theorie de base niveau 1

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THEORIE DE BASE
NIVEAU 1
PLONGEE PASSION.
(Centre ANMP)
12 Bd lieutenant Jean VALENSI
13620 Carry-le-Rouet
tel : 06.08.51.78.02
Fax : 04.42.45.08.00
E.mail : [email protected]
www.plongee-passion-carry.com
Marlène et Patrick MICHEL
Moniteurs Diplômés d'Etat.
Guide de la Mer
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PLAN.
A) A QUOI CE DOCUMENT SERT ?
B) LE CADRE REGLEMENTAIRE.
C) NOTIONS DE PRESSION.
D) LES GAZ SE COMPRIMENT !!!!
E) POURQUOI FLOTTE T’ON ET COMMENT COULE
T'ON ??
F) OUPSSSS !!!!!! JE M’ESSOUFFLE !!!!!.
G) NOTIONS DE MATERIEL.
H) RAPPELEZ VOUS DE CES QUELQUES CONSIGNES DE
SECURITE...
I) CONCLUSION.
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A) A QUOI CE DOCUMENT SERT ??????
Première étape dans l'apprentissage de la théorie de la Plongée subaquatique, ce
cours Niveau 1 comprend les principales connaissances de base pour s'affranchir de quelques
phénomènes physiques et de connaître les consignes de sécurité propres au milieu sous-marin.
On ne plonge pas seulement avec ses Palmes mais aussi avec sa Tête.
Plus on sait, Plus grande sera la Sécurité, Plus on pourra Faire et Plus grand
sera le Plaisir!!!
B) LE CADRE REGLEMENTAIRE.
Selon les Normes d'encadrements et de sécurité de pratique de la plongée subaquatique en
vigueur en France, le niveau 1 est accessible dés l'âge de 12 ans, (14 ans dans le système FFESSM).
Par ailleurs, l'obtention du brevet Niveau 1 (Théorie et Pratique) fera de vous un plongeur
Informé, capable d'évoluer jusqu'à 20 mètres de profondeur toujours accompagné d'un
Encadrant.
Pour plonger en France, il est obligatoire de présenter au Club qui vous accueille, votre
carnet de plongée, votre Carte ou passeport de formation attestant de votre niveau de plongeur, une
assurance en RC. (La licence fédérale ne sera rendue obligatoire qu'à l'intérieure d'une structure de
la Fédération française d'Etudes et de Sports Sous-Marins).
Une assurance individuelle complémentaire n'est pas obligatoire mais vous devez en
connaître son existence, et éventuellement en souscrire une.
Un certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée sous-marine,
bien que n'étant pas obligatoire peut vous être demandé. De plus, il constitue pour vous un bilan
de votre santé.
C) NOTIONS DE PRESSION.
v OBERVATIONS:
•
•
•
Vous avez pu observer que si vous marchez dans la neige avec vos chaussures, il y a de fortes
chances que vous soyez enneigés jusqu'aux genoux. Par contre en utilisant des skis ou des
raquettes plus de problèmes, vous ne vous enfoncez pas lamentablement dans celle-ci.
Dans cette observation logique, votre poids (Force) n'a pas changé,
Cependant votre surface de contact avec la neige, elle, a changé...
Αlors, l'Empreinte (Pression) laissée dans la neige, est Profonde si la surface d'appui,
(chaussures) est Petite, et Superficielle si la surface d'appui, (skis ou raquette) et Grande.
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Donc, on peut dire dans notre exemple que:
La pression est le résultat d'une Force (votre poids), appliquée sur une Surface (chaussures,
skis ou raquettes….).
FORCE (en Kg)
PRESSION = -----------SURFACE (en cm²)
L'unité que nous emploierons est le BAR qui est égal à environ 1kg par cm²
♦
A la surface, chaque Cm² de notre Corps subit le poids de l’air qui nous entoure. Donc, l'air
exerce sa Pression sur nous, qui représente environ 1 Bar, (environ 1 Kg /cm²). C'est la
"PRESSION ATMOSPHERIQUE". Elle fut déterminée par un physicien italien du XVII
siècle: TORICELLI.
