Tajine de légumes - huile argan
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Tajine de légumes - huile argan
www.la-table.be Tajine de légumes à l’huile d’argan Ingrédients 1 oignon doux émincé 2 carottes en rondelle 1 poignées de petits pois écossés 1 poignée de haricots verts équeutés 2 tomates pelées coupées en dés 1 càs d’huile d’olive 1 càc de graine de cumin sel et poivre huile d’argan 1 grosse pincée de coriandre fraîche Recette Dans un plat à tajine ou, à défaut, une cocotte en fonte, mettre l’huile d’olive et les oignons. Laisser blondir puis ajouter dans l’ordre précité les légumes, le cumin et une pincée de sel. Cuire à l’étouffée pendant 10 minutes. Enlever le couvercle et laisser 2 minutes de cuisson supplémentaires afin d’évaporer l’excédent de jus. Les légumes sont cuits ‘al dente’. Corriger l’assaisonnement en sel et rajouter le poivre. Verser un filet d’huile d’argan sur les légumes et mélanger en ajoutant la coriandre. Bon Appétit !