Imprimer le PDF - L`Oasi del Vivere Meglio

Cuscino gonfiabile per la
mobilità pelvica
Con questo cuscino "airbag" ammortizzerete e coordinerete i movimenti,
rafforzerete e tonificherete i muscoli. Può essere utilizzato per esercizi di
equilibrio, per migliorare la postura da seduti e anche come base di
eequilibrio. E' un modo semplice e diverente per rafforzare i muscoli,
controllare meglio la stabilità del bacino.
Travaillez votre mobilité du bassin avec ce
coussin !
Basé sur la maîtrise du déséquilibre, ce coussin gonflable carré favorise
la coordination des mouvements, le renforcement et la tonification
musculaire.
Ce coussin gonflable carré peut être utilisé de diverses manières afin de
travailler votre entraînement à l'équilibre :
- directement au sol pour l’entraînement à l’équilibre, la proprioception*, le renforcement des muscles inférieurs ou comme un
plateau d'équilibre sur un ou deux pieds.
- posé sur un siège ou au sol, il imite le mouvement d’une balle et vous invite à équilibrer votre position, ce qui va optimiser
une bonne posture de la colonne vertébrale en renforçant les muscles dorsaux.
L'utilisation quotidienne de cet accessoire est un moyen simple et ludique de renforcer ses muscles, mieux maîtriser
son agilité et sa stabilité.
* La proprioception (formé de proprio-, tiré du latin proprius, « propre », et de [ré]ception) ou sensibilité profonde désigne la
perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps.
Elle fonctionne grâce à de nombreux récepteurs musculaires et ligamentaires, et aux voies et centres nerveux impliqués.
Comment travailler son équilibre de façon ludique ?
Travailler son équilibre est essentiel pour la pratique de certains sports, et permet une amélioration considérable des
performances.
Dans la vie quotidienne, une bonne maitrise de son équilibre est aussi importante, notamment pour prévenir des chutes ou
des entorses.
En le travaillant régulièrement, vous aurez le sentiment d'être plus stable et ainsi de mieux maitriser vos mouvements.
Vous vous sentirez d'avantage maître de votre corps, ce qui vous procurera un certain bien-être.
Ce coussin gonflable est très facile d'utilisation, il se gonfle en effet à la bouche, vous pourrez donc l'adapter à vos besoins.
Il peut s'utiliser de différentes manières. Posé directement au sol, vous pourrez placer vos pieds dessus pour vous entrainer à
l'équilibre, mais aussi à la proprioception et au renforcement des extrémités.
De nombreux exercices sont réalisables avec votre coussin gonflable comme de vous allonger dessus sur le côté du bassin
ou encore à plat ventre,...
Travailler la proprioception permet une meilleure perception de ses membres et ainsi une meilleure coordination de ses
mouvements.
Vous pouvez également choisir d'utiliser cet accessoire posé sur un siège, au bureau ou à la maison, il offre en position
assise une posture relaxante et dynamique.
Il optimise une bonne position de la colonne vertébrale en renforçant les muscles dorsaux.
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Peut être utilisé pour les exercices d'équilibre
Améliore la posture en position assise
Renforce la tonification musculaire
Peut s'utiliser pour améliorer la stabilité de la cheville et du pied
Caractéristiques :
- Se gonfle à la bouche.
- S'utilise à même le sol ou sur un siège
- Destiné à l'entrainement à l'équilibre, la prioception et le renforcement musculaire.
- Couleur : Blanc.
- Dimensions : carré de 37 x 37 cm. Hauteur gonflé environ 11 cm
- Garantie légale contre tout vice de fabrication (soudure et valves). Crevaison non garantie.
www.vivre-mieux.com
Prezzo : 24.9 €