♦
Pareillement, sous l'eau, pendant la Plongée, l'eau exerce sa Pression sur chaque Cm² de
notre Corps; elle est de 1 Bar tous les 10m, (environ 1 Kg /cm²), soit 0,1 Bar par mètre,
(environ 100g /cm²) C'est la "PRESSION HYDROSTATIQUE".
♦
Le Plongeur subira donc ce qu'on appellera désormais la "PRESSION ABSOLUE" à
savoir :
PRESSION ABSOLUE = P. ATMOSPHERIQUE+ P. HYDROSTATIQUE
En plongée, nous parlerons toujours de "Pression Absolue".
Exemple de Variations de Pressions:
PROFONDEUR
P.HYDROSTATIQUE
0m
3m
10m
20m
30m
70m
•
P.ABSOLUE
1 bar
0,3 bar
1 bar
2 bar
3 bar
7 bar
On constate que :
* La Pression Absolue double entre 0 et 10 m,
* La Pression Absolue redouble entre 10 et 30 m,
* La Pression Absolue redouble entre 30 et 70 m.
1,3 bar
2bar
3 bar
4 bar
8 bar
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v CONCLUSION:
♦ Les variations de Pression sont les plus importantes entre 0 et 10 m car déjà la
Pression Absolue a doublé.
♦ Sur nous plongeurs, la pression n'aura un effet que sur nos cavités contenant de l’air,
(cavités gazeuses). En effet les autres constituants de notre organisme, les solides (les os) et
les liquides (le sang par exemple), sont insensibles aux variations de pression.
.
D) LES GAZ SE COMPRIMENT !!!.
En Plongée, l'air contenu dans nos Cavités gazeuses subira des Variations de Volume
en fonction des variations de Pression.
v EXPLICATIONS:
Prenez un ballon d'enfant en caoutchouc, que vous gonflez à la bouche et emmenez le avec
vous en plongée. Vous constaterez avec surprise que plus vous descendez en dessous de la surface
de l'eau, plus le volume de votre ballon diminuera pour reprendre sa taille initiale dés votre retour
en surface.
• Que s'est-il passé ?
Tout simplement vous venez d'être témoin d'un phénomène physique qui met en évidence
que plus la pression de l'eau augmente, (pression hydrostatique), plus les volumes gazeux
diminuent. Il se produira le phénomène inverse à la remontée.
On parlera alors de Compressibilité et de Détente des Gaz.
Exemple : Observez les "Volumes" aux différentes profondeurs.
PROFONDEURS
PRESSIONS
VOLUMES 8 l
CONSTANTE
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10m
1 bar
2 bar
8l
4l
8l
8l
30m
4 bar
2l
8l
70m
8 bar
1l
8l
PRESSION X VOLUME = CONSTANTE
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• Remarques:
♦ Ceci explique que les bulles sortant du détendeur grossissent en cours de la remontée,
♦ Comme la Pression, (cf. chapitre précédent), c'est dans la zone de 0 à 10 m que les variations
de Volumes seront les plus importantes.
• Important : Les Cavités gazeuses du Plongeur ne doivent pas subir de variations de Volume
pendant la plongée (Oreilles, Sinus, Poumons). Donc la pression à l'intérieur de ces Cavités
gazeuses devra rester identique à la Pression Extérieure Ambiante.
Le Plongeur doit vivre constamment en EQUIPRESSION, (2 milieux à la même Pression).
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v APPLICATIONS:
Ø Le gonflage des Blocs :
Puisque les Gaz sont compressibles, on va pouvoir "stocker" une grande quantité d'air dans
les blocs, en réduisant le volume ; La Pression dans le Bloc augmentera alors. Le Volume du bloc
que nous utilisons le plus souvent est de 12 litres, que nous gonflons à l'aide d'un compresseur à une
Pression de Service de 200 bar. En schématisant au maximum, on peut dire que l'on va "empiler"
200 fois 12 litres dans notre bloc. Si on ouvre alors le robinet de la bouteille, on pourrait gonfler un
énorme ballon de 2400 litres. C'est en fait la quantité d'air totale que nous disposons pour
commencer notre plongée.
