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Généré le : 16 February, 2017, 00:38
Sortie familiale "ski nordique" le 20 janvier 2013
Posté par Philippe Tessa - 03/01/13 à 11:01
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Nous vous proposons une sortie familiale « skating » le dimanche 20 janvier à Crévoux (Hautes Alpes):
- skating la journée à 1700m d’altitude entre mélèzes et torrent de Crévoux, sur le Domaine de ski
nordique de Crévoux. Une belle partie plane au départ permettra aux skieurs nordiques néophytes de se
mettre en jambe… mais l’expérience double de la course à pied et du ski/patin/ou roller vous permettra
de vite vous régaler!!!
- location du matériel sur place
- déjeuner sur place (restaurant montagnard ou pique-nique nature ou en salle chauffée)
- aller et retour en autocar si nous sommes suffisamment nombreux, sinon covoiturage
(départ 7H00 maxi et retour 19h00 maxi - 2h15 de route aller)
Pour les adultes :
Location matériel (skis bâtons chaussures taille 47 maxi): 10,20 euros
Forfait journée : 7 euros
Pour les enfants :
Location matériel à partir de la taille 25 (chaussures)
Espace ludique enfant : 2 euros. Espace entièrement dédié à la découverte des activités nordiques par
le jeu. Saut, tir, slalom, franchissement d’obstacles, stade de jeux...
Baby fond dès 3 ans de 13h à 15h, initiation des enfants au ski de fond sous l'encadrement de
moniteurs + d'infos: ESF 04 92 43 64 15
Inscrivez-vous lors des entraînements auprès de Philippe et Tessa, Florent ou Gégé, ou par messagerie
à [email protected] en spécifiant:
- La pointure des personnes inscrites
- La préférence pour le déjeuner (restaurant ou pique-nique)
Prévoir :
Tenue de course à pied d’hiver (celle que vous mettez lorsqu’il fait moins de 0°) : il faut éviter d’être trop
couvert comme en course, car on a vite chaud. Le mieux est de prévoir un petit sac à dos pour se
découvrir.
Bonnet, lunettes de soleil et gants, crème protection solaire… bref tout comme au ski
Chaussettes de sport mi hautes ou hautes
Vêtements de rechange chauds
Pour plus de précisions sur les tarifs ou les équipement à prévoir, vous pouvez contacter Le foyer
nordique de la Chalp au 04.92.43.18.23
http://www.endurance-attitude.com/images/fbfiles/images/RIMG0059.JPG
http://www.endurance-attitude.com/images/fbfiles/images/800px_Astrid_Jacobsen_at_Tour_de_Ski.jpg
Qu’est-ce que le skating ?
Les skis utilisées sont longs, étroits, ne possèdent pas de carres métalliques et sont fixés uniquement à
l'avant du pied.
Deux techniques de ski existent : la technique traditionnelle, dite « pas alternatif » (ski de fond «
classique »), qui consiste à avancer dans deux traces parallèles et depuis les années 1980 la technique
du « pas de patineur » (« skating ») dont le style au niveau des jambes peut s'apparenter au roller ou au
patin à glace. La surface de leur semelle est globalement plate, lisse sur toute sa longueur pour le ski de
skating. Le ski de fond skating est le sport nécessitant le plus fort VO2 max (puissance respiratoire),
devant la course à pied, la natation et le cyclisme.
1/7
Le Domaine de ski nordique de Crévoux
Au départ de La Chalp, à 1700m d'altitude, il comprend 9 itinéraires pour tous les rythmes et niveaux, au
sein d'un site naturel particulièrement préservé.
Aménagé en haute vallée du torrent de Crévoux, ce domaine est composé de 45 km de pistes balisées,
pour tous niveaux : de la balade en famille vers la cascade de Razis à la piste des Souchards pour les
fondeurs les plus chevronnés.
En plaine, sous les mélèzes ou longeant le torrent de Crévoux, les itinéraires allient endurance et
émerveillement.
