Trail des 3 Pics Consignes aux coureurs

Trail des 3 Pics
Samedi 25 Juillet 2015
Départ 7h30 à St Pé d’Ardet
Consignes aux coureurs
1. Retrait des dossards, tickets navette et repas / Inscriptions
• Vendredi soir
Arbas, sous la tente au centre du village
Entre 17h et 19h
• Samedi Matin
Arbas (pour les coureurs inscrits sur internet et qui ont pris la navette)
Entre 5h15 et 5h45, sous la tente au centre du village
Arbas (pour les coureurs non inscrits sur internet et souhaitant prendre la
navette - dans la limite des places disponibles, nous consulter avant au 06 78 68 91
78)
Entre 5h15 et 5h30
St Pé d'Ardet (pour tous les autres coureurs)
A partir de 6h, devant la mairie.
IMPORTANT: Seuls les coureurs ayant présentés un certificat médical à jour et avec les
mentions légales obligatoires pourront prendre le départ.
2. Navette
Le départ des navettes se fera à 5h45 d'Arbas.
Temps de trajet jusqu'à St Pé d'Ardet: 1 heure.
3. Consigne
Pour les coureurs qui le souhaitent, il sera possible de laisser votre sac à St Pé d'Ardet afin
qu'il puisse être rapatrié sur Arbas.
La consigne se fera sur la place devant la mairie. Nous collerons sur votre sac une
étiquette avec votre numéro de dossard.
Vous récupérerez votre sac à l'arrivée à la mairie d'Arbas en présentant votre dossard.
4. Parking
• Arbas
2 parkings seront à votre disposition à Arbas. Suivre les indications à l’entrée du
village.
• St Pé d'Ardet
Un seul parking sera disponible à St Pé d'Ardet. Il sera situé au plan d’eau.
Merci de privilégier ce parking, et non pas le bas-côté de la route, pour des raisons de
sécurité.
5. Café de bienvenue
A partir de 6h, un café de bienvenue vous sera proposé devant la mairie de St Pé d’Ardet.
6. Départ
Le départ se fera à 7h30, à St Pé d’Ardet.
7. Barrières horaires
Relais 1 (La Couage) : 11h30
Relais 2 (Cazarilh): 14h30
Pour les relais, dans le cas où la barrière horaire est atteinte sur un relais, le coureur
suivant pourra, s’il le souhaite, prendre le départ sans attendre l’arrivée de son coéquipier
(hors délai). L’équipe sera déclassée mais bénéficiera du dispositif de sécurité.
8. Pointage
2 pointages seront effectués, au niveau des relais 1 et 2.
9. Passage de relais
La numérotation des dossards pour les relais est la suivante :
Exemple pour la 1ère équipe :
101-1 – coureur du relais 1
101-2 – coureur du relais 2
101-3 – coureur du relais 3
Merci de respecter l’ordre des relais.
Le coureur arrivant au relais se fait pointer à l’arrivée, puis le coureur suivant se fait
pointer avant son départ.
Cas particulier des coureurs qui enchainent 2 relais : pointez seulement une seule fois à
votre arrivée.
10.Ravitaillements
5 ravitaillements :
La Couage (relais 1) – km 18 – Liquide et Solide
Cabane de Larreix – km 23.5 – Liquide et un peu de solide
Cazarilh (Relais 2) - km 32 – Liquide et Solide
Col du portet d’Aspet – km 39,5 – Liquide et un peu de solide
Parking de la Fontaine de l’Ours – km 45,9 – Liquide et un peu de solide
Pour les ravitaillements aux points relais, le ravitaillement sera divisé en 2, un pour les
solo, l’autre pour les relais. Merci de respecter vos ravitaillements respectifs, afin de ne
pas gêner les autres concurrents qui seront sur un autre rythme.
11.Matériel obligatoire
•
2l d'eau
•
Couverture de survie
•
Gels
•
Veste coupe-vent type gore-tex
•
Sifflet
•
Ticket d’informations secours (fourni dans l'enveloppe de départ)
12.Matériel autorisé
•
Bâtons
13.Abandon
Tout abandon doit être signalé aux signaleurs, aux secouristes ou à la direction de
course. La personne qui abandonne devra remettre son dossard et sa puce à
l’organisation.
La navette de rapatriement sera disponible au départ de chaque passage de relais.
Demandez le responsable de secteur pour l’organisation du rapatriement.
14.Chronométrage
Le chronométrage et le classement seront opérés grâce au système GeoFP. Votre
dossard sera équipé d’une puce. Cette puce devra être rendue à l’arrivée (ou sur le
parcours en cas d’abandon).
Les résultats seront affichés à Arbas après la course.
15. Accès aux relais
L'accès au parking de la Couage se fait à partir du col de Buret par une route forestière,
goudronnée en partie seulement. Le reste de la route est en terre, mais l'accès est facile
pour tout type de véhicule. Le chemin est propre.
L’accès à Cazarilh se fait par une route étroite goudronnée.
Soyez prudent entre les relais. Même le coureur le plus rapide d'entre vous n'arrivera pas
avant la voiture la plus lente.
Donc PRUDENCE dans les montées à La Couage et Cazarilh. ROULEZ TRANQUILLE
Les zones de parking étant limitées, merci d'optimiser votre stationnement (en épis).
Merci de respecter les zones qui seront indiquées (à Cazarilh, un champs est mis à notre
disposition par son propriétaire. Merci donc de respecter la zone délimitée).
Des panneaux de direction vous aideront sur la route (panneaux roses).
Les routes d'accès aux relais sont disponibles ici:
Saint Pé -> le Couage
La Couage -> Cazarilh
Cazarilh -> Arbas
16. Kinés / Podologue
3 kinés et 1 podologue seront présents sur le parcours, les kinés à l’arrivée, le podologue
sur les points relais et à l’arrivée.
17. Trail des Oursons
Deux trails pour les enfants se dérouleront l’après-midi dans le village d’Arbas, avec 2
distances:
- 500m pour les enfants de 5 à 9 ans - départ 16h
- 700m pour les enfants de plus de 9 ans - départ 16h30
Ces deux trails seront encadrés par des adultes. Il n’y aura pas de chronométrage ni de
classement.
Les inscriptions (gratuites) se feront à partir de 15h sous la tente au centre du village.
Un goûter sera organisé par le Foyer Rural d’Arbas à l’issue de la course.
18.Assistance
Tout concurrent doit assistance à personne en danger. En cas de constatation d’un accident
ou d’un blessé, vous devez prévenir le plus vite possible les secours et/ou les signaleurs les
plus proches.
19.Positionnement des secours et des Ravitaillements
Pour tout renseignement supplémentaire, merci de contacter Bertrand
au 06 78 68 91 78