Ø Augmentation de la consommation d'air avec la Profondeur.
Quelle que soit la profondeur à laquelle nous allons descendre, le Volume de nos poumons
doit rester constant, (environ 6l d'air). Cependant comme la Pression augmente au fur et à
mesure que nous descendons, théoriquement notre volume de 6 litres d'air pulmonaire va lui
aussi subir la compressibilité des gaz et diminuer. Or, afin de répondre à leur fonction vitale,
les poumons doivent toujours contenir ces fameux 6 litres, quelques soit la profondeur.
Donc, pour répondre à cette exigence physiologique, il faudra qu'à chaque inspiration nous
puissions prélever dans la bouteille un certain volume d'air, qui après avoir subit l'effet de la
compressibilité, du à la pression ambiante, sera toujours égal au volume de 6 litres d'air nécessaire à
la vie…
Exemple, le tableau ci-dessous:
Profondeur
(mètres)
Surface
10
20
Pression Absolue
(Bar)
1
2
3
Volume pulmonaire Vital
(litres)
6
6
6
Quantité d'air prélevé de la
Bouteille (litres)
6
12
18
Dans nos poumons, au regard du tableau ci-dessus, nous voyons que pour maintenir un
volume constant de 6 litres d'air Pulmonaire et cela, quelle que soit la profondeur, donc la pression
ambiante, nous devons "Prélever" de la bouteille, une quantité d'air plus importante, proportionnelle
à la pression absolue.
A 10m, à chaque fois que nous inspirons, nous prenons 12l d'air de notre bouteille, soit 2
fois plus qu'en surface...et ainsi de suite.
Donc plus on descend plus on "prélève" plus d’air dans le Bloc !!!
Ø Compressibilité de la combinaison.
•
Le Néoprène, matériaux avec lequel sont faites nos combinaisons, est constitué de petites bulles
d'air...Celles-ci seront donc comprimées à la descente avec comme conséquence une perte
d'épaisseur de nos combinaisons.
v CONSEQUENCES : Les BAROTRAUMATISMES.
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Dès que les parois d'une de nos cavités gazeuses dépasse son seuil d'élasticité à cause des variations de
volumes dues à la Pression, il y a INCIDENTS..
Ø Un Mécanisme Simple …..:
Lorsque nous nous immergeons, la pression ambiante augmente, les Volumes vont donc diminuer
de façon proportionnelle. Toutes nos cavités aériennes, reliées aux Voies Aériennes Supérieures
vont donc diminuer ainsi de volume, et inversement à la remontée. Les cavités aériennes de notre
organisme peuvent subir une légère déformation car, "élastique mais point trop n’en faut" !!!!!!
Ø Quels Risques ??????
•
Placage de Masque : le plus Bénin. Si on oublie de souffler par le nez dans la cuve du masque pendant
la descente, il va se plaquer sur le visage, comme une ventouse avec pour conséquences ; yeux rouges et
gonflés plus saignement de nez.
•
Les Sinus. Nos Sinus doivent être en équipression avec le milieu ambiant. Si l'on est enrhumé ou
victime d'une Sinusite, l'air ne peut circuler librement dans les petits conduits reliant nos sinus aux voies
aériennes supérieures, empêchant alors l'équilibre de se réaliser. Il se passera donc des problèmes, soit à
la descente, soit à la remontée.
Pour éviter cela, il convient de plonger qu'en ayant les Voies Aériennes Supérieures bien
dégagées. L'équilibre se faisant automatiquement, il n'y aura aucune manoeuvre à réaliser, à
condition que le plongeur soit en bonne santé.
•
Les Oreilles. Dès que la Pression n'est pas identique de part et d'autre du Tympan, celui-ci se déforme
en entraînant une douleur.
Pendant la descente, il convient de compenser l'augmentation de la Pression sur la face externe du
tympan et la diminution du volume d'air contenu dans l'oreille moyenne, (coté interne du tympan), en
envoyant de l'air dans celle-ci par l'intermédiaire de la Trompe d'Eustache, elle-même reliée aux Voix
Aériennes Supérieures, (VAS). Cette manoeuvre s'appelle le VALSALVA.
