LE TABAC : Les bienfaits de l`arrêt

Consultation
auprès
d’un
tabacologue ou de votre médecin
traitant :

Accompagnement tout au long de la
période
d’arrêt
du
tabac
avec
notamment un soutien psychologique

Prescription de substituts nicotiniques :
patches,
gommes,
inhalateurs,
comprimés (6 semaines à 6 mois).

Prescription
de
Bupropion
(Zyban
(Champix ®).

Cigarette électronique : peu de recul à
l’heure actuelle.
médicaments
:
®),
Varenicline
Le conseil de votre médecin du
travail
L’arrêt du tabac doit se faire en évaluant
sa motivation.
N’hésitez pas à vous faire aider par des
professionnels de la santé.
La Ligue contre le cancer propose des
consultations gratuites auprès d’un
tabacologue, 23 Avenue des Bénédictins à Limoges.
05 55 77 20 76
Sur le web : www.tabac-info.net
Les services interentreprises de
santé au travail du Limousin -ACIST23,
AIST19,
AIST87,
AMCO BTP — se sont regroupés
au sein de STL Limousin.
AIST 87
BP 1223
6, rue Voltaire
87054 LIMOGES CEDEX
www.sante-travail-limousin.org
LE TABAC
AIST87 – crédits photos Fotolia - décembre 2014
AIDES A L’ARRET DU TABAC
Les bienfaits de l’arrêt
Les effets du tabac sur la
santé
Les bienfaits de l’arrêt
du tabac en quelques
L’arrêt du tabac
73 000 décès par an, soit 200 par jour
Pour
évaluer
votre

24 h,
motivation, faites le test de

Affections ORL,

Affections respiratoires,

Maladies cardiovasculaires,

Cancers,

Détérioration de la peau.
Fageström. Ce test permet

de dépister et de quantifier
votre niveau de dépendance au tabac. Il
comprend six questions sur vos habitudes
de consommation.
Le tabac est néfaste pour la procréation

Syndrome de manque, conséquence de
la baisse brutale de nicotine dans
Fumer pendant la grossesse est dangereux
l’organisme,
pour le fœtus.

Plus de présence de nicotine dans le
sang en 48 h,

La respiration s’améliore en 3 à 9 mois,

Le risque de cancers de l’œsophage, de
la bouche, de la vessie diminue de 50 %
en 5 ans et celui du cancer du poumon
A l’arrêt du tabac, certains effets peuvent
apparaitre :
Le risque cardio-vasculaire diminue en
de 50 % en 10 ans !

Le
risque
de
maladies
vasculaires est égal à celui des non
fumeurs 15 ans après.
Insomnie, nervosité, agressivité.
Ces effets désagréables s’atténueront au
fil des jours pour disparaitre totalement.
Le goût des
aliments revient en
La consommation de tabac
impacte vos économies
deux semaines
Parlez-en à votre médecin
cardio-