transposés dans le domaine de la carrière, des exemples de déficits qui peuvent s’y
manifester.
Le contact avec les valeurs : être confus ou ignorant quant à ce qui est important pour soi; confondre valeurs
et objectifs; s’attacher à des objectifs de carrière qu’il faut absolument atteindre; rechercher LE travail qui va
nous rendre heureux ou nous passionner.
L’action engagée : identifier difficilement des objectifs de carrière en lien avec ses valeurs; ne pas passer à
l’action; faire peu d’efforts pour réussir.
L’acceptation : éviter l’inconfort relié à l’indécision peut entraîner des choix prématurés et inadéquats; éviter
l’anxiété peut conduire à renoncer à certains choix; éviter les émotions négatives et les pensées déplaisantes
peut nuire à la recherche d’emploi ou à la réinsertion professionnelle.
La défusion cognitive : prendre de façon littérale et sans distanciation les pensées sur soi (incluant
jugements, évaluations et règles), sur le travail et sur sa démarche de counseling de carrière.
Le contact avec le moment présent : se préoccuper ou s’inquiéter exagérément du futur (possibilités
d’admission dans un programme d’études, perspectives d’emploi…) ou du passé (décisions, erreurs, échecs
antérieurs…).
La prise de perspective flexible : observer et décrire difficilement son expérience, ne pas avoir de
compassion pour soi à la suite de difficultés, d’erreurs ou d’échecs, dans toute sphère d’activités. Prendre
difficilement le point de vue de l’autre.
D’autre part, l’ACT offre des stratégies d’intervention qui ciblent chacun de ces processus, notamment des
stratégies d’observation, de distanciation, de pleine conscience, d’acceptation, de changement
comportemental et d’engagement.
Les recherches ont démontré l’efficacité de l’ACT pour améliorer la qualité de vie, augmenter la vitalité et atteindre des résultats positifs à long terme
pour une variété de problèmes incluant la dépression, les troubles anxieux, les troubles psychotiques, la douleur chronique.
1
En counseling de carrière, l’ACT cible quatre objectifs. Aider la personne à :

identifier ses valeurs et les grandes directions qu’elle souhaite donner à sa vie professionnelle;

transposer ses valeurs en objectifs de carrière réalistes en tenant compte de ses intérêts, ses aptitudes,
ses traits de personnalité, etc.;

agir en direction de ses valeurs et à s’engager dans l’action;