ATTENTION: Jamais de VALSALVA pendant la remontée.
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- Pour éviter tous problèmes, il convient de compenser :
Dés la Surface,
- Souvent, et
- Descendre lentement si possible tête haute.
•
Les Dents : Une dent mal soignée, (mal dévitalisée, présence d'air sous le plombage ou pas
soignée du tout), peut entraîner des douleurs, à la descente et à la remontée. En cas de
douleur dès la descente, ne pas insister et se faire soigner.
Ø Surpression Pulmonaire:
l'Accident le Plus grave de la Plongée,
MAIS LE PLUS FACILE A EVITER……
Quand un plongeur Ventile mal lors du retour en surface, (bloque ou expire pas suffisamment),
la Pression diminuant, le volume d'air peut augmenter de façon exagérée dans ses poumons. Il en
résulte des lésions au niveau des Alvéoles Pulmonaires, leurs seuils d'élasticités se trouvant
dépassés.
Pour éviter cela :
NE JAMAIS BLOQUER SA VENTILATION EN REMONTANT ET
ADAPTER SON EXPIRATION EN FONCTION DE LA VITESSE DE
REMONTEE.
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E) POURQUOI FLOTTE T’ON ET COMMENT COULE
T'ON ??
v EXPLICATION :
-
Vous avez constaté que votre corps ou même votre bloc était plus léger dans l'eau
que dans l'air.
Un bateau flotte, un clou coule, le liège flotte, etc….
En effet, l'eau tendance à vouloir CHASSER tout Corps ou Objet voulant s'immerger.
Pour ce faire l'eau exercera son pouvoir (poussée verticale, de bas vers le haut), sur le
VOLUME du corps ou de l'objet concerné.
Le poids dans l'air est appelé : POIDS REEL,
Le poids dans l'eau est appelé : POIDS APPARENT.
Exemple:
Le poids réel d'un bloc, est d'environ 18kg plein d'air. Son volume est de 12l. Sa
poussée verticale dans l’eau sera donc de 12kg.
Dans l'eau ce bloc pèsera donc (Poids Apparent )
18kg - 12kg = 6kg
Poids Apparent = (Poids réel du corps ou de l'objet) - (Volume du corps ou de l'objet).
v En quoi c’est très important pour la pratique de la Plongée ?????
•
Le Lestage :
La combinaison utilisée par le Plongeur pour se protéger du froid va augmenter son volume et le
faire flotter. Pour neutraliser la flottabilité due à cette combinaison, il devra utiliser une ceinture de
lest dont le poids sera évalué le plus justement possible. Ce lestage ne doit pas rester figé, mais
modifié et affiné en fonction du matériel utilisé et des progrès techniques du plongeur.
Le Lestage n'est donc pas fait pour couler, mais pour annuler la flottabilité de la
Combinaison !!!!
•
Les Techniques d'Immersions : Quand le Plongeur en surface désire gagner le fond, il lui
faudra utiliser les techniques d'immersions qui sont : (Technique expliquée lors des plongées).
"Le Phoque" ou
"Le Canard".
On ne s'immerge pas en augmentant son lestage (Nombre de plombs à la ceinture ou
dans sa bouée), mais en maîtrisant les techniques d'immersion.
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Le Poumon-Ballast : En Plongée, la gestion technique de la Ventilation est très importante. En
effet elle permet de faire varier la PESEE (l'équilibre) du plongeur, sans modifier sa ceinture de
lest.
Si celui-ci est correct, le plongeur pourra :
- Sur une Inspiration ; MONTER,
- Sur une Expiration ; DESCENDRE.
Cette Technique qui aide à l'équilibre s'appelle le POUMON-BALLAST.
F) OUPSSSS !!!!! JE M’ESSOUFFLE !!!!.
v Ce qu'il faut retenir en premier lieu, c'est que ce problème a lieu quand le plongeur fait des
efforts intenses par manque de technique (mauvais lestage, mauvais palmage), manque de
forme physique ou est victime du Stress ou du Froid. Le plongeur a des difficultés à gérer au
mieux ses Expirations et ses Inspirations …. Il ne peut accomplir le Poumon Ballast par
exemple !!!!!
