Diapositive 1

Jouer à la pelote basque
Fiche 3
A L’ECOLE DE PELOTE AVEC LA FFPB
FICHE D’EVALUATION : MAITRISE GESTUELLE
Niveau 3
Niveau 4
CD
G
CD
Consignes :
Gestuelle par-dessous, exercice réalisé seul (5m du mur de frappe)
Critères de réussite :
Niv1 : Enchaîner 15 coups droit (CD) au rebond. Pas de cible, ni au
mur, ni au sol.
Niv2 : Enchaîner 8 séries consécutives Droite/Gauche avec rebond.
Pas de cible.
Contenus d’enseignement :
o Au niveau de la frappe : régularité de la trajectoire de balle,
dosage de la force.
o Au niveau du placement du corps :
o Trajectoire droite : appuis et épaules perpendiculaires au mur
de frappe
o Trajectoire croisée : appuis et épaules se tournent vers la
cible à atteindre
Au rebond
Rebond
Niveau 2
Rebond
Niveau 1
Alternance volée/rebond
Consignes : Alterner gestuelle latérale et par-dessous, exercice réalisé seul
(7m du mur de frappe)
Critères de réussite : Enchaîner 10 fois la routine indiquée
Niv3 : Alterner au rebond : Main D : 1 pelote droite / 1 pelote croisée
Main G : 1 pelote droite / 1 pelote croisée
Niv4 : Sur la partie D de la cancha :
o d’un engagement avec rebond envoyer la pelote sur le mur de face
o reprendre la pelote de volée et croiser la trajectoire à gauche
Sur la partie G de la cancha :
o la pelote venant de droite est reprise après rebond de la main gauche et
renvoyée à droite
o reprendre la pelote suivante de volée (MG) et croiser la trajectoire à droite
Résumé : alterner MD 1 pelote droite au rebond / 1 croisée à la volée (puis
idem MG)
Contenus d’enseignement :
o Adaptation du plan de frappe pour préparer le coup suivant (volée ou
rebond)
o Adaptation de l’orientation du corps en fonction de la trajectoire prévue
o Anticipation du déplacement par rapport au coup suivant qui est connu
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