gymnase de la cite lausanne

GYMNASE
DE
LA
CITE
LAUSANNE
Le sport au Gymnase de La Cité
En 1re année, 3 périodes hebdomadaires de sport sont au programme : une période seule, ou 3e
période, dispensée par classe ; deux périodes, dites à option, pour lesquelles l’élève choisit une
des activités sportives proposées.
Le 3e période est consacrée à la condition physique (force, souplesse, vitesse, endurance,
coordination,…), aux notions fondamentales du sport (principes de musculation, de stretching, de
relaxation, de tenue ; travail avec le cardiofréquencemètre, utilisation de l’ergomètre et du vélo,
bases de la nutrition), à la préparation aux tournois internes de l’établissement, aux activités non
retenues en option (agrès, trampoline, jeux divers,…).
Les options – Trois périodes annuelles
Été : du 28 août au 27 octobre 2006 (7 semaines), puis du 26 mars au 22 juin 2007 (10 semaines)
Hiver 1 : du 30 octobre 2006 au 12 janvier 2007 (9 semaines)
Hiver 2 : du 15 janvier au 23 mars 2007 (9 semaines)
Août
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octobre
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ETE
janvier
|
HIVER 1
mars
|
HIVER 2
juin
|
ETE
Activités
Été :
aviron
Hiver 1 : hockey sur glace
Hiver 2 : hockey sur glace
volley, basket, badminton, danses
volley, basket, badminton, danses
volley, basket, badminton
natation, football, unihockey
natation, football, unihockey
mouvement et santé (2e et 3e),
cirque, ski de fond
Une fois leur choix effectué lors de la première séance de sport à option, les élèves ne changent
plus d’activité. En principe, ils ne peuvent cumuler deux mêmes options durant l’année scolaire.
Les activités sont en outre soumises aux disponibilités des salles et des maîtres. Certaines d’entre
elles peuvent faire l’objet d’une contribution.
L’option de ski de fond se déroule sur trois samedis toute la journée, dès la rentrée de janvier
(selon les conditions d’enneigement), dans le Jura ou les Préalpes vaudoises. Elle est réservée
aux élèves de 2e et de 3e année.
Les tournois du CHESS (Championnats des Écoles secondaires supérieures)
Football 6x6
Écrin vert
Basket-ball F + G
Volley-ball 3x3
Volley-ball 6x6
Giant X Tour
Unihockey
Badminton double
mercredi 20 septembre 2006, Dorigny
mercredi 4 octobre, Jura-France
mercredi 15 novembre (F), Morges ; jeudi 23 novembre (G), Morges
samedi 9 décembre, Nyon
mercredi 7 février 2007, Yverdon
mercredi 21 février (finale samedi 24), Leysin
mercredi 21 mars, Auguste Piccard
mercredi 9 mai, Burier
Les tournois internes ou interclasses
Début du tournoi fractionné open de football en salle
Début du tournoi fractionné de unihockey
Tournoi de badminton de La Cité
Tournoi organisé par l’OC sport
mardi 7 novembre 2006
mardi 16 janvier 2007
mardi 24 avril
vendredi 4 mai
Les journées à ski et snowboard
Élèves de 2e année
Élèves de 3e année
Élèves de 1re année
mercredi 24 janvier 2007
jeudi 8 mars
vendredi 16 mars
Les cours facultatifs
Les cours facultatifs sont dispensés les mardis et vendredis de 12h15 à 13h15 au Gymnase de La
Cité par des moniteurs qualifiés extérieurs au gymnase. Toutefois, l’aviron a lieu le mardi de 16h30
à 18h00 à Vidy.
Activités proposées : aviron, arts martiaux (avec le Gymnase du Bugnon), volley-ball, natation,
musculation (seulement en hiver), danses.
Pour qu’un cours soit organisé, il faut un minimum de 13 inscriptions (7 pour l’aviron). Les
inscriptions sont prises dès la rentrée et jusqu’au vendredi 15 septembre 2006, ultime délai.
Le travail de maturité en sport
Le travail de maturité se déroule sur une année civile, du second semestre de la 2e année à la fin
du premier semestre de la 3e année. La discipline « sport » propose chaque année un thème de
réflexion ou un travail pratique sur l’activité physique ou le sport et sa place dans la société
contemporaine.
L’option complémentaire sport
L’option complémentaire débute en 3e année. Elle allie de manière équilibrée théorie et pratique.
Un thème théorique de base est dispensé sur l’année (physiologie en nutrition, 1 période
hebdomadaire) ; un second thème théorique au second semestre (sport et santé, 1 période
hebdomadaire). Les activités pratiques du premier semestre servent à éclairer la théorie ; celles du
second semestre proposent de s’engager dans des voies différentes : bénévolat, sport en groupe
(rafting et VTT dans le Pays-d’Enhaut, Vogalonga à Venise) ou individuel (Escalade à Genève).
Présence aux cours de sport et demande d’allégement
Le sport est au programme des élèves ; il est donc obligatoire. Les modalités ainsi que les délais
de justification des absences sont identiques à ceux des autres disciplines et figurent dans la
brochure annuelle d’informations du Gymnase. Toute demande d’allégement d’horaire concernant
le sport est à présenter jusqu’au vendredi 15 septembre 2006, ultime délai, au moyen des
documents ad hoc disponibles au secrétariat. Tant que la demande n’a pas été acceptée, l’élève
suit les cours de sport.
Les activités parascolaires (camps de sport)
Deux camps de haute montagne sont organisés du lundi 16 au vendredi 20 avril 2007 ; l’un de skis
et peaux de phoque à Schwarenbach, région de la Gemmi dans les Alpes bernoises ; l’autre de
raquettes à neige et snowboard en Valais. Ils sont ouverts à tous les élèves (minimum 13
inscriptions par camp ; prix : CHF 360.—).
En juin, des camps sont proposés : alpinisme à la cabane CAS d’Orny, polysports (ski nautique,
tennis, beach volley) à Estavayer-le-Lac (minimum 13 inscriptions ; prix : CHF 350.—) ; multisports
(rafting, VTT, via ferrata, marche) dans le Pays-d’Enhaut.
Contact
M. J. Troyon, Chef de file, [email protected]