Le programme d`Aix – Châtelaillon-Plage à la

Le programme d’Aix – Châtelaillon-Plage à la nage
Vous aimez le défi, le challenge ? Cette épreuve est faite pour vous !
Le samedi 31 août 2013, la mairie de Châtelaillon-Plage en partenariat avec la ville d’Aix organise une
traversée inédite de 8,200 km à la nage !
A qui s’adresse cette épreuve ?
Elle est ouverte à toute personne âgée de 18 ans et plus, dans la limite maximale de 50 nageurs.
Si vous êtes licenciés à la Fédération Française de Natation (activité eau libre ou natation) ou de
Triathlon (compétition) pour l’année 2013, vous pouvez participer.
Si vous êtes non licenciés, vous pouvez aussi nous rejoindre à condition de nous transmettre un certificat
médical stipulant la non contre-indication à « la pratique de la natation en eau libre et en
compétition », ainsi qu’un brevet de natation de 1500 m réalisé en moins de 30 minutes, avec ou sans
palmes, et validé par un Maître-Nageur Sauveteur.
Et quid de votre niveau ?
Cela vous tente mais : ce n’est pas la grande forme ? Vous n’avez jamais nagé aussi longtemps ? Vous ne
savez pas comment vous préparer à cette épreuve ?
Pas de problèmes…
Le centre aquatique de Châtelaillon-Plage met à disposition des plans d’entraînement gratuits,
téléchargeables sur internet.
Et en plus, les maîtres-nageurs de la piscine vous aideront, vous accompagneront et vous donneront des
conseils ! Alors n’hésitez plus…
Avec quel équipement puis-je la faire ?
Une combinaison intégrale (avec manches) est obligatoire.
Il est aussi possible de nager avec palmes, masques, tubas ou bien sans matériel.
Traversée Aix – Châtelaillon-Plage à la nage
Pour plus de renseignements : www.centre-aquatique.com ou tél : 05 46 56 44 11 ;
www.chatelaillonplage.fr
Alors comment cela va se passer ?
Dès le vendredi 30 août :
Pour les nageurs qui viennent seuls : rendez-vous à 14h au centre aquatique de Châtelaillon-Plage. Nous
nous chargeons du trajet entre Châtelaillon – Fouras.
Pour les nageurs qui viennent avec un accompagnateur : vous rejoindrez la pointe de la Fumée à Fouras
directement. Ainsi le jour de la compétition, l’accompagnateur récupérera son véhicule sur Fouras pour
revenir sur Châtelaillon-Plage. (Nous sommes sympas, nous ne l’obligerons pas à rentrer à la nage).
Pour tout le monde : c’est entre 14h et 17h30, toutes les 30 minutes, qu’une vedette assurera la liaison
Fouras – Aix.
A l’arrivée sur le port d’Aix, selon votre choix, il sera possible de prendre une calèche pour une visite
guidée de l’île à 16h30, ou 17h00, ou 17h30, ou 18h00, qui se terminera au centre
d’hébergement Armand Fallières. Ce dernier vous accueille dans des chambres multiples, doubles ou
simples. Il est aussi possible de profiter d’emplacements pour camper.
A 19h, après un pot d’accueil, place à la convivialité avec un dîner-concert au cœur du Fort Liédot.
Le samedi 31 août
A 9h30, après un frugal petit déjeuner, les nageurs seront conviés à un briefing de course puis départ
à pieds en direction de la plage de Coudepont.
A 11h15, le grand départ de la traversée sera donné depuis la plage de Coudepont sur l’île d’Aix.
A 11h25, les accompagnateurs prendront à nouveau les calèches afin de revenir sur le port d’Aix pour
embarquer sur la vedette direction Fouras. Ils regagneront leur véhicule pour rejoindre
Châtelaillon-Plage et assister à l’arrivée des premiers nageurs.
A la fin de l’épreuve, les nageurs pourront se ravitailler, se reposer et profiter de massages de deux
kinésithérapeutes.
L’organisation prévoit une navette régulière vers le centre aquatique de Châtelaillon-Plage pour profiter
des douches et sanitaires.
A 18h, tous les nageurs seront récompensés lors de la remise des prix. Un buffet clôturera la
manifestation.
Traversée Aix – Châtelaillon-Plage à la nage
Pour plus de renseignements : www.centre-aquatique.com ou tél : 05 46 56 44 11 ;
www.chatelaillonplage.fr