faire face aux obstacles liés à l’identification de ses valeurs et à son engagement dans l’action ainsi qu’aux
difficultés inhérentes aux études ou au travail.
À ce jour, l’ACT s’est avérée un moyen efficace pour réduire le stress au travail2 et l’épuisement professionnel3,
pour améliorer la santé mentale, la satisfaction et la performance au travail4. La documentation suggère que
l’observation, la distanciation et l’acceptation de ses pensées, de ses émotions et de ses sensations corporelles
engendrent une meilleure connaissance de soi5, et permettent de reconnaître et de mieux composer avec les
paradoxes et les ambiguïtés6. De plus, la personne serait en mesure de tenir compte de plusieurs points de
vue pour prendre une décision7 et pour prendre des décisions plus congruentes avec ses besoins, ses valeurs
et ses intérêts8. Finalement, l’ACT s’est montrée efficace pour augmenter les actions en direction de ses
valeurs, malgré les obstacles intérieurs et extérieurs9.
Cette formation aborde l’intégration de l’ACT en counseling de carrière et vise à ce que chaque participant
puisse, au sortir de la formation, utiliser les principes et les techniques de l’ACT.
OBJECTIFS
1.
2.
3.
4.
5.
Comprendre le modèle de l’ACT : philosophie, principes, données probantes.
Apprendre à utiliser le diagramme «la matrice» pour pratiquer l’ACT.
Connaître les six processus de l’ACT et leurs applications aux problématiques reliées à la carrière.
S’initier aux stratégies d’intervention ciblant chacun des processus.
Apprendre à conceptualiser les difficultés de ses clients dans la perspective de l’ACT.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
Présentation magistrale (Power Point).
Travail expérientiel en petits groupes.
Vignettes cliniques et discussions de cas.
BOND, F. W., BUNCE, D. (2003). The role of acceptance and job control in mental health, job satisfaction, and work performance. Journal of Applied
Psychology, 88(6), 1057–1067.
3 HAYES, S. C, BISSET, R., ROGET, N., PADILLA, M., KOHLENBERG, B. S., FISHER, G., et al. (2004). The impact of acceptance and commitment
training and multicultural training on the stigmatizing attitudes and professional burnout of substance abuse counselors. Behavior Therapy, 35(4), 821–
835.
4 BOND, F.W., FLAXMAN, P.E., & BUNCE, D. (2008). The influence of psychological flexibility on work redesign: Mediated moderation of a work
reorganization intervention. Journal of Applied Psychology, 93, 645-654.
5 HEEREN, A., PHILIPPOT, P. (2010). Les interventions basées sur la pleine conscience : une revue conceptuelle et empirique. Revue québécoise de
psychologie, 31 (3), p. 49.
6 CAYER, M., BARON, C. (2006). Développer un leadership postconventionnel par une formation à la présence attentive. Revue québécoise de
psychologie, 27(1), p.263.
7 idem
8 GRÉGOIRE, S., BARON, C., BARON, L. (2012). Pleine conscience et counseling. Revue canadienne de counseling et de psychothérapie, 46, 2, p.
172.
9 CIARROCHI, J. BILICH, L., & GODSEL, C. (2010). Psychological flexibility as a mechanism of change in Acceptance and Commitment Therapy. In
Ruth Baer’s (Ed), Assessing Mindfulness and Acceptance:Illuminating the Processes of Change.(pp. 51-76). New Harbinger Publications, Inc.: Oakland,
CA.
2
NOMBRE D’HEURES DE FORMATION
14 heures
DATES
Montréal – Jeudi 8 janvier et vendredi 9 janvier 2015 – 8 h 30 à 16 h 30
Québec – Jeudi 19 mars et vendredi 20 mars 2015 – 8 h 30 à 17 h 00
ENDROITS ET COÛTS
MONTRÉAL
Centre St-Pierre - 1212, rue Panet, Montréal
514 524-3561
www.centrestpierre.org
Stationnement payant réservé aux clients du Centre
Tarif : 405 $ (aucune taxe) – dîner inclus
Dîner sur place – durée 1 h 00)
Tarif étudiant à temps plein : 275 $ (aucune taxe) – dîner inclus
QUÉBEC
Hôtel Classique – 2815, boul. Laurier, Québec
418 658-2793, sans frais 1 800 463-188
www.hotelclassique.com
Stationnement gratuit
Tarif : 395 $ (aucune taxe) – dîner non inclus
Resto de l’hôtel / restos à proximité (durée 1 h 30)
Tarif étudiant (temps plein) : 265 $ (aucune taxe) – dîner non inclus
PARTICIPANTS
La formation s’adresse aux professionnels ayant une formation universitaire en orientation, en carriérologie ou
en développement de carrière ainsi qu’aux étudiants dans ces domaines.
Le nombre de places est limité.
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Une attestation de la formation ainsi qu’un reçu sont remis lors de la formation.
Pour informations additionnelles : Colette Charpentier, c.o. - [email protected]
FORMATEUR
Michel Bleau, conseiller d’orientation et psychothérapeute
Michel a travaillé de nombreuses années en éducation, trois ans à l’OCCOQ à titre de chargé d’affaires
professionnelles et un an au MELS à la rédaction de programmes. En pratique privée, d’abord à temps
partiel parallèlement à ses emplois, il s’y consacre présentement à temps plein, partageant son temps
entre la consultation, la formation et la supervision clinique de conseillers d’orientation et de
psychothérapeutes.
Comme conseiller d’orientation, il s’est intéressé particulièrement aux personnes ayant une incapacité chronique à décider
ou une difficulté constante à passer à l’action, aux personnes qui se sentent coincées ou paralysées dans leur orientation
ou leur carrière. Il s’intéresse à l’ACT depuis plusieurs années, notamment à son intégration en orientation.
Comme psychothérapeute, il s’est formé initialement dans le courant humaniste, puis aux thérapies cognitives et
comportementales (TCC), incluant la Thérapie des schémas, la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et la
Thérapie basée sur l’analyse fonctionnelle (FAP). Sa pratique clinique actuelle, aussi bien comme conseiller d’orientation
que comme psychothérapeute, s’inscrit largement dans l’ACT et la FAP.
COLLABORATRICES
Nadia Richard, conseillère d’orientation et psychologue
Nadia s’est investie auprès des jeunes adultes durant les dix premières années de sa carrière dans le
Réseau des carrefours jeunesse-emploi. Depuis près de cinq ans, elle œuvre dans le réseau collégial
où elle a occupé différentes fonctions reliées à l’orientation, à la psychologie et à l’intégration des
étudiants en situation de handicap.
Intéressée par les thérapies cognitivo-comportementales de la 3e vague, elle s’est formée à l’ACT et elle intègre ce modèle
en psychothérapie (pratique privée), en counseling d’orientation et de soutien à la réussite scolaire. C’est avec
enthousiasme qu’elle participe à l’intégration des concepts théoriques de la thérapie d’acceptation et d’engagement aux
diverses applications cliniques de l’orientation scolaire et professionnelle.
Colette Charpentier, conseillère d’orientation
Colette possède plusieurs années d’expérience en orientation et en transition de carrière. Elle œuvre
auprès de clients adultes de tous les niveaux et de tous les secteurs d’activités ainsi qu’auprès
d’organisations. Elle possède également des compétences en techniques de recherche d’emploi et de
planification à la retraite en plus d’animer régulièrement des ateliers de formation.
Formée à l’ACT et à la FAP, Colette utilise ces approches dans sa pratique privée et participe à leur intégration en
orientation. Préoccupée par l’importance que le travail représente dans notre vie, elle a à cœur de contribuer à ce que la
personne y trouve une place qui réponde à ses valeurs.