Formation Préparateur Mental Méthode A.C.C.E.D.E.R

 Formation Préparateur Mental Méthode A.C.C.E.D.E.R « Se forger un mental de gagnant » Tout public souhaitant se former à la préparation mentale (Entraineurs, coachs, sportifs,…) Nombre de jours : 5 Objectif de la formation : Vous transmettre notre expérience de 15 ans auprès des meilleurs sportifs Français et internationaux. A l’issue de la formation, vous aurez : -­‐
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Une connaissance théorique de notre méthode de préparation mentale Une maitrise de nombreux exercices pratiques qui ont fait leurs preuves Une expérience accrue grâce au partage d’expérience Programme : 1ère journée: Ø
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Apprendre à dresser l’état des lieux du système : Identifier les avantages et les inconvénients de son environnement et apprendre à l’adapter à son objectif Clarifier et répondre à ses valeurs pour trouver « du sens » Comprendre l’impact des croyances aidantes ou limitantes dans son fonctionnement et ses prises de décisions 2ème journée : Ø
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Intégrer la plus-­‐value des coachs CELIONS autour d’une détermination d’objectif classique : Intégrer la méthode SMART Gérer la pression résultante d’un objectif ambitieux Explorer et s’approprier les ressources et compétences nécessaires à l’atteinte de cet objectif Développer une motivation puissante et pérenne grâce à l’objectif Savoir utiliser les freins et les obstacles du sportif face à l’objectif comme des axes de travail et de développement 1 3ème journée : Ø Développer votre intelligence situationnelle grâce au travail sur les émotions : -­‐ Comprendre le process des émotions tel que la peur, la colère et la tristesse ainsi que tous les états qui en découlent (frustration, déception, stress, …) -­‐ Comprendre l’impact d’un résultat pour un sportif et donc, l’enjeu qui en découle pour chacun (score, financier, notoriété, regard des autres, …) pour mieux l’accompagner -­‐ Savoir capitaliser sur les succès et tirer profit des échecs -­‐ Apprendre à incarner et transmettre par son propre comportement les changements souhaités chez l’autre 4ème journée : Ø ACCEDER à l’état Optimum de performance grâce à notre méthode: -­‐ Adaptation et Acceptation : une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant. -­‐ Confiance : Une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux. -­‐ Concentration : Focalisation dans le présent : Une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ». 5ème Journée : -­‐
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Environnement : Savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraineurs,…) et du public pour sublimer sa performance. Détermination et motivation : Déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication. Emotions : La gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir. Ressources : Développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception. Etude de cas Tarif formation complète : 2500€ HT 2 Les points forts du stage :
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Stage co-­‐animé par deux consultants experts en management et coaching sportif Pédagogie active (nombreux jeux et mises en situation) Le stage est illustré de très nombreux exemples issus de l’entreprise et du sport Les Consultants
Jean Marc SABATIER (à gauche) et Pier GAUTHIER (à droite) Les deux intervenants ont une grande habitude de travailler ensemble puisqu’ils animent déjà des formations pour le compte d’Adidas et de l’équipe Formation. Ils sont aussi les auteurs de l’ouvrage "La force du mental" : « être un champion, ça s’apprend en entreprise comme dans le sport » paru aux éditions Dunod. PG : Formateur, consultant, coach et préparateur mental de sportifs de haut-­‐niveau (Tennis, Poker, Golf, Football, Voile,…). Ancien joueur professionnel de tennis, il a notamment entrainé G. MONFILS et S.GROSJEAN (vainqueur de Paris-­‐Bercy, demi-­‐finaliste à RG et Finaliste au Master). JMS : Formateur, Consultant et Coach de dirigeants, il intervient en entreprise et dans le sport sur les thèmes du management, de la performance collective, l’efficacité et la cohésion d’équipe. Il est auteur, professeur de théâtre et metteur en scène. Il a également a écrit dans la même collection : Les secrets de la prise de parole, Dunod, 2011. Leur site : www.celionscoaching.com 3