Randonnées dominicales en Provence

Randonnées dominicales en Provence
vous propose ses balades à travers la Provence, 10 dimanches de
septembre et juin. L’accent est mis sur la convivialité et la détente, sans oublier d’en apprendre
chaque fois un peu plus sur notre bel environnement (de la petite fleur à la grande histoire…).
Déroulement
5 à 6 heures de marche, 500 à 800 m de dénivelé
Covoiturage jusqu’au lieu de départ, depuis Aix Pont de l’Arc ou Marseille
Mail d’information/rappel chaque lundi précédant la sortie : confirmer votre
inscription par retour de mail
Encadrement
Marc Bellon, accompagnateur en montagne (Brevet d'État)
Dossier
d’inscription
la fiche d’inscription ci-dessous et 1 ou 2 chèques à l’ordre de ZOUMAÏ
une facture vous sera remise (pour votre CE par exemple) sur demande
Tarif
- forfait annuel : 160 € les 10 sorties
- famille : 2 pers : 300 €, 3 pers : 400 €
- sortie occasionnelle : 20 € la journée
Fiche d'inscription 2016/ 2017
Nom :
Randonnées dominicales RDim
Prénom :
E-mail :
Adresse postale :
Domicile : __ __ __ __ __ Portable : __ __ __ __ __
Avant de partir plusieurs heures en randonnée pédestre, votre guide a besoin de connaître vos
éventuels antécédents médicaux. Ces informations restent confidentielles.
Problèmes d’articulation (cheville, genou, hanche ...) ?
Problèmes cardio / pulmonaire / circulatoire (asthme, souffle au cœur, hémophilie ...) ?
Allergie à des médicaments (aspirine ...), aux piqûres d’insectes ?
Diabète ?
Vertige si vous marchez proche du vide ?
Autres renseignements :
ZOUMAÏ Randonnée Provence – Marc Bellon
14 impasse des Cèdres – 13390 Auriol – 06 83 44 33 63
[email protected] – www.zoumai-randonnée-provence.com
Programme des randonnées
Saison 2016 / 2017
18 septembre
Boucle de la Dune à Port d’Alon : profitons de l’arrière saison pour un
dernier bain sur la côte varoise, entre vignes et falaises.
16 octobre
Les Alpilles : un classique à refaire de temps en temps : l’intégrale de la
crête depuis Saint Paul du Mausolée jusqu’à Romanin : panorama garanti.
20 novembre
Col de l’Aigle : montée progressive vers Sainte Baume et le col de l’Aigle
depuis Cuges les Pins.
11 décembre
Ceyreste et le Montounier : découverte du cœur de ce magnifique village
et montée sur les crêtes pour admirer le paysage, entre mer et montagne.
15 janvier
L’Aiguille de l’Eissadon : un beau crapahut dans les Calanques, du col de
la Gardiole au Devenson, par l’oublié vallon de l’Oule.
5 février
Vaugines et Cucuron : découverte de ces 2 villages provençaux par les
sentiers du Luberon et l’Ermitage, avec une halte viticole chez LouisMichel : dégustation assurée !
12 mars
Garlaban : au départ de la Treille, grande boucle autour du Pic du
Taoumé, par les Escaouprés et le vallon de Précatori, un must.
30 avril
La Combe de Vaumale : situées près de Joucas, au pied des monts de
Vaucluse, ces gorges sauvages ne manquent pas de passages ludiques !
21 mai
Sainte Victoire : itinéraire original au départ du Tholonet, remontant le
cours de l’Infernet par des sentes ombragées.
11 juin
Massif des Monges : une sortie « lointaine » dans les Alpes de Hautes
Provence, avec la possibilité de passer ensemble soirée et nuit précédente
en gîte !
Inscription
Nécessaire avant chaque sortie, par e-mail ou téléphone.
Adhésion à l’année recommandée pour la régularité et la convivialité !
ZOUMAÏ Randonnée Provence – Marc Bellon
14 impasse des Cèdres – 13390 Auriol – 06 83 44 33 63
[email protected] – www.zoumai-randonnée-provence.com