SAVOIR-FAIRE TECHNIQUES

SAVOIR-FAIRE TECHNIQUES - ÉQUILIBRES
« LES CORDES ET LES TISSUS »
Découverte et initiation aux aériens (trapèze ballant, tissus et cordes)
Concentration, appréhension du danger, dissociation segmentaire, tonicité (abdominaux et ceinture scapulaire ) [NB : voir aussi l’article de Baraban et Coujour Revue EPS N° 311]
Compétences visées
Comportements observés
Percevoir et appréhender la hauteur et le balancer dans les cordes : Jeux et chahuts : on joue gérer ses émottions, son anxiété.
à « Tarzan ».
Adopter des conduites Savoir-Faire
sécuritaires : Critères de réussite
Equilibre
Grimper et s’équilibrer/se Situation 5
Elèves concentrés.
maintenir en hauteur.
Réalisation s
ereine e
t Balancer et réaliser des @igures • Spéci@icité de enchaînée de 3 @igures.
dans les cordes ou d’un point à un l’engin/Virtuosité
autre par utilisation d’appuis et de Utiliser 2 cordes et réaliser des Simpli;ications
blocages.
@igures en suspension: rotation arrière Commencer par un travail à faible et « I » dans les cordes : attention à bien revenir vers l’avant et à ne surtout Dispositif
hauteur.
Apprendre à grimper à la corde en pas poursuivre la rotation vers Espace sécurisé avec des tapis/
l’arrière : risque de blessure aux utilisant la technique par enrouler
matelas.
épaules et de chute en cas de travail en Appréhender la hauteur en Un rail de cordes avec hauteur !
grimpant à la corde à nœud ou à éventuellement une échelle de corde Utiliser les cordes ou des tissus l’échelle de corde.
et/ou une corde à nœuds.
pour réaliser des @igures simples On peut aussi utiliser des aériennes : nœuds et blocages à partir baudriers d’escalades et travailler les d’enroulements.
balancer à partir de points de @ixations Travailler avec 2 cordes en mousquetonnés.
préhension main droite et main gauche.
Plinths bien stables disposés de part et d’autre du rail de corde.
• Originalité
5 élèves à cet atelier maximum.
Saisir des objets présentés par des But
Complexi;ications
Présenter à ses camarades, une séquence courte qui explore les @igures • Prise de risque/Remise en cause aériennes.
de l’équilibre
Les @igures sont réalisées progressivement à des hauteurs plus Opérations à réaliser
importantes.
1) Se balancer d’un point à un Pour les exercices de « ballant », les autre en utilisant un blocage pieds ou plinths d’arrivée et de départ sont à des un nœud de la corde ou encore une hauteurs différentes.
suspension manuelle active seule : Le travail peut s’effectuer d’une Depuis un plinth, attraper la corde à corde à une autre lâchée en face et en deux mains (aide éventuelle d’un simultané par un camarade : l’élève partenaire) bloquer la corde entre ses 2 doit alors changer de corde en vol.
pieds -­‐sur un nœud-­‐ à hauteur du plinth et balancer en direction du •Variables du mouvement
plinth en face.
Passer d’une corde à une autre en 2) Réaliser dans la corde des se déplaçant sur le côté et saisissant la @igures aériennes singulières corde proche.
(renversées) par l’utilisation d’enroulements et de « clés » • Communication
simples ou en étant mosquetonné 2 élèves se croisent et échangent avec un baudrier.
leurs cordes.
camarades (ballon, foulard…) avec les pieds ou au contraire poser des objets coincés initialement à des endroits précis (dans un cerceau, sur le plinth en face….).
Sécurité
Nécessité d’aménager un espace sécurisé avec une large surface de matelas épais.
Nécessité de passer par des apprentissages simples de préhension de la corde, blocage/ verrouillage avec les jambes.
Préciser les consignes de sécurité relatives aux brûlures des mains des cuisses ou des pieds.
Cirque EPS Lyon by Cécile Vigneron; Laurence Prudhomme-­‐Poncet; Marie-­‐Jo Combaret et Philippe Bouzonnet est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons Paternité-­‐Pas d'Utilisation Commerciale-­‐Partage des Conditions Initiales à l'Identique 2.0 France.