C’est L’ESSOUFFLEMENT.
L'aisance dans l'eau, un lestage et un Vêtement adapté, et l'économie de mouvements, sont des
facteurs importants pour prévenir l'Essoufflement.
v Quand vous sentez que la Gestion de votre ventilation devient délicate, stopper
immédiatement tous mouvements, posez-vous au fond de l'eau ou agrippez-vous à un rocher
et prévenez ou faites prévenir votre Guide de Palanquée à l'aide du signe de sécurité "je suis
essoufflé"
Celui-ci interviendra rapidement et fera le nécessaire pour résoudre votre
problème.
G) NOTIONS DE MATERIEL.
v LE FÛT:
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Les bouteilles que nous utilisons régulièrement sont en acier avec un volume de 12 litres ou de
15 litres.
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v LA ROBINETTERIE:
La Conservation : Partie « ouverture et fermeture du Bloc ». Quand vous ouvrez votre Bloc,
vous ouvrez à fond, et revenez un peu en arrière pour laisser le « Volant » libre. Le volant étant la
partie du bloc que l’on tient entre les mains pour ouvrir et fermer le Bloc. Ensuite, vous vérifiez au
Manomètre si celui-ci est bien remplit (gonflé), entre 180 est 200 Bar
* LE DETENDEUR:(Comprend 2 Partie).
Comme nous l'avons vu dans le chapitre (D), l'air est comprimé dans la bouteille (200b =
Haute Pression) afin de pouvoir stoker un volume d'air important.
Aussi pour pouvoir respirer le contenu de notre bloc à volonté et à Pression ambiante
(passage de la Haute Pression, à la Pression ambiante) un Détendeur sera nécessaire.
Celui-ci est aujourd'hui fait en 2 partie:
Le Premier étage qui réduit la Haute Pression du Bloc à la pression intermédiaire (9 à 10 bar),
Le deuxième étage qui réduit la Pression intermédiaire à la Pression ambiante.
Celui-ci doit être rincé correctement, surtout si vous ne plongez plus pendant quelques
temps et révisé par votre revendeur au moins une fois par an selon le nombre de plongées que vous
effectuerez dans l'année.
H) RAPPELEZ-VOUS DE CES QUELQUES
CONSIGNES DE SECURITE.
Dans votre "Guide de Formation ANMP" ou votre Passeport de Plongée, vous trouverez
des Consignes de Sécurité. Voici les plus importantes:
•
•
•
•
•
•
•
•
Etre en forme physique et psychique,
Avoir du matériel en bon état de fonctionnement,
Connaître le code de communication,
Se mettre à l'eau sur autorisation de son Guide de palanquée, ou du Directeur de Plongée,
Jamais plus profond que son Guide de palanquée,
Ne jamais forcer sur ses oreilles et ses Sinus,
Ne Jamais bloquer sa Ventilation,
Plonger dans la Courbe de sécurité ; C'est à dire à une Profondeur et une Durée vous permettant
de regagner directement et lentement la surface.
PROFONDEUR
DUREE
10 m
5h 30min
15 m
1h 15min
20 m
40min
25 m
20min
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Respect strict de la vitesse de remontée, à la même vitesse que votre Moniteur, Si vous vous
perdez, ne pas chercher au fond, remontez à la vitesse lentement et attendez en surface que le
groupe vous récupère,
• Jamais de man uvre de VALSALVA à la remontée,
• Jamais d'efforts ou d'apnée juste après la plongée,
• Attendre au moins 12 h avant de prendre l'avion ou d'aller en montagne.
I) CONCLUSION.
Les divers chapitres étudiés sont les bases de la Théorie du niveau 1 dans le domaine de la
Plongée. En pratiquant régulièrement et souvent, vous serez bientôt prêt pour aborder la formation
du Niveau 2...
Bonnes Plongées
DESSIN:
Jean Jacques FOUILLARD, le Brevet élémentaire en bande desinée.
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