Logistique :
Nous louerons le matériel au départ des pistes (Skis, bâtons chaussures), au foyer de ski de fond de
La Chalp (+ d'infos : Foyer Nordique 04 92 43 18 23). Matériel disponible pour personnes chaussant du
25 au 47. Donc même les touts petits peuvent s’y essayer.
Nous pourrons pour ceux qui le souhaitent, déjeuner à la « Petite Fringale », le café-restaurant du
domaine. Pour ceux qui préfèreront pique-niquer, une salle hors-sac, chauffée, équipée de sanitaires
(douche et WC), est gratuitement mise à disposition, à moins que vous préfériez les grands champs de
neige.
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Re:Sortie familiale "ski nordique" le 20 janvier 2013
Posté par Gégé - 03/01/13 à 20:12
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Bravo Philippe , pour un premier message , c'est réussi .
c'est super , je viens , en car génial .
De bonnes rigolades en perspective :laugh: .
Gégé
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Posté par florent - 04/01/13 à 17:36
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merci Philippe pour toutes ces précisions concernant la prochaine escapade familiale du dimanche 20
janvier et qui, je le rappelle est ouverte aux enfants et conjoints des adhérents...
en parallèle des infos fournies par Philippe je précise que le transport peut se faire en car...pour cela
inscrivez-vous auprès de Philippe lors des prochains entrainements...le prix vous sera confirmé dès que
la totalité des membres seront inscrits...
Nota: comme lors de toutes les escapades familiales une participation d'EA est prévue...
le délai maxi de réponse souhaité est fixé au vendredi 11/01/13...merci pour votre compréhension...
bises
florent
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2/7
Posté par Gégé - 05/01/13 à 18:09
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Pour info :
pensez à vous inscrire , pour le car , si toutefois les
prévisions météorologiques sont mauvaises , nous reporterions cette escapade .
Faites vous connaitre et n'hésitez pas à poser vos questions lors des
entraînements ou sur le forum .
Bises.
Gégé
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Posté par Michele - 09/01/13 à 15:59
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Bonjour,
Donc nous nous inscrivons : 4 personnes (2 adultes + 2 enfants).
A bientôt,
Michèle :)
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Posté par Agnès - 11/01/13 à 18:27
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Bonjour Philippe,
Je me suis inscrite pour la sortie mais j'ai à nouveau quelques petits problèmes de dos.
Je risque donc d'annuler si la douleur n'est pas partie d'ici le we prochain.
Je te tiens au courant,
Agnès
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Posté par Gégé - 15/01/13 à 16:16
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Il est prévu un beau soleil pour dimanche , prévoir la crème solaire .....
http://www.endurance-attitude.com/images/fbfiles/images/0_a.gif
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3/7
Posté par Agnès - 15/01/13 à 21:18
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Bonjour Philippe,
Petite sciatique + RDV chez l'ostéopathe vendredi soir... Je me vois obligée de renoncer aux joies du
skating.
Bon dimanche ensoleillé à tous,
Agnès
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Bonjour à tous,
pour ceux qui n'ont pas eu l'info, le restaurant de Crévoux (le seul) nous propose un plat chaud
(tartiflette) + dessert à 15,50 euros.
Si vous n'avez pas transmis votre préférence (restau ou pique-nique), merci d'envoyer un mail à
l'adresse [email protected] pour organisation du déjeuner.
La météo prévoit un peu de neige, avec température entre -3 et 3° (ça c'est une bonne nouvelle).
Florent, pourrais-tu confirmer l'heure de départ de l'autocar Dimanche matin car j'ai un doute...
Bonne journée à tous et à vendredi soir.
