programme d`animation - Centre de prévention

PROGRAMME D’ANIMATION
du second semestre 2015 à Prévenlys
Centre de prévention Agirc-Arrco du Nord - Pas de Calais
Quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela 59160 Lomme
Tél : 03.20.95.70.70 – Email : [email protected] / Site internet : www.prevenlys.org
Ateliers cuisine au MIN de LOMME
3 journées d’ateliers au choix, proposées sur les thèmes suivants :
« Des recettes pratiques pour manger moins gras, moins sucré, moins salé ».
«Cuisiner les fruits et légumes de saison, même les moins connus »
« Introduire des protéines dans tous les repas, où les trouver ? »
Lieu : à la cuisine pédagogique FRAICH’ATTITUDE du M.I.N. de LOMME, de 9h à 17h les 3 et 10
Novembre, de 8h30 à 16h30 le 24 Novembre 2015 (stationnement facile, à proximité).
RENDEZ-VOUS DE MARCHE COLLECTIVE
Chaque 1er Lundi du mois : Rendez-vous à 13h45 à PRÉVENLYS, accueil avec boisson et séance
d’échauffement. Remise du plan du Parc Naturel Urbain de LOMME pour une marche en groupe autonome.
Départ du Centre à 14h.
Lieu de Rdv : Prévenlys, Quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela 59160 Lomme.
Dates 2015 : 7 Septembre – 5 Octobre – 2 Novembre – 7 Décembre
CHALLENGE DES LÉGUMES ET DES FRUITS
Consommer 5 fruits ou légumes par jour… plus facile à dire qu’à faire… !
Nous vous proposons de recueillir vos recettes sur 1 fruit et 1 légume, chaque mois, de Septembre 2015 à
Juin 2016. La liste des légumes choisis pour chaque mois est disponible sur demande auprès de l’accueil.
Les recettes les plus inventives, faciles, et compatibles avec un bon équilibre alimentaire seront sélectionnées
pour une publication à diffuser à tous les participants.
Recueil mensuel de vos recettes à PRÉVENLYS.
RENDEZ-VOUS INFORMATIQUE – LILLE 1
Se perfectionner, apprendre ou découvrir les subtilités de l’informatique avec l’aide des étudiants de la
filière de formation « conseil en qualité de vie et vieillissement »
Dans le cadre d’un partenariat avec l’Université de Lille 1, des séances de perfectionnement informatique
sont proposées par les étudiants.
Lieu : site universitaire de Lille 1 – Villeneuve d’Ascq (accès métro ligne 1 - 4 cantons)
Dates et conditions à préciser selon le nombre de participants.
Si vous souhaitez participer à l’une ou plusieurs de ces activités, merci de contacter Prévenlys, soit par
téléphone au 03.20.95.70.70 ou par email [email protected].
Merci de bien noter que l’inscription est obligatoire et engage votre participation.
En cas de désistement pour motif personnel, merci de prévenir Prévenlys au 03.20.95.70.70 afin de
nous permettre d’ouvrir votre place et d’accueillir d’autres inscriptions.
CONFERENCES
DU SECOND SEMESTRE 2015
Cycle de conférences information-prévention
 Lieu :
Date et Heure
Prévenlys, Quartier Humanicité, 10 bis avenue Nelson Mandela 59160 Lomme
Période
d’inscription
Thème / Intervenants
La santé sexuelle chez les seniors
Jeudi 17
septembre 2015
à 15h00
du 1er sept au
15 sept 2015
Jeudi 8 octobre
2015
à 15h00
du 21 sept
au 5 oct 2015
. Qu'est-ce que la santé sexuelle et pourquoi est-il utile de s'y intéresser?
. Quel est son impact sur l'état de santé générale et comment la préserver ?
. Quand et comment évoquer ce sujet avec un professionnel de santé ?"
Dr Gilbert BOU JAOUDÉ – Médecine sexuelle
Médecine thermale
Dr Christèle RAYMACKERS - Etablissement thermal de St Amand Les
Eaux
L'aromathérapie : une aventure millénaire
Jeudi 19
novembre 2015
à 15h00
du 2 nov au
16 nov 2015
. Histoire et évolution de l'aromathérapie au cours des temps
. Aromathérapie, phytothérapie et homéopathie ; similitudes, différences,
complémentarités
. Présentation de quelques huiles essentielles ; intérêt clinique et approche
comportementale
Dr J.M. BEGHIN – Collège des Médecines Naturelles et Informatives
Lundi 14
décembre 2015
Oui, les seniors font aussi du cirque !
à partir du 15
Novembre
à 15h30
Lieu : Centre Régional des Arts du Cirque
16 rue du château d’Isenghien à Lomme
(situé à l’entrée du Parc Naturel Urbain de
Lomme - Parking en face)
Les arts du cirque montrent des bienfaits sur la sollicitation des capacités
motrices (endurance, force musculaire, souplesse, coordination,
l’équilibre…). Ils donnent aussi l’occasion de jouer tout simplement, sans
objectif de réussite, juste à la poursuite d'un plaisir individuel et/ou
collectif …Le tout pour amener à un épanouissement personnel et une
construction sociale positive.
Une belle démonstration proposée par le Centre Régional des Arts du
Cirque de LOMME
 INSCRIPTION
Si vous souhaitez participer à une conférence, merci de contacter Prévenlys dans les 15 jours qui
précèdent (période d’inscription notée dans le tableau ci-dessus), soit par téléphone au
03.20.95.70.70 ou par email [email protected]
Merci de bien noter que l’inscription est obligatoire et engage votre participation (nombre
de places limité).
En cas de désistement pour motif personnel, merci de prévenir Prévenlys au 03.20.95.70.70
afin de nous permettre d’ouvrir votre place et d’accueillir d’autres inscriptions.
Ouverture du SITE INTERNET www.prevenlys.org
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