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Posté par michoko - 18/01/13 à 21:50
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Bonsoir à tous,
La sortie de dimanche est-elle maintenue? Car nous avions évoqué en cas de mauvais temps (et la
météo est plutôt déplorable!!!) un report éventuel.......En ce qui nous concerne, nous préférons rester au
chaud.....Nous espérons que l'ensemble du groupe sera d'accord pour reporter cette sortie familiale
certainement bien agréable par beau temps!!!!
Bises à tous
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Posté par florent - 18/01/13 à 23:59
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4/7
Avec Fabienne nous avons appelé le transporteur cet après midi et vérifier la météo de dimanche avec
lui...
tout comme météo France il nous confirme un peu de neige à Crévoux avec très peu de vent et une
température entre 0 et 1°C...cela n'est pas suffisant pour décommander le bus!
La Sortie de dimanche est donc maintenue!!!
Le départ aura lieu à 7h00 gymnase et 7h15 à Verdun pour les pertuisiens et le retour vers 16h00 maxi
de Crévoux...
Pour le repas répondez directement à Philippe...
De plus et par respect vis à vis du travail de Philippe dans l'organisation de cette escapade familiale,
tout comme vis à vis des engagements de chacun et de la participation financière engagée par
l'association, j'espère que tous les pré-inscrits seront au rendez-vous dimanche!
bises
florent
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En complément des infos de Florent, j'ai eu le Foyer Ski Nordique de Crévoux : il "neigeote", ne fait pas
trés froid, et les pistes sont trés belles (neige pas dure = moins de bobos).
Donc à demain matin 7h00 au Gymnase et 7h15 à Verdun.
bises
philippe
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Posté par caroline - 19/01/13 à 13:56
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et bien on sera la !!
et bonne heure et de bonne humeur !! B)
merci à toi Philippe de toute l'énergie que tu as mise pour organiser ça pour nous .
on reviendra avec le sourire, comme d'hab et plein d'anecdotes à se raconter les uns les autres !!
vivement demain !!
bisous :cheer: :cheer:
http://www.endurance-attitude.com/images/fbfiles/images/ski_de_fond_skating_adultes_00007386.jpg
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Posté par Gégé - 20/01/13 à 20:51
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5/7
Merci Tessa et Philippe pour avoir imaginé cette escapade , que du bonheur .
Belle station , bon cours de skating , resto et boules de neige à gogos .
Le tout en bus , géniale .
Reste une énigme : http://www.endurance-attitude.com/images/fbfiles/images/P1204300_1.JPG
Bises.
Gégé
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Posté par michoko - 20/01/13 à 21:07
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Salut les Skieurs,
Très belle journée ensoleillée, surtout cet aprèm !!!!!
Blague à part merci à Philippe et Tessa d'avoir organisé cette journée.
Merci à Thierry et Damien d'avoir oté les chaines avec notre sympathique chauffeur :unsure:
Mario, merci d'avoir rendu les gants de Yoan... ;)
La descente de Crévoux en autocar nous a tous beaucoup plu !
Gégé, pour ton énigme, il faudra que nous retournons faire du biathlon à Crévoux
PS: le dessert des michokos ce soir ........................du P_ _ _ D'_ _ _ _ E
biz à tous
Les Michokos
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Posté par Michele - 20/01/13 à 21:57
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Une sortie bien agréable, dans un bel endroit, à refaire! :)
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Posté par Mimi - 21/01/13 à 21:21
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Coucou
Superbe journée sportive et conviviale avec même des clins d'oeil du soleil sur les belles pistes de
6/7
Crévoux!
Merci à Philippe et Tessa pour l'organisation générale et pour nous avoir encouragés, à foncer dans les
descentes!! :blink:
Belle balade en bus, les yeux fermés (nous, pas le chauffeur!) à fond et même pas peur!! :woohoo:
Belle citation du chauffeur; "il arrivera ce qu'il arrivera!!"
Tartiflette au top et fraises tagada! ;)
Que du bonheur! B)
A mardi Mimi http://www.endurance-attitude.com/images/fbfiles/images/ski.jpg Endurance attitude au
ski!!
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